推拿的好處骨關節炎_推拿的功效

1、經常推拿對身體有好處嗎？

推拿按摩，因其能放鬆筋骨、消除疲勞，一直受到大眾的喜愛．隨著現在老百姓保健意識的增強，推拿按摩也更加流行，只要頸肩部或是身上哪兒不太舒服一般首先想到去按按。

推拿按摩是祖國醫學的瑰寶，在中國有悠久的歷史，幾千年前就受到中國醫學家及養生學家的高度重視。如《黃帝內經》中就指出:"按摩勿釋，著針勿斥，移氣於不足，神氣及得復。"說明在秦漢時期推拿已成為醫療和養生的重要手段。

頻繁推拿好嗎？

毋庸置疑，推拿按摩按摩可以在一定程度上緩解疼痛、解除疲勞，是一種有效的療法。但頻繁的按摩不一定有益。因為現代人生活活動量和活動幅度小，基本沒有劇烈運動，只有一小部分（約20%）的肌肉處於持續運動狀態, 而大多數（約80%）的肌肉處於「休眠」狀態。肌肉容易出現平衡紊亂，因此也易出現某些部位酸痛。頻繁按摩的反復刺激會使人細小的肌肉纖維斷裂，最終形成瘢痕，缺少彈性，肌肉缺乏了活力，反而越容易變得酸痛。這也使得一些人對推拿按摩產生了依賴，幾天不去按摩就全身不舒服。

所有人都適合推拿按摩嗎？

當然不是，以下這些情況最好不要進行推拿按摩：

過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳時盡量不要推拿按摩；

脫臼、骨折、急性扭傷期禁忌推拿按摩；

皮膚外傷、炎症或皰疹等皮膚疾病時不建議推拿按摩；

懷孕期間禁忌推拿按摩；

有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；

有嚴重心、腦、肺病患者；有出血傾向的血液病患者；

骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者；

診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎症狀的病人；

脊髓型頸椎病或有神經症狀椎間盤突出症患者；

慢性病患者，尤其腫瘤病人。

推拿按摩越痛越好嗎？

很多人在進行推拿按摩時呲牙咧嘴，痛苦不堪，甚至有人認為，不痛就是力度不到位。其實推拿按摩最基本的要求有四個，即均勻、柔和、有力、持續。其中柔和是非常重要的。因此，按摩並不是越痛越好。另外，一味強調手法的力度，非但起不到治療作用，反會加重病情。

一次推拿按摩多長時間好

按摩時間太短，達不到效果，按摩時間太長，又會適得其反，有的還會出現按摩疲勞症。應根據情況不同適當控制按摩時間。按摩時最好不要在同一部位反復長時間按壓，要注意分散開，一個部位最多按摩10分鍾。一次時間一般在四五十分鍾到一小時之間為宜。

總之凡事都有度，推拿按摩也是如此。適度按摩可促進血液循環，放鬆肌肉，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的。但是，過度推拿按摩反而對身體不利，長期對肌肉皮膚進行刺激會導致酸痛乏力，肌肉萎縮等情況發生。適度怡情，過度傷身。

作者：新疆軍區總醫院創傷骨科

郭樹章主任醫師

2、什麼治療關節炎效果最好

關節炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種，我國目前關節炎患者估計有1億以上，且人數還在不斷增加。另據統計，我國50歲以上人群中半數患骨關節炎；65歲以上人群中90％的女性和80％的男性患骨關節炎。類風濕關節炎在我國的患病率為0.34％～0.36％，據介紹，類風濕關節炎病情嚴重者壽命約縮短10～15年。關節炎並非老年性疾病，它可影響所有年齡的人，包括兒童在內。"
常見的關節炎有哪幾種

許多因素都會導致關節炎，它們導致的關節損傷也各有不同。根據關節炎的病因、表現，主要有：類風濕性關節炎、風濕性關節炎、骨性關節炎、化膿性關節炎、關節結核、痛風等。
正因為病因和表現不同，所以在關節炎治療上也有所區別，如類風關主要用有針對性的消炎鎮痛葯，化膿性關節炎則需要抗菌引流，痛風則以膳食療法為主、輔以糾正代謝。

