1、關於強直性脊柱炎患者日常生活的注意事項
你好!
樓上回答的很全面。你可以參考一下。對於飲食上,還是要根據你朋友的身體來看,中醫上講的互補,所以還是要看你的朋友屬於什麼體型。少吃辛辣刺激的食物。
既然你們是學醫的,應該對這個疾病不陌生,對自己的身體也應該有所了解。不然自己都不在乎自己的身體,那麼其他人也沒辦法幫助你。
推薦幾本書:《中國中西醫結合實用風濕病學》中醫古籍出版社;
《肖正權談強直性脊柱炎》 中國軍醫出版社;
《中醫治療強直性脊柱炎》 人民衛生出版社。
2、強直性脊柱炎吃什麼好?強直性脊柱炎日常飲食注意事項
強直性脊柱炎的飲食方面要注意補充蛋白質和維生素,應多吃營養豐富的食物,如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等葯與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。 建議患者選擇正規專業的醫院進行檢查治療,控制強直性脊柱炎不發展,避免殘疾,保護關節脊柱。
3、得了強直性脊柱炎工作具體要注意些什麼
您好!
由於強直性脊柱炎這種疾病比較復雜,所以治療強直性脊柱炎要想達到有效的治療效果,必須做到早發現早治療。
治療強直性脊柱炎選對治療方法是治療的關鍵所在,不可盲目治療,以免延誤病情,錯失治療疾病的最佳時機!
強直性脊柱炎患者日常注意事項:
1、注意防範風寒潮濕:
本病的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關系因此平時注意預防範風寒潮濕等尤為重要特別是在身體虛弱的時候當季節變化氣候劇變的時候要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可擋風而卧;居處潮濕或梅雨季節晴天宜經常暴曬以祛潮氣天晴時更宜打開窗戶以通風去濕等等在日常生活中注意避風防寒去濕截其來路是預防調養之良策。
2、堅持經常鍛煉:
堅持經常鍛煉可以增強體質提高御邪能力因「痹者閉也」風寒濕邪內留滯痹阻氣血而成通過活動肢體使全身氣血流暢調節體內陰陽平衡日久可達到增強體質減少疾病的目的但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式切勿一次運動量過大用力過猛必須循序漸進貴在堅持必要時可請醫生或有關人員指導此外寒冷季節晨練不宜太早免受風寒對疾病不利。
3、保持精神愉快:
疾病的發生於人的精神狀態有密切的關系因此七情內傷可直接致病亦可以由七情內傷引起人體陰陽失調氣血虧損抵抗力減弱而易為外邪入侵因此避免情志過激或悶悶不樂憂郁寡歡保持精神愉快帶來身體健康正氣內存病安從來。
希望對您有所幫助,衷心祝願您早日康復!
4、強制性脊柱炎飲食注意事項有哪些
強直性脊柱炎病人的飲食在生活中要做好均衡健康合理,可以起到疏通筋絡、緩解關節疼痛的作用,對於緩解病情有很大幫助。那麼,?下面由專家為您詳細講解一下。 1、不合理的飲食習慣。暴飲暴食、食用不衛生的食物都會增加腸道疾病的機會,加重患者的病情。強直性脊柱炎飲食應注意規律飲食,不吃被污染的食物,也不要吃一些發霉變質的食物。 2、多吃緩解關節疼痛的食物。由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的強直性脊柱炎患者,果實食品對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。豆類食品含有豐富的蛋白質和微量元素,對促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損有幫助。 3、飲食禁忌。強直性脊柱炎飲食不合理的食物應盡量避免。寒冷刺激性食物,容易刺激腸胃,患者應當注意。在飲食上不能進食的食物有綠豆,蕎麥,大頭菜,桃子,鯉魚,紅小豆等生冷飲食。
5、關節炎應該注意什麼啊?
