1、我的關節平時總是冰涼的，為什麼
我也是這樣，現在總結下經驗，有以幾種可能： 一：缺乏鍛煉，且有了輕度關節炎，天氣變化引發酸痛。 二：平時缺乏運動，近期稍有活動，關節不適宜。 三：缺鈣，也會引發這個問題。 所以對症下葯，平時多鍛煉身體，補充鈣等維生素。晚上睡覺時，照顧好關節部位。實在是酸痛的睡不著，建議起來，沖個熱水澡（類似與水療，昨晚我就是怎麼乾的。）不求真洗，只求讓熱水沖刷自己，直到關節不再酸痛，然後擦乾，進被窩，把自己綁好，因為剛洗完熱水澡，很熱，但是要忍，關節要多照顧。這樣很快就能睡覺著了。
2、為什麼感覺關節總是特別的冰涼
我也是這樣，現在總結下經驗，有以幾種可能：
一：缺乏鍛煉，且有了輕版度關節炎，天氣變權化引發酸痛。
二：平時缺乏運動，近期稍有活動，關節不適宜。
三：缺鈣，也會引發這個問題。
所以對症下葯，平時多鍛煉身體，補充鈣等維生素。晚上睡覺時，照顧好關節部位。實在是酸痛的睡不著，建議起來，沖個熱水澡（類似與水療，昨晚我就是怎麼乾的。）不求真洗，只求讓熱水沖刷自己，直到關節不再酸痛，然後擦乾，進被窩，把自己綁好，因為剛洗完熱水澡，很熱，但是要忍，關節要多照顧。這樣很快就能睡覺著了。
3、膝關節發涼怎麼辦？?21
說到膝關節發涼，大多數人都會不以為然，好像對當時人的生活工作沒有什麼影響，特別是一些年輕女性為了展現美的身材，為了追求更高的生活質量，盲目追求少、薄、透、的著裝要求，輕視了服裝的保暖功能。 更有一些地方，為了搞一些活動，為了增加熱烈的氣氛，使大批女性反季節穿衣服，造成身體受到氣候的破壞。 由於忽視了腿和腳的保溫，使自然界的風、寒、濕、潮大量侵襲我們的身體，造成百分之八十的老年人患有，骨風濕病，是人類健康的最大破壞者。 由於人類的生理結構的特點決定了人的抵抗力的大小，肌肉多的地方或者保溫好的部位抵抗力就強，反之就差一些。人的膝關節是人的全身各個關節之中能力最強，負重較大的關節，是韌帶、筋膜組織最為發達的關節，是最容易受到磨損的關節，也是消耗營養最大的關節，同時也是營養最難補充的關節。 這就是為什麼膝關節最怕涼的原因，膝關節發涼首先造成膝關節營養輸送不足，會造成韌帶和筋膜組織因為缺乏營養，而加速磨損，也就是我們日常生活中聽到的，咔嚓、咔嚓的聲響。 受涼以後很容易在關節內形成積液；造成膝關節內外不平衡，磨損膝關節內內側的小骨頭半月板，造成半月板的破損，形成膝關節的刺痛。 膝關節積液的增多，會造成關節水腫，形成慢性風濕關節炎，造成長期膝關節疼痛，腫漲，形成了水桶腿，使骨骼鈣、鋅缺乏，骨骼疏鬆。 受涼以後會急速韌帶和筋膜的磨損，會造成膝關節變型和軟組織的斷裂，看一看輪椅上的人就知道結局了。 所以說，膝關節發涼以後要及早恢復膝關節的保暖措施；如果加強了禦寒保暖措施以後，膝關節仍然發涼，那就是膝關節本身組織內部積寒，單純的保溫措施是不能夠去除濕、祛寒的。 這是因為身體皮下循環功能比較低的原因，需要我們及時採取有效措施，疏通大腿軟組織以及促進機體新陳代謝功能。 就拿電子公司的劉女士，膝關節長期疼的厲害，一天急匆匆找到我，一見面就滔滔不絕的訴說自己的痛苦：「這幾年我的膝關節一致疼痛難受，去看醫生給開了一些葯，口服葯物後雖然疼痛有所減輕，但是大腿明顯感覺開始變粗。」 摸著劉女士略微變型的膝關節，幽默的說：「你現在治療正合適，但是不知道你是否有毅力。」 劉女士堅定的說：「現在還沒有我不能解決的問題。」 膝關節變暖的辦法是：手握實拳在大腿外側自上往下，反復敲打；然後在大腿內側自下往上反復敲打，敲打的效果是，雙腳不斷有冷氣出現，出的涼氣越多越好，最後用手撫摸膝關節的溫度為准，手感覺不到涼就可以了。 注意：不要敲打膝關節，什麼時間膝關節的溫度能夠自動調節上來，敲打才可以結束。治療的效果是貴在堅持，一般為一個季節轉換期為標准。 劉女士是個說到做到的人，來年我再見到她時，爬山涉水，勇往直前，苗條的雙腿讓人羨慕。
4、關節涼，是關節炎嗎
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5、膝蓋總是很涼是怎麼回事？
你要注意了.有可能是患了風濕！從現在開始你就要保養了.否著疼痛會經常發作
有非處方葯物治療和理療發.一般的蛇具有禦寒驅冷的作用.用蛇來炮葯酒效果也不錯.加入紅花.促進血液循環和吸收葯性.高檔的就有雪蓮.[我最近就在使用.效果不錯哦！]炮茶酒均可
理療就是養成一種習慣.要求比較高
經常做保健操.洗澡不要用太熱和太冷的水 以免刺激血管.室溫要保持.刮風下雨要少出門
多運動.增強抵抗力
