夏季氣候炎熱，潮濕，往往是易發或誘發和加重類風濕病的病情。這一點被類風濕病人往往所忽視。因天氣炎熱，風濕性關節炎患者該覺的對病情沒什麼影響了，很多人都換上了短衫短裙。很多患者認為夏季如此熱，類風濕是不容易復發的。其實不然，平時一些不恰當的飲食以及長期呆在空調屋裡也可為類風濕性關節炎的發作提供良好的條件。那麼，夏季風濕性關節炎患者該怎麼辦呢?
專家介紹：夏季風濕性關節炎患者該怎麼辦??
一、注意合理飲食
脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體,過多的酮體會刺激關節,使疼痛加重,對類風濕的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。
此外，風濕性關節炎夏季好的禁酒，不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣會讓你的關節更有活力。
二、多做做伸展運動
運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動,運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅持,循序漸進,對類風濕病人康復極為有利。整個寒冷的冬天，人的身體彷彿都是蜷縮著的，因此溫暖的季節來臨風濕性關節炎最適合做的就是伸展運動，幫助關節疏通經絡。年輕人好的做做瑜伽，老人可以練練氣功。
三、適當補鈣
夏季是補鈣的好季節，補點鈣和鎂也有助於平靜神經系統及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這時人的大腦容易處於興奮狀態，而B族維生素對神經系統有鎮定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補點維生素B.
四、多到戶外走走
很多風濕性關節炎患者覺得夏季太熱就不願意出門，其實夏季室外不僅空氣清新，花香能使人放鬆，減輕壓力，但是一定要避開高溫時段，選擇涼爽的時間去，這對風濕性關節炎患者大腦長期焦慮也有一定的治癒作用。
五、精神調攝
精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明,人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力,影響內分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊癒。反之,精神創傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復發。
六、持續食用反季節、冷鮮果蔬
蔬菜水果平時為保新鮮和保持營養，人們習慣將蔬果儲存在冰箱里，並生鮮食用，此時「緩冷」時間不足，常食用這樣的果蔬，會讓身體變冷，體溫降低，這就容易使外寒侵入體內，就成為加重風濕性關節炎病情的重要原因。
七、長時間吹冷氣
天熱時，上班族們習慣吹著冷氣坐辦公室。外出天熱上班時,身體也在「出其不意」間迅速被迫適應突降的溫度，使體表溫度迅速降低。當風濕性關節炎 患者患者處於低溫環境中，低溫會通過神經中樞提醒人體體溫調節，收縮皮膚血管，減少皮膚部分的血流量，從而減少皮膚的散熱。但是人體調節溫度的能力是有限 度的，溫度驟降或是在低溫中待得太久，身體產生的熱量無法及時補充散失的熱量，令體溫下降。而且夏季人們的汗毛孔都是張開的，常吹空調令寒濕直接侵入體內，風濕性關節炎病情的加重就是理所當然的事了。 以上資料 由北京軍區總醫院風濕科提供，僅供參考。
2、夏天比冬天嚴重，是關節炎嗎
你這樣的年齡比較常見的是風寒侵入引起的炎症,不用擔心,生活中注意保養,適當的進行活動,加上葯物治療就可以的,最好採用中葯的方法,通過中葯的作用來調節人體機能平衡,改善局部血液循環，推 剪佣 <潯※雇※風※膏>
時下天氣轉涼，人們已開始注意秋冬飲食起居，但並不清楚時令變化後情志養生的要領。其實，秋冬氣候、自然環境和生態的變化，會使人的精神情緒、臟腑、氣血、經絡活躍的時間與規律發生相應的變化，掌握這些變化的規律和特點，才能有目的地進行情志養生。
秋冬易情緒低落
