關節炎拳擊

1、關節僵硬是指什麼?

骨性關節炎是最常見的一種關節炎，以中老年居多，。關節軟骨退行性變性和消失，關節邊緣和軟骨下骨質反應性增生，而導致中軸關節和周圍關節一系列臨床表現。主要為緩慢進展的關節疼痛、觸痛、僵硬、腫大、活動時有骨擦音、關節積液以及活動障礙。由於膝、髖關節為承重關節，因此膝、髖骨性關節炎最為多見，對於受壓大、磨損多的關節，如頸椎、腰椎也易發生病變。

高危一族 1、 肥胖者特別易患膝關節骨性關節炎。2、 曾經骨折者如復位不好，關節面對合不齊容易很快引起骨性關節炎。 3、特殊職業的人也易患骨性關節炎。如芭蕾舞演員的跖趾關節，紡織工的手，礦工的髖、膝關節，棒球運動員的肩、肘，足球運動員的足、踝、膝、拳擊運動員的掌指關節均易患骨性關節炎。

預防和控制
1、 矯形後跟和黏彈性鞋墊的鞋，能減少患病關節的沖擊負荷，減輕疼痛。膝關節疼痛的患者，有時用膠布固定髕骨內側或使用膝關節矯正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部應用矯正器可預防疼痛，輔助抓握和增強手部功能。家用輔助器和工具也可預防和減輕疼痛，保護受累關節，使其充分休息，不要使用過度，這不僅能緩解疼痛，而且能防止病情進展，對持重關節如膝、髖尤為重要。日常生活中可適當使用手杖之類的用具對保護膝、髖關節十分有益。

2、 飲食指導以減輕休重也是處理這些患者時的一項重要考慮內容。肥胖病人應減輕體重；減肥不但能減輕關節痛也可阻止病情惡化。

3、 關節肌肉鍛煉有利於肢體功能的維持或恢復，如在沒有阻力情況下做肌肉收縮動作和肢體的適度活動等。經常運動可減少病廢、依賴和疼痛。鍛煉股四頭肌。許多患者從水療中受益；高爾夫球、太極拳和瑜珈都是值得推的其它溫和運動。管經皮電刺激神經、針灸、超聲和熱療治療骨關節炎時療效有限，但某些患者報告用這些療法的效果良好。

4、 葯物治療，主要是用止痛葯如對乙醯基酚和非甾體類抗炎葯。對急性發作，有關節積液的病人，可穿刺抽液，並可注射透明質酸鈉以增加滑液的粘稠性。

5、 嚴重的骨性關節炎，已造成肢體殘疾者，可考慮手術治療或安裝人工關節。

2、戴拳擊手套打拳是不是對關節不好，有什麼壞處？

空擊沒必要帶拳套，你帶拳套感覺有力是因為你多了拳套這負荷，你得更用力，就像韌帶不好的人踢腿要更花力氣突破柔韌限制，而後韌帶開了他們往往會覺得韌帶不好的時候踢起來更有力，這實際都是錯覺，當然帶著空擊也沒什麼壞處

3、胳膊肘很疼,怎麼回事?

1、肘關節外側疼痛

肱骨外上髁炎也稱網球肘。是肘部疼痛的常見原因，主要為肘關節外側疼痛，用力握拳及前臂做旋轉前伸動作（如絞毛巾、掃地等）、豎腕提物時疼痛加重，發作時提在手中的東西甚至會因無力、疼痛而脫手掉落，但肘關節活動正常。

