1、治療失眠的書籍有哪些？
有種叫刺五加的葯，試試吧
我覺得很管用的
中葯性質的
不會有依賴性，而且價格不貴
重要重在調理，而不是麻痹神經。
吃一段時間你的睡眠就會調整過來的
引：失眠是一種持續相當長時間的睡眠的質和/或量令人不滿意的狀況，常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足。失眠是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過失眠的經歷。隨著社會的發展，生活節奏的加快，失眠症的發生率有上升趨勢。據統計，約有30%的成人患有失眠。
每天人的睡眠時間多少才屬於正常呢?隨年齡不同而不同：大多數新生兒每天約睡14～18小時；10歲左右兒童睡眠時間為9～10小時；2/3成人每晚睡7～8小時；1/5成人睡眠時間少於6小時，老年人平均每晚睡6.5小時。引起失眠的常見原因有：
(1
)心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。
(2)生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
(3)葯物因素：飲酒、葯物濫用、葯物依賴及戒斷症狀均可引起失眠。常見的葯物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕葯、抗心律失常葯等。
2、類風濕 中醫 書籍
沒三年談不上入門，沒十年不可能精通，這都是快的，中醫不可能只會看一種病。
書籍么，上網一搜一大堆
3、關於類風濕性關節炎有哪位可以推薦比較實用的書籍啊，包括要注意些什麼，平時家人可以幫忙做些什麼之類的
有一本上海出版社出版的風濕保健書較好、較全面。（類風濕關節炎與自我保健診斷）10左右的。
風濕包括情志、自身免疫等等都是有很大關系的。
4、我老媽膝關節往下有麻麻的感覺，想問問書屬於那種關節炎？
根據情況，我考慮，第一，關節炎會有的，應該是骨性關節炎（拍膝關節片子確診）但是你母親的症狀不典型，也就是說不具有診斷這個病的指征。這個病屬於退行性改變，到了一定年齡發病很常見的，不要擔心．第二，可疑腰椎椎間盤有突出而造成的現在的不很典型的症狀，（做CT檢查確診）以上兩點建議，望你考慮，最後提醒你先不要談治療的，尤其在網上咨詢的，一定找到病的根源再去治療。
5、求電子書 《風濕性關節炎肩周炎腰腿痛防治100問》
鞏振東、齊達春主編的《風濕性關節炎肩周炎腰腿痛防治100問》包括風濕性關節炎防治37問，肩周炎防治31問和腰腿痛防治32問，介紹了風濕性關節炎、肩周炎、腰腿痛三種疾病的概念、病因病理、診斷治療、預防康復等內容。其中預防和治療是本書的重點，根據整體防治的思路，條分縷析地介紹了如何從日常飲食、運動鍛煉、生活方式、針灸按摩、中西葯物等方面進行綜合調理，積極防治，旨在讓更多的人擺脫病痛之苦，健康快樂地生活...
6、求有效治療頸椎病的書籍
頸椎病是慢性病，治療也不可以太急。主要是頸椎的退行性變造成的。應該注意日常的習慣。注意頸部的保暖，要保持脊柱的正直以免損傷頸椎。