扳手指會得關節炎嗎

1、經常把手指扳得咔咔響，會得關節炎嗎？

小時候很喜歡看香港古惑仔類的電影，電影中黑幫老大打架前常常隨手將整隻手捏得咔咔響，那氣場簡直八米三。

為了裝酷，小編便忍不住去模仿，閑來無事都喜歡扳一下手指，久而久之，我原本纖細白嫩的手指變得又粗又短，現在後悔得不要不要的。而且據說，扳手指扳多了還容易得關節炎，這是真的嗎？

扳手指為什麼會發出響聲？

扳手指時，手指從伸直狀態變成彎曲姿勢，手指的肌腱要滑行5~7厘米，肌腱的作用力會瞬間使手指關節產生變形，形成關節腔負壓。雖然負壓很小，但足以使關節囊內陷，使溶於滑液中的氨氣等氣體氣化成氣泡。動作完成後，氣泡和滑液會受到壓縮，發出「啪啪」的響聲，把凹陷的關節囊彈回去，恢復原形，氣體再次溶進滑液中。

氣體的回溶需要時間，雖然可以無限次扳手指，但扳了幾次後手指就不會再響了，需要再等一段時間後才可以。

扳手指真的會得關節炎嗎?

關節炎絕不是扳一下手指就會罹患，關節炎的病因復雜，主要跟人體炎症、自身免疫系統、感染等息息相關。

其實，如果扳手指的時候沒有感覺到疼痛，大可不必擔心。不過，如果用力過猛，扳手指的動作確實有可能造成關節周圍韌帶的急性損傷，也可能導致肌腱錯位。

但需要注意的是，長期習慣性扳手指，會使手指變粗，手的握力減少，建議盡量不要養成這種壞習慣。

扳手指的時候很痛，到底怎麼了?

如果扳手指的時候伴隨著疼痛，有可能是由於潛在性的關節異常引起的，如浮游軟骨或韌帶受傷。部分關節炎、滑液囊炎、肌腱炎的患者在扳手指時也會聽到「啪啪」的響聲，這是因為手指已經開始腫脹了。

所以說，扳手指並不會得關節炎，但長此以往，手指會變得跟小編的一樣，又短又粗，難看死了。

本文系就醫160原創文章，作者：鄧天穎，轉載須註明來源和作者，並標明原文網址，違者本網將依法追究責任。

2、有人說手指掰得直作響會導致關節炎，究竟是不是這樣呢？

之所以發生病理性彈響，一般因為外傷，比如肌肉拉傷，或者骨頭脫位，也可能是關節太靈活，膝關節的病理性彈響，則可能是軟骨撕裂所致，這種病理性的關節響，大多伴隨疼痛或者功能障礙

比如手指骨關節炎，是手指軟骨退變，骨質增生，導致手指間關節的摩擦阻力增大，從而導致彈響。腱鞘炎是由於手指屈肌腱被壓迫導致的局部炎症，從而引起彈響。病理性彈響，需要盡量讓手指休息制動，避免彈響的發生。一般要治療原發病，最好到醫院看一下，結合醫生的體格檢查，然後進一步處理。

1、 這種聲音發生在對關節進行拉扯或者彎曲時出現。

2、 關節發出聲音之前，一定是受過很長的休息時間。

3、 關節的聲音只有一次，並不能在短時間內有第二次。

但總掰關節會不會得關節炎，還沒有證據。

首先告訴大家，關節炎主要分兩類，一類是類風濕性關節炎，跟自身免疫有關，和外力無關。而關節炎的另一大類——骨關節炎，它是由軟骨磨損引起的。

雖然關節發出彈響是什麼原因的答案並沒有確切實驗數據支持，但多數人接受這個說法：一旦機體的關節受到拉或者折的時候，此時就會導致關節腔中出現明顯的腔隙，最終導致咔咔聲的產生。

成年人的手指，在受到突然的拉或者折的時候, 常會發出清脆的爆裂樣聲音。這種現象在生活中很常見，比如突然轉一下脖子，壓一下手指，或者中醫推拿時產生。這種彈響是正常的生理現象，與病理性彈響是不同的。

