1、關節炎是怎麼形成的
關節炎形成原因：
一：關節炎的病因復雜，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。根據病因可將關節炎分為骨性、類風濕性、強直性、反應性、痛風性、風濕性、化膿性等。
二：分類
很多疾病可引起關節炎性病變，臨床較為常見的關節炎有以下幾種：
1.骨關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生，與人體衰老密切相關，多數老人都可能伴有骨質增生，自然容易得骨關節炎。臨床數據顯示，45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%。在醫生看來人到老年都患有不同程度的骨關節炎。
2.類風濕性關節炎
該病常表現為小關節（手指關節、腕關節等）疼痛，且發病關節呈對稱性。類風濕性關節炎患者80%在35～50歲之間，但老人、幼兒同樣可發病。因其病因與遺傳、感染、環境、免疫有著復雜關系，臨床尚無法徹底根治，只能通過葯物治療控制病情，維持關節功能。
3.強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因不清，一般認為遺傳因素、環境因素相互作用所致。該病男性多見，發病年齡多在40歲以前，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
4.反應性關節炎
因腸道系統、泌尿系統等關節外感染因子觸發的炎症性關節病變。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。
5.痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎。發病多為急性單側關節炎，以腳部大腳趾突然紅腫、疼痛為主要症狀，痛時「痛不欲生」，病程持續一周左右可緩解，像一陣風一樣過去，因此叫「痛風」，但易復發。預防方法是有效的抗氧化，防止核酸被氧化分解，從而減少內源性嘌呤（佔80%）產生，繼而減少尿酸的產生。同時改變生活飲食習慣，少吃動物內臟、海鮮、啤酒白酒等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
三：平時可吃以下食物來預防和緩解關節炎
一：抵抗炎症的食物
1.富含ω-3的食物
許多研究證實，ω-3脂肪酸可預防和治療體內各種炎症，也可預防關節疼痛。這類食物包括：深海魚類，比如：三文魚、沙丁魚、金槍魚、馬鮫魚; 一些植物產品，比如：亞麻籽、奇亞籽、核桃和鱷梨、蝦粉、螃蟹粉、海洋魚低聚肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶成分。
2.姜辣素
姜含有豐富的姜辣素，這是一種形成合成酶(COX-2)的抑制劑，所以姜是一種很好的天然抗炎葯，雖然效果不如普通的非甾體類抗炎葯，但是你不必擔心副作用。
3.橄欖油
純橄欖油含有多酚和ω-3脂肪酸，兩者都是抗氧化劑並有助於減少炎症。橄欖油還含有刺激荃，這是一種類似於非甾體類抗炎葯的物質。研究表明，經常使用橄欖油的人，很少患有由風濕性關節炎造成的關節僵硬和關節疼痛。
4､活力捷：對蝦粉、螃蟹粉、海洋魚低聚肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶成分。
二：抗氧化食品
研究發現，氧化可引起自身免疫性疾病，如關節炎和退化性關節炎。需要抵抗吸收抗氧化劑的自由基，如：維生素(A、C、E)、β-胡蘿卜素、礦物質(硒、鋅、銅、錳、鐵)、黃酮類化合物、異黃酮、多酚和其他抗氧化輔酶。
1.杏仁
杏仁含有豐富的維生素E，大約是芝麻的十三倍，是南瓜的六倍。少量杏仁，約28克，可提供女性一天所需維生素E的60%，可保護關節細胞的細胞膜並防止自由基的侵入。對於不喜歡杏仁的人，可以選擇葵花籽或花生，它們也富有維生素E。
2.木瓜
