1、髕骨軟化能跑步嗎？
對於病人出現了，髕骨軟化症的情況，這種情況是不能夠跑步，因為在跑步的過程中，髕骨會與股骨髁部的軟骨面接合緊密並且出現過度的擠壓摩擦，從而就會加重髕骨軟化症的症狀，因為髕骨軟化症的病人本身就出現了髕骨軟骨面的變性，甚至斷裂的情況。
如果出現了過度的擠壓和摩擦，就會導致軟骨面的破損剝脫的情況，就會引起軟骨面相骨質的外露，從而加重了膝關節部位的疼痛和加速了髕骨軟化症的進程，後期很容易導致髕骨關節炎、膝關節周圍骨贅增生的情況，就會影響正常的膝關節功能，所以說對於髕骨軟化症的患者是不能夠跑步。
2、髕骨關節炎的如何鍛煉
?
3、髕骨軟化症能運動嗎？
你好，髕骨軟來化症適合散步等強度低自的運動，避免劇烈運動，避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯、騎單車等膝關節屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。運動前充分活動關節可使髕骨關節面各個部分都受到刺激，滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強關節的潤滑作用。保持合適體重，能降低作用於膝關節上的重力，肥胖則會增加膝關節的退行性疾病的危險，形成惡性循環，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。
4、髕骨軟化症的患者適合做什麼運動呢？
髕骨軟化是常見的一種疾病。出現骨軟化一般多由於日常生活中長時間蹲起知、跑跳等劇烈運動，使膝蓋反復受力，反復被牽拉，很容易導致膝蓋骨部位發炎，形成水道腫。出現骨軟化在日常生活中做跑跳或者蹲起活動，上下樓等，疼痛會特別明顯，甚至會加重，軟骨炎屬於一種無菌性炎症，如果病人疼痛不是很嚴重，可以適當應用髕骨順古安玉貼 調理，注意休息，萄寶有；如果疼痛比較明顯，可以適當局部給予封閉治療。
5、髕骨軟化症可以做的運動？
你好，不要過度運動，但適度運動可以。可以選擇散步或是慢跑等輕松一點的運動，切勿劇烈活動~。。
6、骨關節炎可以運動嗎？到底是運動好呢？還是不運行好呢！
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
7、髕骨軟化症能跑步嗎，要怎麼鍛煉
有關醫生指出，髕骨軟化症其主要病理變化是軟骨的退行性改變，包括軟骨腫脹、碎裂、脫落，最後股骨髁的對應部位也發生同樣病變，發展為髕股關節骨性關節炎。症狀較輕者，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動，需要看髕骨軟化的程度，如果早期的話，受限抗炎治療，症狀減輕後，可以考慮低強度的體育鍛煉，游泳、慢跑、自行車等，但是要調整每次的運動量，要循序漸進。
8、髕骨軟化症能走路鍛煉嗎？
首先需要肯定的回答一下，對於髕骨軟化症是不可能治癒的。所謂的髕骨軟化症是指由於後期受到外傷、年齡的增長，骨質就會引起退變，軟骨就會出現剝脫，軟骨一旦出現破壞都是不可逆的，所以說治癒是不可能的。但是通過積極的配合治療，改善病人臨床症狀是沒有問題的。通常需要減少運動量，局部進行熱敷。應用一些非甾體消炎鎮痛葯物和營養軟骨的葯物治療，就完全可以的。
9、老人膝骨關節炎健身的禁忌有哪些？
不宜劇烈運動。
平常少走遠路，
不適合攀爬運動，
如爬樓梯，登山
等。平常注意
保養，特別是冬天
可以泡腳，可以給
膝關節做熱敷、按摩
等理療。