1、昨天跑步一個小時 但今天突然感到右側屁股裡面的骨頭疼，上網一查貌似是股骨頭。 而且走路的時
是跑過了頭或者是跑步姿勢不對，身體搖擺過大的事情，休息一下吧，等不疼了，再跑。同時一定要穿適合的運動跑鞋，到跑鞋專賣店做個鞋型測試，看看是否是外翻或者內翻，那麼根據情況購買合適的運動鞋。另外一定不要跑過頭，跑後要積極做腿部拉伸。祝你健康
2、股骨頭壞死可以運動嗎？
股骨頭壞死病人是不宜過度運動的，因為大量的運動可能導致股骨頭局部壓力增大，從而進一步加重股骨頭壞死，可以選擇保護下少量運動。股骨頭壞死早期，可以扶拐以減輕股骨頭負重、減輕壓力，有利於股骨頭壞死的自我修復；晚期股骨頭壞死由於疼痛常常無法運動，最好於床上、輪椅、扶拐進行輕微運動，如散步、走路，如果疼痛不明顯也可以選擇游泳。
3、跑步對股骨頭有影響嗎
不管是老年人還是青年人，得上了股骨頭壞死之後就要積極補鈣。老年人由於身體各項機能都趨於下降，而且很多老年人鈣質和鐵的缺乏更嚴重，因此，老年股骨頭壞死患者要以高鈣高鐵食物為最佳，如乳製品和新鮮綠色蔬菜水果等，這樣不但可以增加老年人的抵抗力，也能夠促進腸胃蠕動，加快體內毒素的排泄。另外，患者在補鈣的同時，還應該多曬太陽，這樣有助於鈣質的吸收。平常的鍛煉，不過要做好防滑措施，散步等
4、跑步後第二天股骨頭疼，怎麼回事
你好，如果已經出現了這種症狀，那你還是不能進行劇烈的運動了。 因為劇烈運動會導致骨頭磨損更加嚴重，這樣的話對於股骨頭的保護是不利的。
5、跑步時雙側股骨頭疼是什麼原因
最主要的是要明確導致疼痛的原因，如外傷、骨折、關節炎等，不同的原因需要不同的治療方法，如果是外傷骨折等需要手術治療，如果是股骨頭壞死是需要換掉股關節的哦，建議到前海檢查治療吧。
6、跑步以後股骨頭疼！！
不會那麼嚴重的 擔心就去醫院看看
7、我11歲，股骨頭今天早上感到疼痛，能蹲，就是跑步的時候感到疼痛，這是怎麼回事？是不是股骨頭壞死？
能蹲下的問題不大，你才11歲，可能是睡覺姿勢不對引起的，你可以自己測試一下，坐到椅子上後，試試翹二郎腿，翹高點，感覺一下股骨頭疼嗎。
8、股骨頭疼痛適宜走步或跑步嗎
⒈選擇適合自己的才是最重要的.
⒉對於股骨頭疼痛這種疾病,患者千萬不要忽略了它是有骨股頭壞死的前兆,因為這就是治療股骨頭壞死的最佳時期建議去醫院看病.不要錯過患者的最佳治療時間段。
9、長時間跑步會得股骨頭壞死嗎
不會的，引起股骨頭壞死主要有以下幾種原因
1、創傷導致股骨頭壞死。如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節脫位、髖關節扭挫傷等。
2、葯物導致股骨頭壞死。
3、酒精刺激導致股骨頭壞死。
4、 風、寒、濕導致股骨頭壞死。臨床表現為髖關節疼痛、寒濕為甚、下蹲困難。
5、肝腎虧虛導致股骨頭壞死。表現為全身消瘦、面黃、陽痿、早泄、多夢、遺精、乏力等。
6、骨質疏鬆導致骨壞死。臨床表現為下肢酸軟無力、困疼、不能負重、易骨折。
7、扁平髖導致骨壞死。臨床表現為行走鴨子步、下肢短、肌肉萎縮，行50米左右疼痛逐漸加重，功能受限等。
8、骨髓異常增生導致骨壞死。表現為患肢寒冷、酸痛、不能負重、易骨折、骨明顯萎縮等。
9、骨結核合並骨壞死。表現為結核試驗陽性，午後低燒、疼有定處、消瘦、盜汗、乏力。
10、手術後骨壞死。在臨床中骨移植、血管移植三年後、骨血供應不足而發生骨壞死。
所以不必過多擔心，多運動健康！生命在於運動。（青島華國中醫醫院）
10、跑步時左股骨頭會痛
這可能有兩種原因：
一是跑步的運動量過大，或者是你跑步的姿勢有問題，就是兩腿用力不均造成的。解決的辦法：適當調整運動量，也可以先休息一段時間再跑步。
二是在跑步過程中造成左股關節軟骨輕微損傷，這種可能性較小，但也要注意。建議你先休息一段時間，再進行跑步鍛煉。再跑步時，先做好預熱運動。