1、我腿上有關節炎可以治好嗎
患了關節炎,要特別注意膝蓋的保暖,尤其是初春和深秋季節,可以買磁療護膝戴上,有一定的緩解作用。適當的鍛煉對關節炎有好處,但要注意不可強度過大,以免加重病情。關節炎一般不容易根治,只能是平時多注意不要著涼,嚴重時吃些中成葯(葯店有售,但都較貴)或貼膏葯,效果都較好。
2、我的左腿有關節炎
去拔火罐
拔了之後不要洗澡
3、患有關節炎的人如何鍛煉腿部肌肉
1.盡量避免身體肥胖,防止加重膝關節的負擔,一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重。
2.注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲,因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3~6倍,工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳),長時間坐著和站著,也要經常變換姿勢,防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
3.走遠路時不要穿高跟鞋,要穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的沖擊力,避免膝關節發生磨損。
4、腿有關節炎怎麼辦?
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