研究表明，攝入過少維生素C的人與攝入過多維生素C的人相比，關節炎的發病率增加了三倍。維生素C是一種水溶性抗氧化劑，可以穿透細胞以保護細胞內的DNA免受自由基的傷害。木瓜中的維生素C含量是橙子的兩倍，然而木瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，這是另一種對關節健康有益的抗氧化劑。
3.黑豆
黑豆富含花青素，這是一種合成酶(COX-2)的抑制劑，且具有抗炎的作用。同時，黑豆還有另一種保護關節的抗氧化劑，那就是錳。黑豆中的錳有助於保護身體免受自由基的傷害。
4.綠茶
綠茶中的多酚被認為是一種抗氧化劑。抗氧化劑可以減少炎症並減少對軟骨的損害。
三：有助於軟骨的食物
軟骨是一種精細的白色結構，纏繞在骨骼、胸肋骨、耳朵、鼻子、支氣管和椎骨之間的關節周圍。在骨架中有一個神經系統，所以如果兩個骨架直接碰撞，會引起劇烈疼痛。幸運的是，在骨架之間有軟骨，使得骨架不會直接相互碰撞，軟骨也沒有任何血管和神經結構，所以當我們走動時不會感到疼痛。膠原蛋白是軟骨中的重要組成部分，可使軟骨承受重力和壓力，支持各種關節的運動。
1.蘋果
蘋果富含槲皮素。槲皮素也是一種抗氧化劑，其具有抗炎的作用，有助於產生和修復膠原蛋白。康奈爾大學的學者發表了一份研究報告，顯示尚未煮熟或加工的蘋果比加工過的蘋果保留更多的槲皮素。研究還發現，槲皮素濃縮在蘋果皮中，蘋果顏色越深，槲皮素含量越高。
2.西蘭花
西蘭花富含有機硫化合物，有助於提高軟骨組織的質量和軟骨組織的彈性，並可增加韌帶的強度、增加潤滑黏液的分泌。西蘭花富含維生素K和C，就像蘿卜硫素一樣作為抗氧化劑。加州大學洛杉磯分校2008年的一項研究發現，蘿卜硫素可以幫助身體細胞對抗自由基，有助於預防或減緩骨關節炎(OA)的進展。富含鈣的西蘭花也與關節的保護密切相關，而蛋白質和維生素A、B、C和少量的維生素K，可以預防骨質疏鬆症並減輕關節疼痛。
3.羽衣甘藍
羽衣甘藍屬於芥菜科。羽衣甘藍含有豐富的鈣，但不含膽固醇，脂肪和卡路里遠低於乳製品。羽衣甘藍還富含維生素A、C和K，以及參與關節保護的銅和錳等兩個礦物質。銅可以促進膠原蛋白的生長並提高韌帶的質量; 而錳是人體器官生長和修復所需的一些酶的必需成分。
4.含有類胡蘿卜素的食物
類胡蘿卜素具有很強的抗氧化作用。最著名的是β-胡蘿卜素，它可以減少體內炎症並減輕關節疼痛的症狀。富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、甘薯、冬瓜、南瓜、甜瓜和菠菜。
5.蔥蒜類食物
研究表明，經常食用蔥蒜類食物(如大蒜、洋蔥和韭菜)的人很少患骨關節炎。研究人員指出，在大蒜中有一種叫做二烯丙基二硫的化合物，它可以有效地限制破壞軟骨的酶的產生。
2、什麼是關節痛？關節痛與關節炎是一回事嗎？
關節痛是患者訴說的關節部位的一種不適感覺。它可以不伴發任何可見的異常關節表現，也可以和已有的關節病變並存。關節痛最多見於關節炎，是關節炎的重要表現之一，甚至幾乎是所有關節炎患者的第一主訴。關節炎系指由炎症、感染、創傷或其他因素所引起的關節炎性疾病。其主要臨床表現包括病變關節局部紅、腫、熱、痛、發僵和功能障礙。因此，關節炎一詞不同於僅有自覺疼痛而無客觀異常表現的關節痛，在臨床上應將二者加以區別。已知關節炎的主要症狀為關節疼痛、腫脹、發僵、紅熱和功能障礙。但是，在臨床上並非所有關節炎患者都同時具備以上各項。關節痛幾乎為各種關節炎患者的主訴之一，但如只有關節痛而無關節炎的其他表現，這種關節痛不能提示關節炎。關節局部皮膚發紅或發熱只見於少數關節炎，故不能作為提示關節炎的必備症狀。因此，可以認為，關節腫脹和(或)功能障礙應是關節炎必備而有特徵性的症狀。除關節炎外，引起關節痛的原因還有很多方面：如見於其他各種骨酪和關節疾病，軟組織風濕病，感染性疾病，葯物反應，過敏症及免疫接種等。關節痛還可能是精神障礙及其他全身性風濕性疾病的一種表現。另外，無任何關節異常表現的單純關節痛常見於正常人群，尤其女性，如分娩後或流產後。有的人，從兒童時期就出現關節痛，長期存在，甚至延續一生，似乎常與氣候變化有關。因此，一方面要認識到關節痛雖不等於關節炎，但許多患者的關節痛確與關節炎疾病和其他一些全身病變有關；另一面也要注意，長期單純性關節痛而無其他關節異常表現者並不提示存在關節疾病。
3、為什麼會得關節炎??
