1、治療關節炎和肌肉損傷，用什麼葯物效果好
這種炎症成為無菌性炎症，主要用活血通絡，祛風散寒的。
最好是吃中湯劑
如川芎，紅花，牛膝，防風，桂枝，羌獨活等
2、如何鍛煉膝關節部位的肌肉，及如何保護膝關節？
1．盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。
2．注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲（如汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
3．走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。
4．參加體育鍛煉時要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。
5．騎自行車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應加以克服。
6．膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。
7．有膝關節骨性關節炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。
8．有膝關節骨性關節炎的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展，不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節。據研究，有膝關節炎的人，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰卧起坐、俯卧撐、橋形拱身以及仰卧床上把兩退抬起放下的反復練習、模仿蹬自行車，都是病人最好的運動。
9．在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的症狀。
10．在治療方面，膝關節一旦出現疼痛，就要積極治療，採取熱敷、理療按摩等簡易療法，便可控制症狀，如疼痛仍止不住，可在醫生指導下，服用消炎痛、炎痛喜康、扶他林、布洛芬、芬必得等。同時外用一些止痛的噴劑及膏葯。葡立膠囊（氨基葡萄糖）對這種病有一定的效果，需要長期服用方能見效。如果通過葯物治療仍不好轉，而且影響行走及日常生活，可到大醫院用關節鏡技術治療，也可做關節置換術，以恢復關節功能及保持良好的生活質量
在早期，治療以保守治療為主。生活方式改變，包括減輕體重，改負重、跑跳運動為游泳、騎車活動。避免如爬山和爬樓梯等使疾病症狀加重的運動。
加強股四頭肌的肌力訓練，穩定膝關節，改善關節的營養狀況。
使用拐杖等，護膝及支具等對關節炎也有一定的治療作用。
下面6種運動有康復作用：
1.直抬腿練習：仰卧床上，伸直腿上抬離床約30度，堅持10秒，每10—20次為1組，訓練至肌肉有酸脹感為止。也可以在小腿上綁縛適當重量的沙袋進行直抬腿訓練。
2.靜蹲練習：曲膝、髖關節，但不小於90度，作半蹲狀，堅持3—5分鍾，每2—3次為1組，每日2次。
3.等張、等速肌力訓練：到醫院或康復中心用特殊器械進行相應部位肌肉等張抗阻肌力訓練。有條件時，可以進行等速肌力練習，可以更好更快地幫助恢復肌力。
4.關節活動度練習：由於骨性關節炎往往屈曲受限明顯，所以屈曲訓練很重要。取仰卧位，一側下肢伸直，另一側曲膝曲髖使大腿盡量靠近胸壁，然後交替練習另一側下肢。也可以自己雙手輔助屈曲膝及髖關節，增加關節活動度。
5.水中運動：水具有浮力，可以減輕體重對於關節的負荷，同時水具有阻力有利於肌肉的鍛煉。建議進行水中步行訓練及游泳。游泳同時也是一項極好的有氧運動，可以增強體質。
6.慢走：緩慢步行是一項簡單實用的運動形式，有利於軟骨的代謝及防止肌肉廢用性萎縮。
3、患有關節炎的人如何鍛煉腿部肌肉
1．盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。
2．注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲（如汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
3．走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。
4、關節炎與韌帶拉傷有什麼區別，都會導致肌肉萎縮嗎
有風濕和類風濕問百題的人，秋冬季往往容易犯病。中醫說治痹證里頭，「可度以弱酒」，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡問活血的作用。可在煎中葯的答時候倒上一點黃酒，幫助通經活絡。不過要注意的是，不能用二鍋頭這樣度數內太高的白酒代替，還有一種外容的的尋※硲風※膏，方便快捷
5、關節炎會使肌酸激酶偏高嗎我的265.兩小腿肌肉發硬，疼痛，
你好，可能是肌肉損傷，磷酸肌酸激酶增高。在心肌或骨骼肌受損時，此酶會增高，但您無相應的病史和症狀，您若體檢前有較劇烈的運動此酶也會增高。
中文名稱：血清磷酸肌酸激酶
英文名稱：CPK
化驗介紹：磷酸肌酸激酶（CPK），主要存在於骨骼肌和心肌，在腦組織中也存在，是參與體內的能量代謝的一種酶。在臨床上主要用於診斷心肌梗塞。心肌梗塞患者發病後2－4小時，血液中此酶活動即開始升高。比血清中穀草轉酸酶和乳酸脫氫酶的活力變化都出現得早。
臨床意義：
（1）心肌梗塞後，CPK較穀草轉氨酶和乳酸脫氫酶特異性高，但持續時間短，2－4天恢復正常。
（2）病毒性心肌炎，CPK也可升高，對診斷及預後有參考價值。
（3）進行性肌營養不良、多發性肌炎以及肌肉損傷時CPK也可升高。
（4）嚴重的心絞痛、心包炎、房顫、腦血管意外、腦膜炎以及心臟手術等，CPK可見升高。
正常值：無機磷法：0－200U/dL
比色法：M（男）：0．55－7．5U/dL
F（女）：1．45－4．0U/dL
肌酸磷酸激酶及其同功酶的升高是急性心肌梗死的一個重要診斷指標 。肌酸磷酸肌酶是一種酶，並證實主要存在骨骼肌、心肌和腦組織中，而胃腸道、子宮、腎和膀胱只有微量的濃度。血清中的肌酸磷酸激酶升高，說明組織中有細胞壞死，這些酶有兩個組成部分，肌肉部分和腦部分。血漿中證實有3種同功酶，BB-CPK、MM-CPK和MB-CPK。MB-CPK主要存在心肌組織中，可用免疫學或電泳測定的方法測得結果。
酸磷酸激酶（CPK）過高，說明你的心血管不好，需要注意身體了
盡量不要抽煙，喝酒，少吃膽固醇過高的食品
不知道我的回答你滿意嗎
6、為什麼我的關節和肌肉會痛?