與受涼有關。中醫把這種病叫「老寒腿」。是因工作或生活環境寒冷潮濕引起的關節痛，而非關節炎。有很多人認為「老寒腿」就是關節炎，其實應該叫風濕寒性關節痛，簡稱風關痛。一般地說，只要脫離寒冷潮濕環境，關節痛即會逐漸消失。由於老寒腿只表現為關節痛而非關節「炎」，因此沒有必要用抗生素治療，更不必用激素。老寒腿，表現為下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便，常在秋冬感受風寒而復發或加重，中醫認為該病屬於祖國醫學的麻痹范疇，是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經絡，使氣血運動不暢所致，有天氣愈冷愈痛的特點。平時應多堅持鍛煉身體，增強體質，提高禦寒能力。勞動、鍛煉出汗後應及時擦乾，不要貪一時之涼，用冷水洗身。居住處要乾燥通風，不要睡在潮濕的地方。冬季外出應穿厚實的外衣，以防著涼受凍。病情較重時，可服用短時間抗風濕類葯物，以緩解症狀。
6、腿關節那裡的骨頭發涼，是關節炎還是風濕病？
關節炎的症狀：（一）關節疼痛。 （二）晨僵患者晨起或休息較長時間後，關節呈膠粘樣僵硬感，活動後方能緩解或消失。晨僵在類風濕關節炎中最為突出，可以持續數小時，在其他關節炎則持續時間較短。 （三）關節腫脹和壓痛 往往出現在有疼痛的關節，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎症輕重不同而異。可由關節腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關節炎。 （四）關節畸形和功能障礙 指關節喪失其正常的外形和活動范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關節有尺側偏斜，關節半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。在類風濕關節炎常見。風濕病風濕性關節炎：區別於第一種中的「類風濕性關節炎」，這種關節炎不對稱，遊走性強，是鏈球菌引發的風濕熱的一種症狀，也是免疫系統的問題，但主要症狀還是風濕性心臟病（風心病），由於青黴素的使用，風心病已經從心臟病的第一位下降到第三位以後。 普通的關節痛：受冷刺激影響的關節損傷。自孩童時開始，我們常常聽到家裡或鄰里的老人說，風濕病的元兇是「風」和「濕」。典型的例子就是，許多人都相信，產後吹了風、洗了澡，將來會得風濕病。因此，炎炎夏日，產婦都要呆在悶熱的屋裡，不敢扇扇子，不敢開窗戶，更不敢洗頭洗澡。可是，西方國家的產婦普遍是產後體力緩和過來後即起床洗澡，並住在空調房或通風的房間，許多居住在西方的亞裔移民也是這樣，他們並沒有因此而得風濕病。的確，長期受寒冷刺激（包括寒風和濕冷）的人容易出現關節痛。天氣變化尤其是台風前夕，腰酸腿痛者常常發作，甚至可以做天氣預報。其實，這是受損的關節滑膜、軟骨、韌帶、纖維疤痕組織對天氣變化的一種過敏反應，以及關節滑膜腔對氣壓變化的反應。如果長期受寒冷刺激，會導致關節軟骨的損害、變性，出現或加快關節勞損。過去曾有動物實驗發現，處於高濕度、長期吹風似乎都容易出現關節病變；而現代醫學則認為，溫度、濕度的影響只是風濕症的導火線，並非致病因素，絕大部分的風濕關節疼痛是因老化和非正常使用所造成的，外界因素僅是一個方面。 之所以會被混淆成這樣，都是中國傳統醫學在對疾病模糊認識的基礎上命名造成的，當患者有了關節疼痛的症狀後，必須區分這三種疾病，才能對症治療，不能任由一些水平不高的醫生，隨意的把它稱作風濕，結果導致臨床上常常誤診或漏診症狀，甚至長期求治於江湖醫生，不去正規醫院就診，導致人財兩空，對治療喪失信心。
7、關節涼怎麼辦
注意防寒保暖，特別是注意對腰和腳的保護，腰自足底寒，腰腿的毛病和腳有直接關系，適當鍛煉身體，晚上睡前用溫熱水泡腳，腰部可外敷關節止痛膏，並配合推拿按摩效果更好
8、膝蓋發涼，是不是風濕性關節炎？
Q：我今年36歲，最近總是左膝蓋發涼，現在大腿根部又出現麻木的感覺，請問是不是風濕性關節炎？平時該怎麼辦，需要吃葯嗎？經常跑步鍛煉對膝蓋有壞處嗎？A：僅憑你說的這些症狀不好判斷，建議你到醫院做檢查進行確診，要拍個X光片，查個血沉。拍片是看看哪個關節部位出現問題了，查血沉是要看看有沒有炎症，如果是膝關節出現了炎症，那很可能就是風濕性關節炎，需要對症治療，而且平時要減少膝蓋的負重，你所說的跑步應該停止，要多休息。
如果做這些檢查都正常，那可能是風濕症，不能算是病，可以自己貼貼膏葯，應該會有所緩解，另外就是要注意保暖，避免著涼。
9、膝蓋關節處最近總是發涼，是關節炎的症狀嗎？如果是該怎樣治療？
不知道你年紀多大了，如果是年輕人只是發涼不伴有疼痛的話，應該沒什麼大問題，上了年紀可以去看看是不是有風濕