礦物質缺乏，由於健康的關節在需要礦物質是膠原蛋白當中形成的，如果患者體內的礦物質發生了缺乏，這樣就很容易會導致滑液減少，而滑液是能夠保護骨骼末端不受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，可以起到很好保護關節的作用，如果缺乏也就很容易會導致關節炎發生了。
2、過度的疲勞，由於過度的疲勞是會直接導致酸性體質發生的，而軟骨如果長時間的浸泡在酸性的體液當中就會發生降解，如果這個時候滑液的潤滑效果也會變差，當損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼當中，就很容易會在形成肉刺之後而導致炎症發生。
3、感染因素，如病人之前由於各種原因感染了一些病毒，這些病毒一旦對關節造成一定損傷之後，軟骨就會因為受到不同程度的損傷而引發炎症，所以也就會直接導致這種疾病發生了。
4、關節內骨折，如果患者之前就做過關節手術或者是由於外傷因素而導致的骨折，這種疾病一旦發生隨著年齡的逐漸增長，組織是很容易會發生變形的，而當軟骨和關節內容物的耐應力發生降低之後就會造成關節不穩，嚴重的話也就會導致炎症發生了。
4、骨關節病和關節炎有區別嗎
關節軟骨變性，並在軟骨下和關節周圍有新骨形成，以疼痛在承重時加重，關節軟骨磨損和消失，骨質增生而致關節畸形，活動時關節有摩擦音，局部壓痛及關節輕度腫脹為主要表現的疾病。建議：關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。 查看原帖>>
5、關節炎是一種病嗎？
是的，關節病，應該日常注意防寒保暖,不要勞累,注意休息.可輔健力多氨糖軟骨素，預防關節炎。
6、關節炎有什麼病症？
關節炎最明顯的症狀是關節疼痛和關節腫脹，關節腫脹常會引起活動受限，慢性關節炎可能會出現永久性的喪失關節功能。關節炎分為骨關節炎、類風濕性關節炎和痛風性關節炎等，不同類型的關節炎需採取不同的治療措施。
7、關節炎和風濕關節炎有什麼區別？
關節炎與風濕的區別？
關節炎是指引起疼痛和發僵的關節內的炎症。在風濕病中，各種原因所致的關節炎占相當比重。但風濕病並不只限於關節炎。風濕病學是一門新興的獨立學科。風濕病學研究的對象是風濕性疾病(即風濕病)。
凡是累及骨、關節及其周圍軟組織。如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經等的一大類疾病，均屬於風濕病。其起病原因可以是感染性的，如淋球菌性關節炎、萊姆病等;免疫性的，如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等;代謝性的，如痛風等結晶性關節炎;內分泌的，如肢端肥大症、甲狀旁腺功能亢進等;退化性的，如骨關節炎;地理環境性的，如大骨節病、氟中毒等;遺傳性的，如粘多糖病、先天性軟骨發育不全等;腫瘤性的，如骨瘤、多發性骨髓瘤等……風濕病可以是周身性或系統性的，如幾乎所有結締組織病，也可以是局限性的，如肩周炎、滑囊炎等;可以是器質性的，也可以是精神性的，如精神性風濕症，或者是功能性的，如纖維肌痛綜合征。由此可見風濕病不是單指某一種疾病，而是一組疾病的總稱。
風濕病的症狀可持續幾天或數年。可無不良影響，也可引起較嚴重的殘疾。大多數風濕病不會從一個人傳給另一個人。少數風濕病能夠遺傳，而大多數並不遺傳。「風濕」一詞在西方最早出現於公元前4世紀《希波克拉底全集》中，至今已有2300多年。在祖國醫學中，「風濕」這一名稱始於1800年前東漢時期張仲景所著{金匱要略》一書：「病者一身盡痛，發熱，日哺所劇者，名風濕。此病傷於汗出當風，或久傷取冷所致也……。」其意思是指汗出當風，貪涼受寒，風濕之邪侵犯肌表，而出現周身疼痛，伴有發熱，午後為重者，稱為「風濕」。這些論述，用現代醫學觀點看，實屬風濕病，但與現代風濕病的含義相比，只是涉及的范圍較狹窄而已。
