可以多吃一些含鈣質的食物，如奶類製品，也可以吃一些鈣片，平時多曬太陽，促進體內鈣的吸收。風濕性關節炎患者除了容易缺鈣以外，還會容易出現貧血，可吃一些家禽或者魚類等含鐵豐富的食物。這些食物對於緩解症狀有很大幫助，此外，想要更好的治療風濕性關節炎，可採取葯物治療，玉林雲香精就備受好評，該葯為玉林「壯葯四寶」之一，具有祛風除濕、活血止痛的功效。風濕骨痛是因為風寒濕邪停留關節所致，因此需要祛風除濕活血，從而達到根本治療的目的，不能光止痛。
2、風濕性關節炎怎麼治？
首先要堅持抗炎治療，抗感染治療。抗感染就是指針對鏈球菌的感染，通常鏈球菌敏感的抗菌素是青黴素類的，但是為了預防鏈球菌的反復感染，加重風濕性關節炎，這種抗感染往往需要長達一年以上。在急性期過後，我們要使用長效的青黴素，在關節炎的急性發作期，我們要使用抗炎鎮痛葯，經典的就是阿司匹林治療風濕性關節炎。對阿司匹林不能耐受還可以選擇其他的抗炎鎮痛葯，如果青黴素過敏，我們可以選擇頭孢類的抗生素
3、【風濕性關節炎】
風濕性關節炎是一種與溶血性鏈球菌感染有關的變態反應性疾病。它是風濕熱的主要表現之一，以成人為多見，受累關節以大關節為主。開始侵及下肢關節者佔85%，膝和踝關節最為常見，其次為肩、肘和腕，手和足的小關節很少見。
1.致病原因
與許多常見病相比，風濕性疾病的研究由於起步晚，大多數病因、發病機制不甚清楚。已經知道病因繁多，可以有：
（1）感染性：如淋球菌感染的關節炎、結核性關節炎、萊姆病關節炎等。
（2）自身免疫性：如紅斑狼瘡、類風濕關節炎、硬皮病等。代謝性：如痛風等。
（3）內分泌性：如肢端肥大、甲狀腺功能亢進。遺傳性：如粘多糖病。腫瘤性：如多發性骨髓瘤。
（4）退行性：如骨性關節炎。神經功能性：如精神神經風濕症、纖維肌痛症。
（5）地理環境性及其他：如血友病、澱粉樣病變等。
2.症狀表現
慢性風濕性關節炎多見於中老年人。臨床上無發熱及關節局部明顯炎症的表現，僅感關節酸楚不適或輕微疼痛。天氣陰寒、雷雨變化時或上呼吸道感染後，可使關節疼痛加重。可數周、數月完全沒有關節疼痛的症狀，也可一下子又突然發作。本病雖有長期關節疼痛，但無關節功能活動障礙。
3.治療方法
（1）風濕活動期：絕對卧床休息，直至血沉正常為止。
（2）抗感染治療：也就是抗原發病——溶血性鏈球菌感染的治療。
（3）中醫中葯治療：中醫辨證論治，採用多種中葯，綜合調理人體，扶正祛邪、祛風散寒、除濕清熱，活血化瘀、疏通經絡，還要通過抗炎，改善關節局部循環，使人體免疫力增強。
4.預防措施
（1）取早期診斷、早期治療。雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發展甚至治癒。
（2）加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉或勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
（3）避免風寒濕邪侵襲。大部分病人發病前或疾病復發前都有汗出風涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。春季雨水較多，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
另外，有些職業是工作在水濕潮冷的環境中的，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗濕後應及時更換洗凈。
（4）注意勞逸結合。祖國醫學歷來主張「飲食有節、起居有常，不妄作勞」是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，得往往由於勞累而重新加重或復發，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。
（5）預防和控制感染。有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
4、風濕性關節炎怎麼辦？
風濕性關節炎的治療主要分為以下四個方面：
1、一般治療：注意保暖、防潮。心臟受累的患者應該卧床休息。心動過速控制後，或者心電圖異常表現明顯改善後，還需要連續卧床休息2-3周，才能逐步恢復正常生活。治療要循序漸進、緩慢進行。急性關節炎早期應該卧床休息；
2、去除病因：本病是由A族乙型鏈球菌感染引起，所以應該消除鏈球菌感染灶。至今為止，青黴素仍然是被公認的最有效的葯物。青黴素過敏的患者，可以改用頭孢菌素類或者紅黴素類的抗生素；
3、抗風濕治療，迅速控制臨床症狀。關節有疼痛的，首先選非甾體抗炎葯，常用阿司匹林。發生心臟炎的病人，一般採用糖皮質激素治療；
4、針對性的治療並發症和合並症，改善預後，按照個體化的處理原則對症治療。
5、什麼是風濕性關節炎？
風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，通常所說的風濕性關節炎是風濕熱的主要表現之一，臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛為特徵。臨床醫學表明中葯蠟療可以通過擴張局部毛細血管，增加其通透性，促進局部滲出的吸收，消除肌痙攣和增加軟組織的伸展性，達到恢復關節功能的目的。