1、按摩腿的穴點陣圖
中風患者的按摩康復基本手法,針對中風患者的按摩康復基本手法這個問題,具體如下介紹:
按摩手法較多,且又有各種流派,而按、摩、推、拿、揉、捏、掐、滾、振、搖則是中風康復的常用手法。
(一)按法
用手指的螺紋面或掌根、魚際部著力於所選用的穴位或治療部位上,逐漸用力按壓,按到一定深度時,施術者往往堅持按壓一會兒,以加強效果稱作按法。患者取卧位或坐位,施術者肩、肘、腕關節要自然放鬆,指撐著力部位應由輕到重,由淺入深徐徐下按,當按壓到一定深度時,堅持在原地多按壓一會兒,待患者出現酸、涼、麻、熱、脹的感覺,然後徐徐上提。按法是治療中風的常用手法之一,具體操作方法有如下六種:
指按法:用拇指或食、中、無名三指指面部位著力於所選用的穴位上,用力按壓,保留一段時間,然後逐漸放鬆。
屈指按法:用拇指或食指、中指屈曲,用其近端指間關節突出部,在其所選用的穴位上著力按壓一段時間。
點按法:用拇指或其他手指的指端,在所選用的穴位或治療部位上用力,使手指垂直,作短時間的反復按壓。
雙掌對稱按法:用雙手掌的掌心或掌根部位,交錯對置在所選用的治療部位上,作由上向下用力按壓。
雙掌疊按法:用一手掌著力在所選用的穴位或治療部位上,另一手的小魚際或掌根部重疊於前手掌上,作較長時間的按壓。
肘按法:將肘關節屈曲成120角,用肘尖部著力,在所選用部位上按壓。
按法可起到疏通經絡,止痛,鎮靜安神,疏風清熱,平息肝風等作用,可用於中風半身不遂肢體的恢復,對中風兼有患肢疼痛、痙攣、失眠及中風並發高血壓者均有效。
中風後便秘的自我按摩法
中風後氣血不足常導致大便秘結。這種秘結,大便不一定干硬,只是臨便時雖努力,仍無氣力使便排出,兼有氣短汗出,四肢疲乏,懶於言語等症,可用自我按摩法加以治療,具體方法如下:患者仰卧,用手掌按壓腹部中脘穴, 持續按壓5分鍾,使溫熱的感覺渾透於腹腔內。
用拇指按揉足三里、血海、三陰交,每穴持續操作約分鍾,以穴位周圍有酸麻脹感覺為佳。通過以上按摩,可達到調暢氣機,補氣健脾,養血潤燥通便。
2、屁股上哪個穴位能影響膝蓋痛
指導意見:
你好,膝蓋痛的話,考慮為關節炎、受涼引起的,建議拍片檢查一下,現在可以吃一點止疼葯物,要加強保暖。
3、膝關節炎的針灸穴位
血海穴 足三里穴 犢鼻穴 或局部的阿是穴
4、治療膝蓋疼的穴位
引發膝關節疼痛的原因很多,主要有四個:1、勞損、不良坐姿;2、運動損傷;3、骨關節炎症;4、風濕性關節炎,大部分都是年齡的原因,恢復可通過軟黑康大黑膏。
5、手關節疼痛按摩哪個穴位
意見建議:可能是關節炎,關節炎主要是由於局部炎症導致新陳代謝受阻,造成肌肉萎縮 粘連等疼痛 治療上應該從消除炎症入手,進行全面調理,增強新陳代謝,促進血液循環,從而達到消除疼痛、緩解肌肉痙攣、消退增生組織的目的,取得了良好的效果。我建議可以採取中葯外敷保守治療效果是非常理想的平時注意鍛煉,不要受傷,受傷後抓緊治療以免留下後遺症。天冷時注意自身的保暖,不要受涼。對於膝關節炎我們可以才用點、揉、按等方法進行按摩治療,緩解關節疼痛。
6、尋找針灸治療關節炎穴點陣圖解
認識中醫就從了解人體穴位開始,人體經絡是人體氣血運行的通路,內屬於臟腑,外布於全身,將各部組織、器官聯結成為一個有機的整體。經絡,是經脈和絡脈的總稱。經,指經脈,猶如直通的徑路,是經絡系統中的主幹;絡,指絡脈,猶如網路,是經脈的細小分支。經絡學說是中醫的精髓之一,與臟腑、氣血等基礎理論一起,對中醫各科特別是對針灸的臨床辯證和治療,有著極為重要的指導意義。正確認識和理解人體經絡穴位,是養生、保健、治療的先決條件。人體穴位由十二經絡穴位和奇經八脈穴位組成,十二經脈是經絡系統的主體,也稱為「正經」。奇經八脈的「奇」有「異」的意思,是指與十二經脈不同而「別道奇行」的八條經脈。