8、關節炎的症狀及治療方法？
關節炎一般是指在人體的關節上有炎症或者是關節周圍的組織出現了炎症。關節炎也會分為數十種。嚴重的患者還會有可能導致關節的殘疾，會影響到生活的治療，還會引起關節的畸形。
關節炎的症狀
1、關節炎的症狀可出現關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。由於關節面溫和性較差，也可出現肌肉痙攣和收縮，可發生功能障礙。
2、晨僵和粘著感：關節炎患者經常會出現晨僵的感覺，在早上起床之後感覺比較明顯，一般不超過30分鍾。患者粘著感主要是指關節活動時僵硬，如粘住一般，稍活動即可緩解。
3、疼痛，患者多表現為持續性的鈍痛，多發生於活動以後，休息一段時間即可緩解。隨著病情的發展，可出現因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。
關節炎的治療
關節炎的治療首先要明確病因，根據不同的病因採取相應的治療。如因類風濕引起的關節炎，採用抗風濕治療；如因慢性勞損引起的關節炎，治療以休息為主，適當補充鈣劑，同時使用活血化瘀的中成葯，例如-居優堂傳世關節·膏·貼。如關節炎的症狀得到了緩解，後期還要注意康復鍛煉。如保守治療效果不明顯，可在醫生指導下採用關節腔的注射治療、關節鏡治療，必要時可做關節置換術。
關節炎的注意事項：
1、注意保暖：在關鍵關節佩戴護具或棉布；
2、避免負重活動：減少爬樓梯、上下坡；
3、糾正不良姿勢：如扁平足、膝內外翻、駝背、脊柱側彎；
4、控制體重；
5、適當鍛煉：避免劇烈運動引起關節損傷；
6、注意姿勢：應經常變換姿勢，防止過度疲勞、避免單個關節長期負重；
7、合理飲食、預防外傷、禁忌過量飲酒。
9、關節炎與骨關節炎有啥區別
一樣的。
關節炎有很多種，病理都不一樣，不過通常我們說關節炎，往往最多的是指膝關節的退行性關節炎。不知道你是不是？對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 下面就以膝關節退行性關節炎為例給你一點建議吧。
首先，假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃葯以減少副作用。因為估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯還只是以緩解疼痛為主要目的，所謂治標療法，不能從內部根除關節炎的病根。
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部基本沒有什麼效果。而大部分的關節炎的真正原因是因為關節軟骨磨損，引發骨刺（骨質增生）所導致的，軟骨一日不能恢復，關節炎則一日無法根除。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，而採用關節手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光，現在在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用，並歸納出最佳服用量為7.5g/天的統計數據，為人類徹底解決關節炎帶來了新希望。但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量。一段時間後應該可以痊癒，祝早日徹底康復！
另外，平時可以做做專業的康復體操，注意飲食平衡。
供你參考，希望上述對你有所幫助！