2、肘關節內側的疼痛

肱骨內上髁炎也稱為高爾夫球肘。通常為肘關節內側酸痛，疼痛可能放射到前臂和手腕。肘關節會感到僵硬。某些患者可能會有無名指及小指的麻木感或是刺痛感。

3、肘部腫脹疼痛

可能是尺骨鷹嘴滑囊炎，鷹嘴滑囊位於尺骨鷹嘴淺方皮下。鷹嘴滑囊炎可由局部的碰撞或損傷造成，多與伏案工作時肘部長期摩擦和壓迫有關，局部腫脹通常是最先出現的症狀。

患者也會在觸碰到或者關節活動時感到疼痛不適，有時候嚴重的腫脹可造成肘關節活動受到限制。而局部紅腫、發熱以及寒顫可能是感染的信號。

4、肘部伸直疼痛

可能是鷹嘴撞擊綜合症，因肘關節反復肘外翻伸直活動，鷹嘴突與鷹嘴窩內側壁反復撞擊導致。表現為肘伸直過程中出現疼痛或絞鎖、肘後壓痛或腫脹、肘不能完全伸直。拳擊運動員多發，也見於投擲運動員。

(3)關節炎拳擊擴展資料

除此之外，以下疾病也會導致肘部疼痛：

1、頸椎病

頸椎病導致相關神經的壓迫，也可以起肘部的不適或酸痛。

2、風濕性關節炎

會引起膝踝、肩、肘等多關節疼痛，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛，部分病人可有幾個關節同時發病，也有病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反復發作。

3、痛風

痛風以關節疼痛、腫脹為主，屬於關節炎的一種，多見於踇趾的第一跖趾關節、指、腕、肘及膝關節等處。病情發展惡化還可能引起痛風性腎損害等多種嚴重並發症。

4、退行性骨關節炎

常見骨科疾病，會引起多關節疼痛、腫脹，以手的遠端和近端指間關節、膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。隨著病情進展，可出現關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重等情況。

4、髖骨到髕骨疼痛是什麼原因

骨性關節炎是最常見的一種關節炎，以中老年居多，。關節軟骨退行性變性和消失，關節邊緣和軟骨下骨質反應性增生，而導致中軸關節和周圍關節一系列臨床表現。主要為緩慢進展的關節疼痛、觸痛、僵硬、腫大、活動時有骨擦音、關節積液以及活動障礙。由於膝、髖關節為承重關節，因此膝、髖骨性關節炎最為多見，對於受壓大、磨損多的關節，如頸椎、腰椎也易發生病變。高危一族 1、 肥胖者特別易患膝關節骨性關節炎。2、 曾經骨折者如復位不好，關節面對合不齊容易很快引起骨性關節炎。 3、特殊職業的人也易患骨性關節炎。如芭蕾舞演員的跖趾關節，紡織工的手，礦工的髖、膝關節，棒球運動員的肩、肘，足球運動員的足、踝、膝、拳擊運動員的掌指關節均易患骨性關節炎。預防和控制1、 矯形後跟和黏彈性鞋墊的鞋，能減少患病關節的沖擊負荷，減輕疼痛。膝關節疼痛的患者，有時用膠布固定髕骨內側或使用膝關節矯正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部應用矯正器可預防疼痛，輔助抓握和增強手部功能。家用輔助器和工具也可預防和減輕疼痛，保護受累關節，使其充分休息，不要使用過度，這不僅能緩解疼痛，而且能防止病情進展，對持重關節如膝、髖尤為重要。日常生活中可適當使用手杖之類的用具對保護膝、髖關節十分有益。2、 飲食指導以減輕休重也是處理這些患者時的一項重要考慮內容。肥胖病人應減輕體重；減肥不但能減輕關節痛也可阻止病情惡化。3、 關節肌肉鍛煉有利於肢體功能的維持或恢復，如在沒有阻力情況下做肌肉收縮動作和肢體的適度活動等。經常運動可減少病廢、依賴和疼痛。鍛煉股四頭肌。許多患者從水療中受益；高爾夫球、太極拳和瑜珈都是值得推的其它溫和運動。管經皮電刺激神經、針灸、超聲和熱療治療骨關節炎時療效有限，但某些患者報告用這些療法的效果良好。4、 葯物治療，主要是用止痛葯如對乙醯基酚和非甾體類抗炎葯。對急性發作，有關節積液的病人，可穿刺抽液，並可注射透明質酸鈉以增加滑液的粘稠性。5、 嚴重的骨性關節炎，已造成肢體殘疾者，可考慮手術治療或安裝人工關節。檢查一下，陰天下雨痛否，僅是鍛煉疼痛的話，陰天下雨是不會痛的。一般情況，運動後，關節不會疼痛，注意一下有否痛風的情況，如痛風，鍛煉後會加劇痛疼。要注意練後作好放鬆運動，讓肌肉恢復疲勞。 年紀逐漸增大,需要特別關注膝關節,注意不要保持一個姿勢過久,即使是坐著也應該常常活動膝關節,加強下肢的鍛煉可以強關節韌帶彈性防止關節僵直,注意局部保暖,盡量不要在潮濕的地方活動.其次每天喝些牛奶也是好的.堅持一段時間你的症狀會有很明顯的緩解.

