1、關節炎吃什麼食物好可以吃魚和蝦嗎
1、乳酪
所有品種的乳酪中都含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有良好的保護作用。此外，乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或者用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
2、三文魚
它是健康脂肪最重要的來源，含有豐富的-3。而且它不會像其他近海魚一樣，受到汞污染。除此之外，三文魚還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸。除了可以治療關節炎外，它還可以保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。
3、綠茶
這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以**緩解風濕性關節炎。
4、蝦
蝦是更受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。
5、香蕉
它是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
6、大豆製品
豆腐和豆豉等大豆製品富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護心血管外，其強健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
7、甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。
2、為什麼魚在水過那麼長時間都不得關節炎啊？
魚類有適於水中生活的特點：①魚身體的顏色上深下淺為魚的保護色。②身體呈流線型中間大兩頭小。③身體表面覆蓋鱗片，保護身體；鱗片表面有一層粘液，游泳時減小水的阻力。④身體兩側有一行側線，側線和神經相連，主要是測定方向和感知水流的作用。⑤魚的身體長有胸鰭、背鰭、腹鰭和尾鰭是魚在水中的運動器官。⑥魚用鰓呼吸。⑦體內有鰾，主要作用是調節身體的比重，鰾在鰭的協同下，可以使魚停留在不同的水層里。
3、關節炎可以吃魚嗎？
應該是不能吃的。像蝦，蟹，鴨這類的都不要吃，應該吃些清淡的才對。
4、得了復發型關節炎可以吃魚嗎
關節炎有很多種，如果是痛風引起的關節炎的話是不能吃魚的，不過現在就怕您的描述還不能確診，所以建議您最好還是不要吃魚，或者到醫院完善檢查，確診是否是痛風引起的關節炎。如果是痛風引起的關節炎的話，不能吃啊魚類、海鮮類和動物內臟等含嘌呤高的食物。祝你健康
5、類風濕關節炎可以吃魚嗎
淡水魚少吃、海魚斤兩不吃，屬於涼性，但也分人得的個體體質決定，這個不絕對因人而異