1、前段時間跑步把大腿根部股骨頭跑傷了，休養了一個多月才好，現在好了快半個月了，可以適當的進行慢跑嗎，
先從慢走開始吧，然後快走，慢跑。先讓股骨適應一下運動量，然後再加大運動量。
2、行走運動時間長了對股骨頭又損壞嗎？
您好，導致股骨頭缺血性壞死的最主要兩個因素是長期酗酒或使用激素類葯物，再加上關節長時間受累、勞損，感受風寒濕邪，就會出現股骨頭壞死的症狀。也可見於股骨頸骨折，股骨轉子間骨折治療不當，骨折長期不癒合導致股骨頭供血不足，出現壞死；兒童發育期骨骺壞死也會導致這種疾病。
3、在跑步機上爬坡快走會傷害股骨頭嗎
運動都會對骨骼有一定的損傷 這是正常的。 身體也有自己的恢復機制。 只要運動適當，適量。都不會造成壞的影響。 放心吧
4、每天快走兩小時真的對股骨頭有害嗎？
沒有害，快走有益健康快走不是一個有著固定速度作為判斷標準的運動每天快走30分鍾預防中風的效果與慢跑、打網球、騎腳踏車等較激烈的快節奏運動是相同的。另外，對預防糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症以及某些癌症，都具有良好的效果。報告指出，所謂快走是在12分鍾內走完1公里的距離，如果每天快走45分鍾到1個小時，那麼患中風的概率可以進一步降低到40％；而沒有運動習慣的人，只要從現在開始每天快走30分鍾，也能達到強身健體的良好效果
5、股骨頭摔傷多久能恢復正常行走
你好，對於股骨頭損傷，需要看損傷與治療的方法來確定，如果沒有明顯的移位，可以做局部固定治療，如果有移位，就有可能損傷到股骨頭的血液供應，造成股骨頭缺血性壞死，就需要考慮手術復位與內固定治療。通常情況下，最少需要固定四周時間。而且需要根據具體的恢復情況來確定活動的時間。
6、一走路就疼，是不是股骨頭出了問題
①當你感到股骨頭疼痛時，不要亂用葯，先觀察幾天，然後到醫院咨詢。
②自我感到疼痛加重時，可深壓疼痛部位做一下「4」字征試驗，若是陽性，證明為有病變。
③自我做一下髖關節功能試驗，如髖關節外展、骨收、屈曲等，有無股內肌痙攣、疼痛。④早期可作ECT或者做磁共振檢查，一般早期缺血都能診斷出來。⑤中期和晚期做放射檢查就可以明確診斷出來
7、股骨頭不圓滑對以後走路有什麼影響
目前股骨頭的情況不是很好，是不是出現了股骨頭壞死的情況，建議卧床休息一段時間觀察。
8、這會是股骨頭壞死嗎？
您好：建議您到醫院系統的檢查一下骨盆正、蛙位的ct片，或者查下血，免疫九項、hla-b27，抗o，明確診斷。好嗎？