運動屁股骨頭疼

1、做完深蹲運動是不是屁股會痛

蛋白質，適當進食鴨肉能夠改善身體虛弱的症狀，對於心情容易煩躁、腰膝酸軟的情況均有調節作用。因此，想要滋陰補腎的人可多進食鴨肉。

2、運動過量後右邊屁股的骨頭疼休息一晚後就會好，這是怎麼回事？

用力過度，缺少經常鍛練。

3、跑步後尾椎和屁股處特別疼，是什麼原因

如果是尾椎痛，說明是運動過量；如果是屁股痛，說明運動過於劇烈。建議如下休息調整方法：
1、休息3-4天，停止跑步，一定要保證充足的睡眠；
2、跑步之前做熱身運動，以額頭微微出汗為標准；
3、跑步之後做拉伸和伸展，防止肌肉老化損傷；

4、我有一個問題，，就是運動時間稍微長點，屁股上面的骨頭就會疼，3-4天甚至1周左右。

有舊傷，中醫按摩一下；尤其是吃素菜多了以後頻繁放屁可以服用美國產「豆寶」。

5、坐得時間久了，屁股那的骨頭就疼怎麼做運動緩解

這種情況一般是由於皮脂比較低的人，由於長時間坐姿的話，皮脂對骨頭的緩沖作用比較小，所以會有長時間的擠壓而導致骨頭疼痛的情況發生的

6、昨天跑步一個小時 但今天突然感到右側屁股裡面的骨頭疼，上網一查貌似是股骨頭。 而且走路的時

是跑過了頭或者是跑步姿勢不對，身體搖擺過大的事情，休息一下吧，等不疼了，再跑。同時一定要穿適合的運動跑鞋，到跑鞋專賣店做個鞋型測試，看看是否是外翻或者內翻，那麼根據情況購買合適的運動鞋。另外一定不要跑過頭，跑後要積極做腿部拉伸。祝你健康

7、騎自行車鍛煉屁股的骨頭疼是怎麼回事

你好，長時間坐著可以引起此處的疼痛的。往往是局部的炎症的情況的。
指導意見：
這種情況一般的情況可以採用外用葯物、理療的治療的。或配合中葯的治療的。這種情況最好是拍片檢查一下，看有無骨質的損傷的情況的。不要勞累。

8、跑步時屁股骨頭微痛

屁股痛說明跑姿正確。跑步過程發力感覺提腳靠後臀，而不是抬腿，這樣用到臀中肌，對塑形很有幫助。但以上的前提是，你確定不是病理性疼痛，而是肌肉的酸痛，如果不是肌肉酸痛，那去看醫生吧，不要在這里浪費時間+損害身體。

9、連續幾天打籃球後屁股骨頭部位有點痛

你好，我以前也是這樣子！最好請假休息幾天，先不要運動，一般就10~15天的樣子就能好的！我以前也是這樣的額！是扭到了！沒事的！

10、急急急~~這幾些天老運動，一縮屁股 屁股骨頭周圍那就酸酸疼疼的~怎麼回事啊 礙事不？？

吃點滑膜炎沖劑，我現在也更你一樣。不用擔心，吃點葯然後貼點膏葯，盡量不坐硬凳子，別運動了。過一周就會好的