1、股骨頭壞死能經常爬樓梯嗎？
建議減免這樣的負重活動，股骨頭會承受更大的壓力，容易塌陷
2、股骨頭置換後兩三年了,我能不能在水池或水庫等場所游泳?
你好！大家都應該在公共游泳場所游泳，非游泳區不能保證人身安全。股骨頭壞死患者在術後應該遵醫囑進行康復訓練。股骨頭壞死的持續發生無論是對於患者的身體情況，還是說患者的生活質量都會造成相當嚴重的傷害，合理的調整好自己的心態，這是一項治療時間較為漫長的疾病，因為是骨頭壞死所以它是需要一段的修復時間的，不放棄堅持就能康復。下面為大家介紹股骨頭壞死的康復訓練方法，希望對大家的術後康復有所幫助。
康復訓練方法：
扶物下蹲法：股骨頭壞死是很嚴重的疾病，可通過扶物下蹲法治療，單或雙手前伸扶住固定物，身體直立，雙腳分開，與肩同寬，慢慢下蹲後再起立，反復進行3-5分鍾。 患肢擺動法：股骨頭壞死的康復鍛煉方法有很多，單或雙手前伸或側伸扶固定物，單足負重而立，患肢前驅，後伸，內收，外展擺動3-5分鍾。
內外旋轉法：內服旋轉法也是鍛煉此病的方法之一，手扶固定物站立，單腳略向前伸，足跟著地，做內旋和外旋3-5分鍾。
屈髖法：患者正坐於床邊或椅子上，雙下肢自然分開，患者反復做屈髖屈膝運動3-5分鍾。
仰卧開合法：患者取俯卧位，雙膝與肩同寬，下肢伸直，雙手置於胸前上方，然後屈膝90度，以雙膝前部做軸心，做小腿內收，外展活動5-10分鍾。以髖關節嚴重一側為主，幅度，次數逐漸增加。
即便是得了股骨頭壞死也不要過於詛喪，相信現在的醫療技術和醫師們的專業水平，只要咱們平時以良好的心態在加上適當的活動方法，平時可以學習上面所說的扶物下蹲發做好輔助作用，治療股骨頭壞死不再是什麼難題，康復指日可待。治療股骨頭壞死保守治療效果好，DSA血管融通療法是在國際最新技術血管造影的輔助下，運用尖端的動脈插管技術，採取將葯物直接注入供應股骨頭的血管，使血管擴張、痙攣解除，並融通血栓阻塞，從而改善股骨頭的血運，這一治療方法，若配合其他葯物治療，可以為葯物的吸收提供良好的基礎，取得滿意療效。
3、我置換股骨頭有四個月了,行動靈活,不疼可盤腿下蹲可以干什麼活
你好！股骨頭壞死術後不要劇烈運動，尤其是不能過度勞動。為了避免術後復發，應當遵醫囑進行適當的康復訓練。下面就為大家介紹股骨頭壞死的康復訓練，希望對大家有所幫助。
股骨頭壞死的程度、時期不同，功能鍛煉的方法也不同，下面介紹幾種方法供患者參考。
1.制動時期的肌肉鍛煉 膝關節靜止的情況下，用力收縮和放鬆大腿前群的肌肉，主要是股四頭肌。將下肢平放於床上，伸直膝關節，足跟用力下蹬使足背伸，每次持續3 - 10s，重復10 -20 次，每天2 -3 次。同時，用力使踝關節背伸，做趾屈及伸屈足趾活動。
2.直腿抬高法 在病情允許的情況下，仰卧位直腿抬高，健側卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿後伸，患肢抬起後維持5-10s， 然後復原。依據患者的耐受情況重復10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝關節伸屈活動10 -20min，下床時，雙手扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲後再扶起，反復進行。每次練習10-20次，每天進行2 -3 次。