5、關節晨僵是怎麼回事

骨性關節炎是最常見的一種關節炎，以中老年居多，。關節軟骨退行性變性和消失，關節邊緣和軟骨下骨質反應性增生，而導致中軸關節和周圍關節一系列臨床表現。主要為緩慢進展的關節疼痛、觸痛、僵硬、腫大、活動時有骨擦音、關節積液以及活動障礙。由於膝、髖關節為承重關節，因此膝、髖骨性關節炎最為多見，對於受壓大、磨損多的關節，如頸椎、腰椎也易發生病變。

高危一族 1、 肥胖者特別易患膝關節骨性關節炎。2、 曾經骨折者如復位不好，關節面對合不齊容易很快引起骨性關節炎。 3、特殊職業的人也易患骨性關節炎。如芭蕾舞演員的跖趾關節，紡織工的手，礦工的髖、膝關節，棒球運動員的肩、肘，足球運動員的足、踝、膝、拳擊運動員的掌指關節均易患骨性關節炎。

預防和控制
1、 矯形後跟和黏彈性鞋墊的鞋，能減少患病關節的沖擊負荷，減輕疼痛。膝關節疼痛的患者，有時用膠布固定髕骨內側或使用膝關節矯正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部應用矯正器可預防疼痛，輔助抓握和增強手部功能。家用輔助器和工具也可預防和減輕疼痛，保護受累關節，使其充分休息，不要使用過度，這不僅能緩解疼痛，而且能防止病情進展，對持重關節如膝、髖尤為重要。日常生活中可適當使用手杖之類的用具對保護膝、髖關節十分有益。

2、 飲食指導以減輕休重也是處理這些患者時的一項重要考慮內容。肥胖病人應減輕體重；減肥不但能減輕關節痛也可阻止病情惡化。

3、 關節肌肉鍛煉有利於肢體功能的維持或恢復，如在沒有阻力情況下做肌肉收縮動作和肢體的適度活動等。經常運動可減少病廢、依賴和疼痛。鍛煉股四頭肌。許多患者從水療中受益；高爾夫球、太極拳和瑜珈都是值得推的其它溫和運動。管經皮電刺激神經、針灸、超聲和熱療治療骨關節炎時療效有限，但某些患者報告用這些療法的效果良好。

4、 葯物治療，主要是用止痛葯如對乙醯基酚和非甾體類抗炎葯。對急性發作，有關節積液的病人，可穿刺抽液，並可注射透明質酸鈉以增加滑液的粘稠性。

5、 嚴重的骨性關節炎，已造成肢體殘疾者，可考慮手術治療或安裝人工關節。

6、拳擊運動員會有什麼職業病

首先職業你得理解職業病的概念，職業病的致病因素有關於工作環境，屬於某些職業的特定病。例如矽肺病，就是石匠，教師等，長時間接觸粉塵環境而導致的。拳擊是一項健康的運動怎麼會患上職業病。無非是一些肌肉勞損。挨打什麼的，人生何處不挨打。這都只能算外傷。