現在正值寒冬季節，寒氣客於肌骨，阻礙氣血運行，不通則痛。長時不通，知被阻礙的下部由於氣血運行不了肢體末端（一般四肢）而會發道麻或酸。
多吃些熱食，易消化吸收的。要讀懂身體語言專，遇溫則散，遇寒則凝。要想健康成長，就要保暖，你看那春天溫暖，萬物才會生發，冬天屬寒冷則萬物凋零，想死的話你就不穿衣服。
7、有關節炎如何進行腿部肌肉訓練
下面是本人自己歸結的一套關節康復運動操：
若同時存在膝蓋關節和腳踝關節疼痛，運動時關節處存在會咯吱咯吱響聲，陰天下雨關節疼痛愈發嚴重的此運動操絕對適合您!!
1.雙臂上舉貼於耳側手心朝前，雙腿並攏腳尖點地，雙臂往後振同時腳跟抬起腳尖點地，（此動作簡單且效果明顯,適合腿踝關節和肩臂關節）。
2.頓牆——(此動作配合了馬步和蹲起的優點)做起來也十分簡單，首先找一面牆（家裡的就可以）輕輕直立靠在牆上，雙腿略分開上身挺直，向下做蹲起運動，若有肩關節疼痛可適當向前平舉雙臂。
3.雙腿分開然後半蹲（呈馬步狀），雙臂彎曲自然放於胸前，一直保持半蹲狀態伸左腿向左跨右腿向左跨，然後伸右腿向右跨左腿向右跨（此動作聯系關節靈活性）。
4.關節炎患者一般腰部不是太好，此動作針對腰肌勞損和腰背疼痛患者，對腰間盤突出也有很好療效。動作很簡單，一隻腳站穩，一隻腿伸直往後伸（盡最大能力向後），然後換另一條腿做同樣動作。
5.整理動作，腿伸直向前踢，臂伸開前後搖動。彎下腰自上而下揉腰和疼痛關節。
照以上動作每個動作200下每天，並注意保暖，平時坐卧保持正確姿勢。
最後祝被關節炎困擾的朋友早日康復！）。
4.關節炎患者一般腰部不是太好，此動作針對腰肌勞損和腰背疼痛患者，對腰間盤突出也有很好療效。動作很簡單，一隻腳站穩，一隻腿伸直往後伸（盡最大能力向後），然後換另一條腿做同樣動作。
5.整理動作，腿伸直向前踢，臂伸開前後搖動。彎下腰自上而下揉腰和疼痛關節。
照以上動作每個動作200下每天，並注意保暖，平時坐卧保持正確姿勢。
最後祝被關節炎困擾的朋友早日康復！
8、肌肉酸痛、發熱也是屬於關節炎的症狀嗎？
這位朋友您好! 關節炎患者常伴隨有千變萬化的其他臨床症狀，如發熱、咽痛、乏力、肌肉酸痛、口眼乾燥、面部紅斑、復發性口腔潰瘍、腹瀉、尿路刺激症狀等，有的甚至伴有腎炎、漿膜炎、貧血、神經精神等症狀。這些症狀可單獨出現，也可同時發生，zd常常容易被人們忽視。但這些伴隨症狀對關節炎診斷提供了重要線索。例如，很多關節炎患者常伴隨各種皮膚病變，如面部蝶形紅斑、皮膚銀屑疹、眼眶周圍水腫性紫紅色斑、皮膚增厚變硬、環形紅斑等，這些可分別提示與關節炎相關專的紅斑狼瘡、銀屑病關節屬炎、皮肌炎、硬皮病、風濕熱的特殊表現。還有很多關節炎患者，在發病時或病程中陸續出現多系統損害，比如可有腎臟、肺臟、心臟、血液系統或神經系統等累及，對這些有兩個或以上臟器損害的患者，更要排除系統性紅斑狼瘡等彌漫性結締組織病。