1、骶髂關節炎怎樣做鍛煉應注意什麼?
您好！一般骶髂關節炎是強直的早期炎症，因此患者應當早發現，並積極的進行治療。活動鍛煉重在活動全身大小關節，貴在循序漸進，持之以恆。鍛煉時動作宜緩慢輕柔，一張一弛，極限伸展。 堅持活動鍛煉與葯物治療同等重要。在控制關節疼痛的同時，應及時謹慎而循序漸進地行關節活動。急性期讓受累關節輕柔地被動活動，以剛出現疼痛為度，每天1~2次，不運動時關節置於功能位，急性期和亞急性期，堅持脊柱四肢的伸展運動，漸增加次數、持續時間及頻率。
游泳是最好的運動，用多種方式游，要避免高強度劇烈運動，如摔跤等。運動時，應穿有緩沖作用鞋墊的訓練鞋，有髖關節病變者，要堅持功能鍛煉，減少致殘。應積極進行常規體療，根據病人的病情制定一套適合的體療操。 希望能夠幫助到您，祝早日康復！
2、骶髂關節炎可以做鍛煉嗎？
你好.骶髂關節炎常見於強直性關節炎,主要臨床表現是腰背知部或腰骶部酸痛,夜間痛,休息痛,活動後稍緩解.隨著疾病發展可能會出現脊柱前屈側彎後伸活動受限,可能伴隨少關節的腫脹疼痛.HLA-B27的陽性率比較高,能達到90%-96%.活動期,ESR,PLT,CRP等炎性指標一般升高.可以用抗炎抗風濕治療,1.非甾體抗炎葯,緩解症狀明顯道,但不影響疾病的病程.選擇有很多,消炎痛,尼美舒利,萘丁美酮,雙氯芬酸等,2.抗風濕慢作用葯物.常選的有柳氮磺吡啶,沙利度胺.這是治療的根本,有控制病情,延緩病程的作用.另外關於鍛煉可以勞逸結合,適量專鍛煉,每天堅持做有助於脊柱活動度的運動,一些伸展的活動,鍛煉脊柱活動,增加胸廓活動度.另外可以打打太極,游游泳,都是有好處的屬.平時睡覺最好睡硬板床,不要枕枕頭.希望對你有幫助,祝健康.
3、骶髂關節炎會不會是長期體力勞動而得的？
這也有可能的長時間的劇烈運動，體力勞動也可以引起骶髂關節磨損，出現骶髂關節炎。不過出現骶髂關節炎，首先還是要排除強直性脊柱炎，強直性脊柱炎首先累及的關節是骶髂關節，可以再進一步查一下b27檢查看看。
4、骶髂關節炎能乾重活嗎
不建議乾重活，可能加快磨損病情。
5、骶髂關節炎能不能早上跑步，怎麼辦
您好。骶髂關節炎又可以分為原發性骶髂關節炎和繼發性骶髂關節炎兩種。對於原發性骶髂關節炎，其關節軟骨細胞活性低下，髖部肌肉等軟組織支持力量減弱，軟骨呈退行性變。往往受年齡、體質、遺傳等因素影響。年齡越大，積累的損傷越多，老年人的關節軟骨基質中黏多糖含量減少，纖維成分增加，軟骨的韌性降低，易遭受損傷而產生退行性變。該病的患者應該對該病有一定的認識，體育鍛煉要循序漸進，切忌關節過度運動和負重，避免關節機械性損傷。在必要是，應制動或石膏固定，以防關節畸形。在運動的過程中，盡可以使用把手、手杖以減輕受累關節負荷。進行有關肌肉群的鍛煉，可保持和改善關節活動，以增強關節的穩定性。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。