我是淄博蓮池骨科醫院的,就來說說關節炎的一些日常注意事項:
1. 控制體重
肥胖是本病發生的重要原因,對於肥胖的人來說,減輕體重是其最有效的方法。據研究表明,每增加5公斤體重就會使膝關節增加14公斤的壓力;而如果減去23公斤體重,膝關節就會減少68公斤壓力,體重過重會增大膝關節的壓力,進而加重病情。
2. 避免對膝關節潛在損傷的運動
這些運動包括上下樓梯、登山、反復下蹲、長時間站立、長時間跑跳等,因為這些運動使膝關節的負荷增加,導致過度的軟骨擠壓磨損,和/或關節內結構的損害。過度的長時間的下肢運動可以造成肌肉的疲勞,肌肉疲勞可以影響關節的穩定和運動感知覺,從而損害關節。
3. 注意保暖
寒冷是膝骨關節炎常見的誘因。局部保暖可以避免寒冷引起的血液循環障礙和肌肉痙攣。因此避免在寒冷的天氣暴露膝關節,必要時使用護膝。
4. 堅持正確的鍛煉方法
積極開展有效鍛煉是主動防治疾病的重要手段。膝骨關節炎的鍛煉不僅包括膝關節周圍肌肉的力量,膝關節的活動度,還包括膝關節的運動感知覺,人體協調運動和身體平衡等。在開展膝關節鍛煉前,最好有個評估,選擇針對性強的方法,既不損害關節又能達到鍛煉目的。當前人們鍛煉的意識不斷增強,然而運動損傷的發生也不斷增加,因此專業人士需要進一步宣揚且實踐運動前科學評估。
5.盡可能矯正下肢生物力線異常
膝關節是人體生物力線中的重要環節。不少的膝關節疼痛與人體生物力線異常有關。常見的膝關節力線異常包括「O」型腿和「X」型腿,這些力線異常可能是膝疼痛的原因,也可以是膝病變的結果。膝關節力線異常者常伴有足的生物力學異常(如扁平足、高弓足、拇外翻等)。下肢的力線矯正一般需要從足力學的矯正開始,早期使用矯正鞋墊或矯正鞋常可取得不錯的效果,只是這個鞋墊需要定製,需要非常高的技術水準,對材質也有比較高的要求,否則可能會適得其反。
6. 及時治療
疾病常在反反復復中進展,如果出現持續疼痛甚至影響活動,提示膝關節的損傷或病變在進行性加重中,因此需要採取措施,如休息,必要時及時就診。必須重視疼痛,疼痛引發的繼發傷害有時遠大於疼痛本身。疼痛持續越久,對膝關節周圍的肌肉和膝關節的感知覺影響越大,甚至形成異常運動模式,而且這種異常模式會被固化,從而增加了治療的難度。
7. 積極治療其他全身性疾病
如果患有糖尿病、骨質疏鬆症、甲狀腺疾病、免疫風濕類等疾病的患者,患骨關節炎的風險增加,因此需要積極原發治療,控制疾病的發展。
膝關節在人體運動鏈中不是獨立存在的,其他部位的功能障礙會導致膝關節病變,同樣的,膝關節病變也會引發人體運動鏈其他環節的運動功能異常,如長期膝痛可以引發下肢其他關節的繼發損害,甚至引起腰背痛、頸痛、脊柱側彎等。因此膝骨關節炎的運動治療是系統的、有計劃的和專業的。當然,最重要的是保護好自己的膝關節。
6、強直性脊柱炎日常注意事項有哪些?
您好 強直性脊柱炎的飲食: (1) 辛熱食品:能抗風濕祛寒邪,如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用,可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。 、 (2) 豆類:大豆、黑豆、黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病,效果較好。黑豆可治療風濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關節酸痛有效,有胃炎者慎用。 (3) 果實食品:栗子有補腎強筋健骨的作用,對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食,久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。 希望對您有所幫助 願早日康復
7、強直性脊柱炎該注意什麼
你好,患者平時應該盡量保持正常的生理姿勢,尤其是在休息的時候,盡量睡硬板床和薄枕,睡姿也應取平躺或俯卧的姿勢,尤其是出現病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時,應停止使用枕頭,這對於強直性脊柱炎的護理都有好處。
強直性脊柱炎並不可怕,一旦確診,一定要及時的選擇專業醫院進行綜合性治療,直達病灶,阻斷病情的發展,恢復關節活動,保護關節脊柱,患者也可以經常做頸椎運動,頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動,以及頭部旋轉運動,以保持頸椎的正常活動度。