1、平時不怎麼鍛煉，今天打了一場籃球，才跑了幾趟突然兩邊的股骨頭疼。什麼原因？謝謝！
股骨頭磨損啊，因為你平時不運動，股骨頭老化了，再劇烈運動就會疼
2、股骨頭壞死可以運動嗎？
股骨頭壞死病人是不宜過度運動的，因為大量的運動可能導致股骨頭局部壓力增大，從而進一步加重股骨頭壞死，可以選擇保護下少量運動。股骨頭壞死早期，可以扶拐以減輕股骨頭負重、減輕壓力，有利於股骨頭壞死的自我修復；晚期股骨頭壞死由於疼痛常常無法運動，最好於床上、輪椅、扶拐進行輕微運動，如散步、走路，如果疼痛不明顯也可以選擇游泳。
3、膝蓋疼痛，大腿根部與胯部鏈接處按壓疼痛（股骨頭？），站一會就腿部酸痛是怎麼回事？
大腿外側與胯部連接處可摸到的突起是股骨粗隆，其內深部為股骨頸及頭，長期休養恢復不佳的話，建議到醫院進一步就診，行單髖及膝關節磁共振或CT檢查，從你的描述看，運動損傷的可能性大，你的運動計劃很不合理，應該是循序漸進的，而不是盲目硬上。髖關節撞擊綜合征是比較常見的髖部運動性損傷，建議就醫進一步咨詢。另外想告訴你一個常識：只要是運動就會有損傷，關節損傷，肌肉損傷，只是程度不一而已，每個人體質不一，發育優劣不一，不建議盲目高強度鍛煉，請系統咨詢運動醫學專家制定鍛煉計劃。運動員之所以成為運動員，不是全靠吃苦耐勞的精神，更多的是天賦，建議到醫院做髖關節CT檢查。可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針等方法治療。平時避免久站久坐，
4、我的右腿膝關節和右邊股骨頭這幾天斷斷續續有疼痛感
首先建議還是到醫院看看吧 咔咔響是什麼情況不清楚 如果是按壓膝蓋下方感到疼的話則有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎，一般是青少年會這樣，你的情況有一部分類似脛骨結節骨軟骨炎的症狀 、位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起等。。。 辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起沒有或者還不大倒還好說，說明不算嚴重，一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，可能影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。 首先你還是到醫院確實是什麼問題再說，如果是這個問題，等中考完了之後休息就行了，暫時不休息沒有什麼影響的，但是這一段准備中考也注意不要太瘋狂的運動，疼的話睡前熱敷一下就行，輕微按揉一下，但不要用力，關鍵是這也不至於到吃止痛葯的程度，這一段忍忍吧，這種疼痛感在運動中還算比較好忽略的。。。 總結一下，中考之後一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一周一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。 順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷 可追問，望採納：）
5、股骨頭酸痛是怎麼回事？
股骨頭壞死的一個特性就是會讓髖關節內壓力增大，故股骨頭壞死患者是不應該過久的直立、行走，因為這樣會造成髖內壓力的增加。
意見建議：股骨頭附近疼痛是怎麼回事？ 股骨頭壞死患者的鍛煉需正確適當，不易太劇烈太勞累。比如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大范圍，但不宜過度，應以能忍受為度。 專家建議患者做一些簡單的床上功能鍛煉。因為股骨頭壞死患者床上簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。緩解髖及大腿的痙攣的肌肉，從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛。促進髖關節周圍無菌性炎症的吸收。解除周圍粘連。 專家表示，如病情允許身體況狀好可騎自行車或三輪車要堅持每天進行戶外活動。曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣，磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的，但應注意，在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折。 