1、股骨頭壞死康復訓練
（一）一般情況：
1、保持良好健康的心態，避免不良情緒的刺激，對疾病治療保持良信心。可參加一般正常人的生活，其中包括有正常的夫妻生活，但不宜房勞過度。
2、注意保暖，避免受寒，防止疼痛症狀加重。
3、減少股骨頭的負重，其中包括①不能長久站立②不能跑跳，跨越
③持續行走不宜超過500米，一天行走不宜超過1500米（或根據病情不同，遵醫囑）。
4、可增加無負重的髖關節活動，如科學的功能鍛煉和蹬自行車等。
5、行走應遵醫囑採取正確行走姿勢，以免加重股骨頭塌陷或關節軟骨的損傷破壞。
5、日常生活中，注意對髖關節的保護，避免髖關節的暴力損傷或扭傷等。
（二）飲食方面
1、戒煙戒酒。凡股骨頭壞死患者均不宜飲酒，否則會導致治療效果不佳或病情加重。
2、日常飲食不宜油膩，宜食用高鈣、高維生素、高纖維素，低脂肪的食品。防止高脂血症的發生。
3、服葯期間不宜食用綠豆食品及綠茶。
（三）治療方面
1、應積極對原發病和並發症進行治療，以避免股骨頭壞死的復發。如高血脂症、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等。
2、不能服用激素及含有激素類的葯物，以免病情加重。
3、對關節、軟骨有損傷的葯物不宜應用。
4、出院後如有症狀加重，不必驚恐，可向主管醫生電話咨詢。糾正引起症狀加重的不良因素。
（四）功能鍛煉
出院後嚴格要求，堅持功能鍛煉，促進髖關節的功能恢復，提高生活質量
2、出院後股骨頭壞死注意事項？？
您好！股骨頭壞死患者出院後需要注意的是：
①不使用腎上腺皮質激素或其它影響療效的葯物，慎用抗炎鎮痛的葯物。
②不飲酒、不抽煙，不吃過於油膩的食物；
③多食含鈣、磷類較高的食物；
④防止扭傷，跌傷及過度勞累，避免粗暴動作。
⑤注意保暖、避風寒濕。
⑥每天堅持適當的髖關節功能體操鍛煉。康復功能鍛煉與葯物治療同等重要，需要醫 患之間的有效配合，也需要患者自身加強鍛煉。功能康復鍛煉療法的作用就是預防肌肉萎縮，充分鍛煉雙下肢肌肉力量，逐漸恢復下肢活動功能。
希望對您有所幫助。祝患者早日康復！
3、股骨頭置換手術咨詢【股骨頭壞死】
病友您好：根據您的臨床資料，您已經股骨頭缺血壞死晚期，（3期以上），可以進行人工全髖關節置換術。手術技術很成熟。可以選擇陶瓷對陶瓷假體。手術費用5-6萬元。術後三個月恢復正常負重。是否手術或應該採用什麼樣手術，請到門診檢查後確定。
點擊這里查看我的門診時間
（積水潭醫院郭曉忠大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、23歲 男 股骨頭壞死10年了 現在想做股骨頭置換手術【股骨頭壞死】
我想進行股骨頭置換的，以我的片子 現在能不能換陶瓷的材料，（可以）
費用大概是多少的啊？？（單側7萬元左右）
陶瓷材料可以用多長時間啊？？（25-30年）
（李為大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、股骨頭缺血性壞死的出院指導
股骨頭壞死手術治療是最有效的手段，術後要積極護理。每個人的體質不一樣和術後護理各異，還是要以你的病情而定，建議可以問下前海。
6、在保定252醫院治療股骨頭壞死的話大約需要多少錢？從住院到手術，出院。總共需要多少？農村合作醫療可
能需要三萬元左右，可能需要住院十天左右，至於並發症和後遺症不好說，也許有，也許恢復很好，沒有。為了對你負責，慎重起見，建議你去正規醫院看看骨科醫生，做一些必要的臨床檢查和術前檢查，如血凝四項檢查等，如果沒有手術禁忌才可以手術治療。
7、股骨頭壞死的預防保健措施都有哪些？
