關節炎坐不下

1、坐下站不起來膝蓋上部疼

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

2、久坐不動比經常運動得關節炎幾率高3倍，原因是什麼？

久坐不動比經常運動得關節炎幾率高3倍，膝關節是全身最大的關節之一，由股骨、脛骨和髕骨構成，它是人體的承重關節，也是最易損傷的關節之一。膝關節是全身發病率最高的關節，膝關節疼痛不僅涉及到關節內的各種病損，也常因各種關節外因素引起。膝關節產生的症狀往往不具有特異性。如疼痛、打軟腿、關節交鎖等症狀，既可以因為交叉韌帶、半月板損傷引起，也可以因為髕股關節異常、關節軟骨病變引起，甚至可能僅因為異常增生滑膜的嵌頓而引起。膝關節病主要包括：骨性關節炎、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷等。

膝關節炎出現和運動過度、年齡因素、外傷因素、環境因素等有關，這些誘因在臨床上是比較高發的。為了降低病症出現的概率，就需要根據常見誘因進行防禦。如果已經出現了炎症病變，患者需要做的就是選擇適合個人病情的葯物進行治療。膝關節炎是出現在膝關節部位的一種炎症病變，這種疾病在臨床上出現的概率是比較高的，通常在中老年人期身上比較多見。在患病後患者會出現很多的不良症狀，帶來的痛苦比較大，需要積極根據常見的問題進行預防。那麼膝關節炎的病因究竟是什麼呢？

1、運動過度

運動過度是膝關節炎的常見病因，現在生活當中很多人都是非常喜歡運動的運動，雖然可以很好的增強身體的免疫力和抵抗力，但運動的過程當中，需要結合個人身體的承受能力。如果患者經常進行超體力的運動，那麼就會讓局部關節受到很大的傷害，此時就會增加膝關節炎的發病概率。

2、年齡因素

膝關節炎出現和年齡因素是有關系的，隨著年齡增長，身體的各個組織都會出現退行性變化，當然也包括膝關節。當膝關節出現蛻變的時候，就非常容易引起骨質疏鬆、韌帶彈性減弱等問題。同時膝關節的活動能力也會顯著降低，這樣一來就很容易引起膝關節炎。

3、外傷因素

膝關節部位是比較容易受到外力傷害的。可能會出現撞擊傷、跌倒傷，若傷害比較重的話，就非常容易出現感染的問題，從而引起膝關節部位的炎症。為了降低這種因素出現的幾率，建議在平時生活當中注意膝關節部位的保護，在進行不當活動的時候應佩戴好護膝。

4、環境因素

若患者平時工作需要長時間呆在比較寒冷的環境當中，那麼就會對膝關節造成很大的刺激，從而引起膝關節炎。　

3、漆蓋有關節炎蹬不下來怎麼辦

關節炎的飲食療法 川烏粥 原料：制川烏2克，薑汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。

採納哦

4、關節炎能治癒嗎

你好， 關節炎，是一種慢性疾病，是很難徹底治癒的，建議你注意防寒保暖，不要太勞累。也不要經常的喝酒，吃辛辣刺激性食物

5、關節炎怎麼辦

節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織，由炎症、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎性疾病，臨床研究表明中葯蠟療可以擴張局部的毛細血管，增加共通透性，以促進局部滲出物的吸收。不僅能消除肌痙攣還可以增加軟組織的伸展性，加快關節功能的恢復。

6、膝關節炎疼痛蹲不下，怎麼治療？謝謝

病情分析：
您好，這個情況關鍵要先查清具體是什麼病。一般來說你這個年齡出現這個症狀，多是由於骨性關節炎所致
指導意見：
因此，最好先去骨科檢查一下看看是不是這個病。如果是骨性關節炎，可以採取關節腔注射玻璃酸鈉，小針刀治療，貼膏葯，理療等等

7、骨關節，膝蓋疼漲一坐下就起不來，走路顯得別扭

病情分析： 你好膝蓋疼有以下幾種情況： 1.尿酸值過高引起痛風。 2.風濕性類風濕性關節炎。 3.膝蓋受到撞擊、摔打等。 4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生長發育期的疼痛。 6.膝蓋手術後的疼痛。 7.膝蓋在劇烈運動後的酸痛。
意見建議：建議這種情況還是應該去醫院查明原因對症治療