所以，股骨頭壞死患者再治療的同時，正確的鍛煉才有助於病情的康復，要遵循動靜結合的鍛煉原則，切勿在治療期間進行大量的運動鍛煉，小心股骨頭迅速塌陷變形。這樣鍛煉不但沒有效果，只會讓股骨頭更嚴重。股骨頭壞死早中晚期的惡化期鍛煉原則是： 1.股骨頭壞死的進展期，也就是老百姓所說的惡化期，這一時期患者只適於床上的髖關節功能鍛煉，不 適於大量行走鍛煉，跑步鍛煉就更不行了，會造成股骨頭迅速塌陷。這個惡化階段必須要拄雙拐，免負 重全休息，在床上進行髖關節功能鍛煉和預防大腿肌肉萎縮的抬腿鍛煉。 2.股骨頭壞死的鍛煉原則要遵循動靜結合的鍛煉原則。動靜結合原則就是局部限制運動，全身其它部位 要求運動，就是限制股骨頭局部的活動，使股骨頭不受身體的壓力，早中晚三期股骨頭壞死在修復期必 須及時去掉拐杖行走，如果不去掉雙拐行走股骨頭壞死壞死恢復速度反而減慢。 3. 剛剛開始鍛煉每次行走距離不要過長，以不感覺患肢疲勞為宜，每一天可以多走幾次，在鍛煉過程中自 己感覺到微有疲勞正合適，所以股骨頭壞死患者功能鍛煉方法，掌握最佳鍛煉時機是十分重要的。
6、股骨頭的肌肉變硬硬的,是什麼原因
隨著社會的高速發展，目前得股骨頭壞死的人是越來越多。股骨頭壞死誘發因素得，早期症狀又不明顯，這容易引起診斷的滯後，也容易誤診，很多病人因此得不到及時的治療。這給疾病的治療造成了很大的困難，對病人的危害也更大，很多患者會有跛足、肌肉萎縮的症狀發生。這是什麼原因引起的呢？專家談股骨頭壞死的早期症狀 從解剖學角度分析，股骨頭壞死的發生是股骨頭部位的血液循環受阻所致，股骨頭作為身體上軀和下肢的關節處，若血運受阻，必然會影響到下肢的血液循環，長時間如此，就會導致下肢肌肉因為缺乏所需的營養，而出現肢肌肉萎縮的症狀。 股骨頭壞死最明顯的反應就是疼痛，股骨頭壞死患者會因疼痛而減少行走、運動，甚至卧床養病。由於運動時，起帶動作用的不是骨骼，而是肌肉，因此可以說肌肉是運動的動力來源。肌肉的多少，肌肉的強壯程度，肌肉的彈性都直接影響到運動的狀態。反之，運動的多少又會影響到肌肉的強健程度、肌肉的彈性等。肌肉的彈性直接影響到運動的狀態，運動的多少也會影響到肌肉的強健程度、肌肉的彈性，髖關節周圍肌腱得不到鍛煉，就會縮短變硬失去原有的彈性。也就是說肌肉越運動就會越豐滿，力量也會越大；若肌肉不加以鍛煉，就沒有力量，也會出現萎縮。 股骨頭壞死一旦造成肌肉萎縮，會有跛足或致殘的危險，因此，長春骨傷醫院專家提示：股骨頭壞死病人除了早期預防、及早確診、及時治療外，還要做一些恢復性的鍛煉，適當進行一些運動。肌肉萎縮需要長時間的恢復過程，在股骨頭壞死治療期間要堅持髖部不負重，以免造成股骨頭的塌陷。為了加快股骨頭壞死康復，要注意治療後也需要適當的進行康復鍛煉。
7、我28歲，髖關節發育不良，疼痛，醫生說要換股骨頭，少運動，可是我不想現在換股骨頭，現在因為不運動體
你好。排除骨折後。可考慮是局部挫傷。首先應休息。合理 飲食。增加營養。補充維生素。注意局部保暖。避免寒濕。早期冷敷。後期熱敷。外塗傷痛酊。紅花油等。服用芬必得。雙氯芬酸。三七傷。氯唑沙宗。維生素E。C。雲南白葯等。具體應遵循臨床醫師的指導。以上供參考。
8、股骨頭患者如何鍛煉身體
您好，股骨頭患者可以進行鍛煉但必須在醫生的指導下進行患者可以按照以下方法進行鍛煉：①坐位分合法：坐在椅子上雙手扶膝雙腳與肩同等寬左腿向左右腿向右同時充分外展內收每日300次分3－4次進行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持豎直抬患腿使身體與大腿成直角大腿與小腿成直角動作反復每日300次分3－4次進行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直線並與身體成一直角動作反復每次100次分3－4次進行④扶物下蹲法：手扶固定物身體直立雙足分開下蹲再起立動作反復每日300次分3－4次進行⑤內旋外展法：手扶固定物雙腿分別做充分的內旋外展劃圈運動每日300次分3－4次進行⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
希望能幫到您，謝謝！
9、股骨頭附近運動後疼痛
應該沒啥問題，走長路或體育鍛煉後，肌肉酸痛或感覺骨頭有痛感，是活動量太大，肌體無法一是恢復的自然症狀而已。注意的是15歲是發育的最快年齡，注意營養全面，活動適度。
10、股骨頭壞死的患者換骨後，可以像正常人一樣嗎？？？比如走路，或做激烈的運動，或做其他事情
不能！置換後如果走路太多或者激烈運動一定不可以。我同事的丈母娘就是換完股骨頭以後去旅遊結果回來就重換的股骨頭。問題很嚴重！