預防股骨頭壞死食療

1、吃哪些食物對股骨頭壞死有益

對於股骨頭壞死的治療，除了要進行必要的手術與非手術治療之外，注意患者平時的飲食營養和合理的飲食搭配，對本病也能起到重要的輔助治療作用。從X線片上我們不難發現股骨頭壞死，尤其中、晚期，都會伴有骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。所以每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在普通食物中，含鈣最豐富的是乳製品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質--磷。在這些乳製品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。當然由於老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。為了更好地使乳製品中的鈣、磷成分吸收，應該每天在食用乳製品的同時，經常"曬太陽"，保證每日"曬太陽"1小時左右，這樣會收到更好的效果。牛奶在加熱時需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為"復合奶"。或在普通牛奶中加入魚肝油(含大量維生素A和維生素D)或加服維生素A、維生素D，也可促進鈣、磷等的吸收。除了乳製品，另一種含較多鈣質的食物是動物骨頭湯。而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質、脂類、鈣等物質都是骨骼形成時的重要物質，因此，多喝骨頭湯對治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時，先將骨頭砸裂，可增加礦物質和蛋白質的溶出率。海產品中，如魚、蝦含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，是鈣磷優質來源，所以多食海鮮類食物，對股骨頭壞死病人大有好處。食用魚、蝦時，選擇合適的烹調方法，邊蝦皮同食，因為這些成分含鈣更高。從飲食上合理配餐有助於股骨頭壞死的治療。下面就是營養學家給我們的建議。主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。

2、股骨頭壞死食療方法都有哪些

?股骨頭壞死是一種常見的骨科疾病，嚴重威脅著患者的身體健康，患者在接受正規治療的同時，還要注重日常的飲食護理，很多患者朋友都想了解，下面我們請骨科專家為大家詳細的介紹一下，希望能給大家帶來幫助。專家介紹，股骨頭壞死是嚴重的疾病，股骨頭壞死在治療的同時也不要忽略了在日常生活中的飲食療法。中醫認為，股骨頭壞死多為熱毒侵襲，氣滯血淤，腐骨壞髓，精血虧虛所為，當以清熱行滯，補益肝腎為治。本病辯證選食可分虛實兩大類進行，下面我們一起看看股骨頭壞死食療方法。股骨頭壞死食療方法一、苡米粥薏苡仁30g木瓜10g粳米60g白糖2匙將苡米、木瓜洗凈後，倒入小鍋內，加粳米及冷水兩大碗，先浸泡片刻，再用小火慢燉至苡米仁酥爛，加白糖，稍燉即可，每日食用，不拘量。有祛風利濕，舒筋止痛之功，適用於關節重者，活動不利等以濕弊為著的股骨頭缺血性壞死。股骨頭壞死食療方法二、牛筋湯牛蹄筋100g，當歸、丹參、香菇、火腿各15g，生薑、蔥白、紹酒、味精、鹽等各適量。將牛筋溫水洗凈，把500g清水煮沸後，放入鹼 15g，把牛筋倒入，蓋上鍋蓋燜兩分鍾，撈出用熱水洗去油污;反復多次，待牛筋脹發後才能進行加工。發脹後的牛筋切成段狀，放入蒸碗中，將當歸、丹參入紗布袋放於周邊，香菇、火腿擺於其上，生薑、蔥白及調料放入後，上籠蒸3小時左右，待牛筋熟爛後即可出籠，挑出葯袋、蔥、姜即可。佐餐食用。有活血補血，舒筋活絡之功，適用於股骨頭缺血性壞死之勞損型。以上就是專家對「股骨頭壞死食療方法有哪些」的詳細介紹，相信大家都已經了解了。專家提示，患者在接受治療的同時，不妨嘗試一下以上的食療方法，可有助於病情早日恢復健康。衷心的祝願廣大患者朋友早日康復!

3、股骨頭壞死的食療有哪些？

1、花旗參茶
2、銀耳瘦肉湯
3、魚片粥
4、田七煲去皮雞湯
5、富含粗纖維的蔬菜

對於肥甘厚味的食物要少吃，同時注意盡量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。到了中晚期這個時候患者身體體溫也會慢慢變正常，痛疼也會減弱、腫脹則也會慢慢消退，這個時候飲食就需要注意補氣血、健脾胃。

4、日常生活中，如何預防股骨頭壞死？

第一個其實我們盡量要注意激素的飲用，如果是男性觀眾朋友，飲酒還是要適度，如果超過一斤以上，連續連年的積累會造成骨頭壞死的高發因素。第三還是要注意，我們現在比較提倡健身，我們對於髖關節損傷通過髖關節損傷以後會導致骨髓水腫，如果沒有注意有些骨髓水腫就會發展成為股骨頭壞死，主要就是這幾個方面。

股骨頭就是人體最大的關節，就是髖關節，這個部位因為血供比較差，所以通過各種原因比如創傷性的原因，還有非創傷性的原因，導致股骨頭局部的血液供應中斷以後，造成骨細胞的壞死，而修復又不能夠及時，進一步導致股骨頭關節軟骨面的塌陷，進而導致人體的髖關節的功能障礙的疾病統稱為就是說股骨頭壞死性疾病。這類疾病最大的危害就是它多發生於年輕人，他致殘率比較高，有些病人到股骨頭缺血到晚期的時候，因為關節面塌陷所以這類病人不得已，要進行人工關節置換，生活中我覺得跟大家最密切相關的。

股骨頭韌帶：位於關節內，連結股骨頭凹和髖臼橫韌帶之間，為滑膜所包被，內含營養股骨頭的血管。當大腿半屈並內收時，韌帶緊張，外展時韌帶鬆弛。

股脛關節是球窩關節，股髕關節是滑車關節，二者合起來為滑車球窩關節。從關節面形態看，關節頭比關節窩大得多，可造成膝關節的不穩固，同時又由於膝關節是處於全身最大的兩根骨杠桿——股骨和脛骨之間，在站立、走、跑、跳中，都要受到不同方向力的作用，因而容易產生關節損傷。

5、股骨頭壞死的食療方法有哪些

股骨頭壞死的食療方法一、不喝咖啡，不飲酒，不吸煙。咖啡、酒精、尼古丁進入血液之後都會對體內的體液調節產生一定的不良影響，而股骨頭壞死病人本身就是由於體液調節受到影響導致血路不流通造成的股骨頭壞死，所以保持良好的生活習慣，不抽煙、不飲酒、不喝咖啡也是很重要的。

6、股骨頭壞死吃什麼食物好

股骨頭壞死患者飲食清淡為主，避免煙酒，但這些只能輔助緩解並不能治療股骨頭壞死，必須要採取有效的保髖治療，越早進行治療能取得的效果就越好。