4.患肢擺動法 雙手前伸或側身扶住固定物，健腿負重而立，患肢做前屈、後伸、內收、外展擺動。
5.內外旋轉法 扶住固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，做內旋和外旋運動。
6.屈髖法 忠者正坐於床邊或椅子上，雙下肢分開，患肢反復做屈膝屈髖運動。
7.抱膝法 患者正坐床邊、沙發、椅子上，雙下肢分開，雙手抱住患肢膝下反復屈肘後拉與主動屈髖運動柑配合，加大屈髖力敞及幅度。
8.開合法 正坐於椅、登上，骰、膝、踝關節各成90。角，雙足並攏，以雙足尖為軸心，做雙膝外展、內收運動。
治療股骨頭壞死，保守治療效果好。股骨頭缺血性壞死的核心問題是各種原因引起的股骨頭供血障礙。DSA血管融通療法通過動脈插管技術將具有溶解血栓、活血化瘀、擴張血管、改善微循環等作用的葯物直接注入股骨頭供血動脈內，以達到改善患者股骨頭的血供、繼而增加側支循環和疏通股骨頭營養血管、促進成骨細胞增生及破骨細胞吸收的作用，使壞死骨逐漸吸收、新骨不斷形成、股骨頭得以修復，有效解決股骨頭供血障礙，疼痛得以緩解、減輕，症狀逐漸改善，直至恢復健康。
4、股骨頭置換術後能和正常人一樣走路和下蹲嗎
只能說基本一樣，有些特殊動作受限制，例如盤腿坐。日常生活不受限制
5、股骨頭置換後 一般需要休息多長時間才能下床走路呀求答案
你骨股頭手術是什麼手術，是股骨頭置換還是，克式針內固定術？如果是股骨頭置換，一周左右就可以下地活動，初期可以適當的拄拐，然後可以棄拐活動。如果是個人內固定術，那你離床活動就要時間長一些。
6、股骨頭置換術多久可以下床
股骨頭置換手術後一般情況6天左右就可以下地活動。術後早期需要注意的是防止下肢靜脈血栓的形成，所以術後按摩下肢肌肉非常重要，有利於促進血液循環。後期需要注意的是禁止坐低凳子、盤腿等動作，防止脫位。飲食上沒有特別需要注意的。
7、我父親做了雙側股骨頭置換手術，現在可以正常直路，是不是以後一直都 能蹲？不能彎腰？還要注意什麼
股骨頭治了之後有一下四中病變結果。
第一種結果：完全康復同正常人，股骨頭完成結構性修復，無症狀，不再復發。
第二種結果：股骨頭骨細胞部分壞死，未逐漸加重，股骨頭塌陷終止，新骨形成，股骨頭軟骨及髖臼軟骨面光滑，股骨頭完成結構性修復；行1000米無疼痛，可伴輕度跛行。
第三種結果：股骨頭骨細胞大量壞死，股骨頭塌陷一定程度後停止，部分血管恢復，部分新骨細胞形成，股骨頭軟骨及髖臼軟骨破壞逐漸恢復，股骨頭完成有限性修復約佔90%；行走500米可出現疼痛症狀，可伴輕度跛行。
第四種結果：股骨頭骨細胞大量壞死，逐漸加重後股骨頭塌陷縮小變形，股骨頭軟骨及髖臼軟骨面破壞、碎裂不平；跛行呈一瘸一拐，疼痛難忍或不能行走。股骨頭出現溶骨性修復。
8、股骨頭置換術後，還能跑、跳、爬山等等嗎？會和正常人有什麼樣的區別呢？
你得考慮有意義。這個手術做完了你就會和正常人一樣的生活，坐立行走很少有人能看出你腿不好。置換的股骨頭理論壽命是20年左右，但是由於關節松動的情況發生，不得不進行關節翻新，每次翻新就要截下一段股骨，人的股骨才有多長？大概只夠截2-3次，就沒骨可用了。這種翻新大概10年一次。
如果股骨頭塌陷不嚴重的話，可以考慮幹細胞移植。用骨髓基質幹細胞+復合載體植入股骨頭內，利用幹細胞的修復作用使股骨頭恢復原有形態。
9、股骨頭壞死能爬樓梯嗎
盡量減少使用關節