包括手三陰經穴位(手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經)、手三陽經穴位(手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經)、足三陽經穴位(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)、足三陰經穴位(足太陰脾經位、足厥陰肝經、足少陰腎經)。 奇經八脈穴位片包括督脈、任脈穴位。人體穴位是什麼穴位的學名是腧穴,別名包括:「氣穴」、輸穴、「氣府」、「節」、「會」、「骨空」、「脈氣所發」、「砭灸處」、「穴位」。 人體周身約有52個單穴,300個雙穴、50個經外奇穴,共720個穴位。人體中,五臟六腑「正經」的經絡有12條(實際上,左右對稱共有24條)。另外,身體正面中央有「任脈」,身體背面中央有「督脈」,各有一條特殊經絡,縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道,稱為「正穴」,全部共有365處。在自我健康意識越來越凸顯的今天,進行自我穴位按摩或給家人保健非常有必要,也是一個健康好習慣的形成。頭疼頭暈者,可按摩穴位:太陽穴和風池穴。 適於女性對於女性的痛經、小腹疼痛,可選擇有利於活血的穴位:三陰交穴、太沖穴。 尋找它:三陰交穴是女性可常用到的一個穴位,位於小腿內側,足內踝上緣三指寬。太沖穴位於足部的背側,大拇指與第二個腳趾的中間。有利於舒肝理氣,解決緩解易生氣、睡不好、壓力大的煩惱。失眠者經常失眠者或睡眠質量不好的人,可選擇穴位:太沖穴、印堂穴、足三里穴、合谷穴、神門穴。 尋找它:印堂穴——兩眉頭連線中點。合谷穴——將拇指和食指張成45度角,位於骨頭延長角的交點。神門穴——在手腕腕橫紋上,手腕關節手掌側下方與手腕橫紋交界處的凹陷處。 減肥對於肥胖者,也可通過穴位按摩來促進脂肪的代謝。 腹部胖者,可選擇穴位:天樞穴、中脘穴、氣海穴、關元穴。 尋找它:氣海穴——位於人體腹部,肚臍下1寸半,也稱丹田。關元穴——肚臍直下3寸,4橫指處。天樞穴、中脘穴。 臀部胖者,可按摩穴位:環跳穴、殷門穴。 尋找它:殷門穴——位於臀部下方和膝窩連線上,約靠近臀部的2/5處,洗澡的時候也可多沖洗此穴位,可使腿部曲線優美。 易感冒、免疫力差對於經常感冒、過敏性鼻炎患者。可按摩穴位:迎香穴、足三里穴、合谷穴。 尋找它:迎香穴——鼻翼旁約一厘米處,有兩個穴位。足三里穴、合谷穴。 按摩要點:鼻炎發作時,可按摩迎香穴,得到快速地緩解。平時,常按足三里穴和合谷穴,會提高身體的免疫力。 乳房保健按摩穴位:乳根穴、天池穴、期門穴。 脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差,可按摩穴位:中脘穴、足三里穴。 尋找它:中脘穴——兩肋骨連接點和肚臍連接線的中間點。足三里穴——從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一凸塊。這兩塊凸骨以線連結,以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是此穴。 按摩要點:足三里穴——肌肉比較大,按摩力度可稍大,要滲透到穴位里。中脘穴——大拇指指腹來回按壓,指腹用力,力度可稍大,但不能用指甲掐。 便秘經常便秘者,或者大便不好等下消化道功能較差者,可按摩穴位:天樞穴、足三里穴。 尋找它:天樞穴——位於人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。 頸肩不舒服者,除了經常轉轉頭部外,可自我按摩或通過家人來按摩。 按摩穴位:風池穴。 尋找它:在人體的後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於與耳垂齊平。 眼部疲勞看書或工作時間較長,為了緩解視力疲勞可使用的方式,可選擇按摩穴位:太陽穴、睛明穴、四白穴。 尋找它:太陽穴——比較常見的一個穴位,頭部側面,眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。(圖B)睛明穴——