股骨頭壞死是很嚴重的疾病，因此及時的做好股骨頭壞死預防保健工作是極為重要的。那麼，股骨頭壞死預防保健措施又有哪些呢？ 為了能夠讓患者更好的理解和避免遭受股骨頭壞死的侵襲，華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院介入治療專家就患者關注的「股骨頭壞死預防保健」這一話題做出了相關的介紹。 股骨頭壞死預防保健措施主要有： 股骨頭壞死預防保健1、注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。 股骨頭壞死預防保健2、忌酒、激素類、消炎鎮痛類葯物。 股骨頭壞死預防保健3、腋下架雙拐減輕負重。 股骨頭壞死預防保健4、加強室內功能鍛煉（如內旋、外旋、空蹬等）。 股骨頭壞死預防保健5、預防骨折，防止骨關節面塌陷。 股骨頭壞死預防保健6、補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫生指導下服用）。 股骨頭壞死預防保健7、控制飲食，不要使體重持續增加。 股骨頭壞死預防保健8、忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。 通過上述專家的講解，相信您一定有了答案。華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院通過介入治療現已成功幫助了近千名的股骨頭壞死患者恢復了健康。如有任何疑問，我們的在線專家為您答疑解惑！
8、股骨頭壞死治療方式有幾種？
目前股骨頭壞死的治療方法主要分為保髖治療和手術治療兩種，保髖治療又分為物理治療和葯物治療兩種。大部分的股骨頭壞死發現的較早，所以保髖治療是股骨頭壞死治療的主流。股骨頭壞死中早期建議採用葯物保髖的治療方式，如果有條件的情況下，也可配合針灸、理療等。
9、股骨頭壞死了，動手術後，需要多長時間才能完全好
你好，股骨頭壞死以後手術如果是置換人工股骨頭，一周以後就可以下床活動，如果是傳統的方法，手術需要一個半月以後才能下床活動建議如果是人工置換股骨頭的話，一周以後就可以下床活動，活動時開始，活動量要少，逐漸加大活動量，循序漸進，加強營養，多吃含鈣高的營養豐富的食物，促進手術恢復
10、做股骨頭壞死手術後多長時間能恢復
建議：股骨頭壞死出現的一些系列症狀相信只要是對它有些了解的朋友，都知道它的可怕和痛苦。現在行內仍是對股骨頭壞死手術情有獨鍾，所以在患者就醫時，經常得到推薦方法就是股骨頭壞死手術，國內外專家一般都是主張早期壞死採取姑息手術。
如：核心減壓、帶血管骨移植術、血管植人術、骨支架術等。但是盡管股骨頭壞死手術在股骨頭壞死治療領域大行其道，但是對於股骨頭壞死手術容易出現危險期大家也都是承認的，並且成了股骨頭壞死手術術後恢復難關之一。
如果一旦確診是股骨頭壞死，就需要及時給予正確治療。治療骨壞死，可以分為非手術治療和手術治療，如果是手術治療，通過手術挖除頭內的死骨，填入松質骨，髂骨塊或肌骨瓣，把頭抬高，再植入血管束，術後血管束長出很多的小血管分向四周生長，長入骨塊和松質骨內，血管所到之處就將死骨、骨塊、松骨吸收，產生新骨。
此時的骨頭由硬變軟，亦就是塌陷危險期，負重下股骨頭有再被壓扁，乃至頭向內面滑脫的危險，所以股骨頭壞死手術後的危險期出現在術後9―18個月。因此，患者在股骨頭壞死手術出院後要主動與醫生保持聯系，並應定期三個月拍X片，不可自作主張丟掉拐杖。當股骨頭壞死手術後的危險期出現時，最好能夠卧床休息3個月(取得醫生的指導下)，坐位或卧位下進行鍛煉，此期過後再下床是比較安全的。