中醫認為，「秋」對應五行為金、五臟為肺，五氣為燥，五化為收，五志為悲。秋令的燥氣使人咽干、鼻燥、聲嘶、乾咳、皮膚乾燥，這些症狀都會影響人的精神狀態，常易產生悲傷消極等不良情緒，尤其是深秋草葉枯落，花木凋零，敏感之人觸景生情，生出凄涼、憂郁之感，使得機體的抵抗力也隨之下降。
與「冬」相對應的五行為水，五臟為腎，五氣為寒，五化為藏，五志為恐。腎藏精、主骨、生髓，腎之精氣虧虛可見精神疲軟、哈欠連連、情緒反應遲滯，所以冬季養生養神都十分重視補養蓄藏腎精，以此保持精力充沛、神思敏捷。傳統的冬令膏方進補就一直流傳盛行至今。
現代研究也發現，人體大腦內的松果體能分泌褪黑激素，它不僅影響睡眠，也影響情緒，而光照則可以抑制這種激素的分泌。秋冬日照時間減少，強度減弱，褪黑激素分泌增多，情緒自然就容易消極，精神也容易萎靡不振。同時，在冬季低溫條件下，人的新陳代謝和生理機能處於低落狀態，也能導致情緒低落、注意力不集中等變化。
秋冬情志養生講究多
秋冬時令陽消陰長，中醫推崇天人合一，主張秋冬養陰。
「秋斂」、「冬藏」護肺益腎養精神
秋季養神講求收斂神氣，按五行生剋制化「喜勝悲」之理，應多喜樂，切忌悲情，減緩秋季肅殺之氣對人體的影響。平時生活中可深呼吸使肺擴張，有助於吸氧充足而悅神。宜早睡早起，保持充沛的精力體力。燥證體質的人建議選擇滋潤、生津、潤燥、濡養的食物，如蘿卜、蓮藕、百合、黑木耳、山葯、銀耳、梨、枇杷、金橘等。
冬季養神注重養腎藏精，按五行「思勝恐」之理，應平靜凝思，忌諱恐嚇。生活起居宜早睡晚起，保養精神。在遵循自然規律同時還需適當進補，儲存營養和能量，抵禦寒冬並為來年養精蓄銳。寒證體質者，冬季更容易神情弛緩，常感到疲乏，吃冷食或寒性食物易產生胃腹不適、大便稀溏等症狀。建議選擇溫性食物，增加思維的活力，改善精神萎頓狀況，如牛羊肉、韭菜、辣椒、洋蔥、姜、蒜、佛手、紅薯、栗子、荔枝、桂圓、石榴、櫻桃等。
「秋凍」、「冬煉」、「茶療」改善情緒
適當「秋凍」有利於養神，通過薄衣禦寒和加強運動鍛煉，對寒冬來個形神合一的「預適應」，調動人體的抵抗力、免疫力，調整精神狀態，到真正嚴寒時節就不怕寒冷、不易得病了。「秋凍」是指不要過早棉衣上身，而頸部、肚臍、後背和雙腳還是不能受風寒的。
「冬煉」能夠改善抑鬱情緒，增強體質。閉目靜坐、吐濁納新助養神，內蓄精、氣、神。運動可選擇散步、打太極拳、做操、跳健身舞等有氧運動增加活力，並使思維敏捷、精力旺盛。尤其是常年在室內工作者、體質較弱者、腦力工作者，每日不能少於半小時的活動。秋後郊遊登山，能使人吸收空氣中更多的負氧離子，對人的神經系統有良好的營養和調節作用。冬季多曬太陽、多做戶外活動，可補鈣強身，對振奮精神、預防抑鬱症大有益處
3、關節炎夏天太陽直照有沒有好處
建議類風濕關節炎患者多曬太百陽。因為寒濕天氣往往會加重類風濕性關節炎的症狀，中醫也認為頑度固的類風濕關節炎往往體內的「濕氣」比較重，「如油入問面」、難以去除，答除了飲食調節和用祛「濕」的中葯之外，多曬太陽不失為一個好的方法，可能比「干蒸」和熱水版浴等方法的康復效果權更好。 多曬太陽還可以防治骨質疏鬆。
4、類風濕關節炎患者到了夏天能不能吹電風扇
問題分析：類風濕性關節炎的全身性表現除關節病變外,還有發熱,疲乏無力,心包炎,皮下結節,胸膜炎,動脈炎,周圍神經病變等 類風濕性關節炎的治療在急性期通常是用甲氨蝶呤來治療
意見建議：類風濕病患者的飲食一般應進高蛋白,高熱量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷,油膩食品. 希望我的回答能幫助到您 祝您健康
5、夏天關節疼痛啥原因
病情分析：
看了你的敘述，膝關節痛疼，一個是受涼引起，一個是有過外傷史。
指導意見：
我建議平時注意膝部保暖，注意放鬆休息，每天用溫水熱敷或用熱寶熱敷，還可以買骨通貼膏治療。
6、關節炎夏季應該如何治療
這稱為產後風，很難治癒，唯一方法就是針灸，可以試試。
7、類風濕性關節炎冬天治好還是夏天治好
這個不用非得分季節吧，出現了問題就去治療啊，你還要拖到夏天嘛。沒什麼區別冬天寒氣比較重治療後注意關節保暖，夏天濕氣會比較重。如果不是很嚴重的關節炎的話，建議您用物理療法熱敷鹽，現在都比較流行這個，紅荊花的不錯。
8、夏天到了，人常說冬病夏治，我的膝蓋關節一到天涼時就特別痛，哪位有治療關節炎的良方啊，多謝！
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