治療任何骨關節炎病，最好的方法是中西合璧、內外兼治。中醫是治療骨關節炎的傳統方法，中醫按摩推拿能改善骨關節炎的症狀因為，按摩治療著重以手法、經絡、穴位為主，具有無損傷、無副作用。但適當加入西葯如鹽酸氨基葡萄糖(葡立膠囊)效果會更好，因為它可有效地延緩骨關節炎的病理過程和疾病進展，修復已破壞的關節軟骨組織，同時還可改善骨關節炎的症狀。

中醫在止痛方面有效，而恢復關節功能則應適當用西葯作為關節軟骨保護劑。

此外，從中醫理論來看，很多骨關節病是因為血毒積壓體內，導致腫脹疼痛。而西醫在改善血液循環方面的效果也非常好。

臨床中，70%~80%的骨關節炎的患者用中醫推拿治療方法，20%的患者用西葯治療。

3、推拿按摩的好處和壞處

能夠全身放鬆,消除疲勞,緩解壓力。
能夠疏通經絡,加快氣血循環,保持機體的陰陽平衡,能夠提高人體的整體免疫能力,預防疾病的發生,為身體增添活力。
能夠改善睡眠,大幅提高睡眠質量。
固定穴位按摩和熱療,能夠有針對性地促進風濕、關節炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、半身不遂、中風等疾病的康復。
對於手術和放療後的康復有明顯的促進作用。
對亞健康,具有很好的康復作用。
局部按摩能消耗多餘的脂肪,達到減肥美體的目的。
促進人體內分泌,協助排出體內及皮膚中的垃圾,增強皮膚美容效果。
可以改善腸胃功能,促進新陳代謝,改善消化不良。

4、關節炎能不能通過按摩推拿針灸或者吃中葯治癒呢？

我來回答你提出的問題，你問關節炎能不能通過按摩推拿針灸或者吃中葯治癒呢？我分別回答如下
首先來說，按摩，按摩只能緩解病痛，推拿也只是起緩解作用，針灸是比按摩強，是能管點用的，但是，它不如吃中葯好，吃中葯是可以治癒的。
我勸你去吃些中葯，不要進行按摩或者貼膏葯，按摩和貼膏葯都是緩解病痛，並不能根治，吃中葯能徹底根治。
你的關節炎，我建議你每天晚上用燒熱的中葯材紅花水泡腳20分鍾以上，只要堅持會收到一定效果的！
以上是我的認真回答，如果能夠對你有所幫助的話，請你採納，謝謝。
您的採納就是對我最大的獎賞和鼓勵，請您一定給我採納好嗎？謝謝您！

5、推拿的功效？

6、做腿部按摩有什麼好處

1、瘦腿
腿太粗穿什麼都是比較難看的,女性都喜歡修長美腿,越來越多的人習慣用腿專部按摩的方法來給屬自己美腿,經常按摩腿部能促進血液循環防止脂肪的堆積,對瘦腿是有效果的。
2、提高免疫力
只需要每天按摩你的小腿肚即可。這樣可以調節自律神經,有效提高身體免疫力。
3、提高減肥效果
通過按摩小腿肚能改善體身體冰冷的情況,而身體每上升一度,身體一天的脂肪燃燒代謝能量大概提高12%～13%,大概是150kcal,能有效幫你快速瘦身。
4、緩解退行性骨關節炎
腿部按摩能夠幫助緩解對退行性骨關節炎,因為腿部按摩的話,能夠幫助我們有效地進行良好的活動,能夠幫助局部緩解疼痛症狀,能夠起到活血化瘀。

7、為什麼骨關節病會越來越多？

在介紹骨關節炎之前，我們先來看看下圖，簡單了解一下骨關節的結構是怎樣的：