生理性關節彈響是來自關節腔內的清脆、單一、無痛的爆裂樣音響。正常成人的關節在處於一定時間的靜止狀態後，如果受到突然的牽拉或屈伸，常會發出清脆的爆裂樣音響

3、經常掰手指的人，會不會更容易得關節炎？

對扳手指這個事情大家會感覺是簡單了，但是在這個時候就有人提問，就說如果我們在這個時候經常鬧掰手指的話，在這個時候會不會換上一個關節炎？因為大家都非常清楚地，就是說在很多人在生活中沒事兒的時候，就想要去搬手指，把自己的手指搬出一定的響聲。而對於這樣的一個錯誤的行為，是讓人們感覺到非常的害怕的。但是我們可以看出來就是相關人員表示說這樣的一個關節炎的一個說法，缺乏相應的證據進行一個相應的支持。

所以說對於現在這樣的情況，可也是不能夠存在一個相應的確定關系，所以我們可以看得出來這樣的一個情況也是非常的不存在的。所以在便利這樣的問題的時候，我們可以了解到了，就是說其實在這一個事情之上，還是存在一個否定的這樣一個狀態。如果說人們因為用力過猛而長期的對自己來說進行相應的響聲的話，可能會對關節的一個相關的一個軟骨或者是對自己的觀念也產生一個相應的鎖，插座作為四川人也都是一個非常不好的一個事情的。所以說他沒對照那個行為都是我們一個接一個上映的注意，因為這個手指那個出現損傷，對於人們到一個整體的身體而言，都會造成一個非常的不好是了。

同時也會引發一個關節頭都這樣的狀態，所造成的人的一個感覺真的是非常不好的。同時關節響的這一個事情也是一個毛病，就是說自己的而韌帶發生了一個宗旨上的表現真的是非常不好的。如果說我們介紹發售首的話會對自己的觀念會有很大的一個損失，這也是個非常不好的一個事情，都是自己的關節炎，而且也是需要進行一個僵硬的一個保養的了。如果長期把玩自己的關系的話，很有可能會讓自己的關節變形進行一個相應的一個重大。所以說出現這樣的事情也不可以感覺到是非常的一種可怕的了。但沒人這樣問題的時候，我白天應該進行相應的注意，因為對我們自己的手掌而言還是要進行一個相應的注意的。

如果說發生了一個問題，這句話對我們自身而言造成了一個影響都是非常不好的了。這就告訴了我們，搬手指算說跟關節也沒有很大的關系，但是還是要進行注意。

4、如果長時間掰手指的話，會不會導致關節炎呢？

影視劇中，黑幫老大打架之前掰掰手指關節，轉轉腦袋，會發出響亮的「咔咔」聲。之後對手聞風喪膽，以為其功夫了得，邊喊「老大饒命」邊撤退，然後「老大」就不戰而勝了……

這一神奇的「功力」引起了不少小孩子注意，小夥伴們紛紛效仿，但大多數時候被家長厲聲制止，因為掰得多了，有可能會得關節炎！

為什麼關節會出現咔咔響？

人體各處的關節與關節之間有個空隙，叫關節腔，里頭的空隙充滿著液體，從而保證我們的關節潤滑的工作。掰手指的時候，關節受到拉或者折的作用力下，此時關節腔中間出現了一個明顯的腔隙，因而周圍的氣體就急速向腔隙內擴散，從而發出清脆的響聲，這就是我們聽到的咔咔聲的來源。

把手指掰得咔咔響有什麼危害？

事實上，人手指間關節存在的一些適當的生理性彈響，南方醫院關節與骨病外科副主任王健副教授指出，在正常情況下並不會引起手指間的關節炎疾病，當然也不會引起手指間關節的其他毛病，所以網友們也不需要過度擔心。

但是有一些網友，對於手指關節的彈響成癮，人為的使得彈響的發生率高了，並且增多一些不必要的摩擦的話，王健副教授解釋，手指由於長期經常性發生彈響，最終也可能會慢慢產生手指間關節的慢性炎症，從而導致手指間關節炎疾病的出現。所以這種情況我們也是不提倡的。

由此可見，雖然手指關節發生的彈響是生理性的彈響，一般不會對自身造成什麼較大危害，但是也應當要注意掌握適度適量。總的來說，人們在日常生活中還是應當要注意避免這一情況的發生，盡可能不能養成這一不良的習慣，以避免一些不必要危害的出現。