飲食以清淡而易消化的食品為主，注意補充維生素，和動物蛋白，盡量多進食一些新鮮蔬菜或水果。少食肥甘油膩，忌食生冷、豬肉或過鹹的食品，勿飲茶水，不吃過於刺激性的東西，如生蔥、生蒜、辣椒等，少飲或不飲酒。
吃醋是可以的，和平常人一樣就可以。
2、有類風濕的人能喝醋嗎
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3、風濕性關節炎能不能喝勁酒
盡量少喝的好。如果想調理風濕性關節炎的話。最好喝一些溫性的葯酒。
4、風濕性關節炎不能吃大補的食物嗎
風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食應注意以下幾點：
(1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。
(4)正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(5)注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。
5、風濕性關節炎能喝姜湯嗎
引起膝關節疼痛的原因有很多種，一般中老年人主要是由知於骨質增生所致。而骨質增生一般與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。膝關道節疼痛屬中醫「痹症」范疇，中醫認為它由勞損、局部經筋脈絡失版和引起。
故此，中醫以疏經通絡促進恢復，如中葯外敷潯丿骨 鳳。
避免長權期劇烈的運動，並不是不活動，其實相反，適當的體育鍛煉可以有效預防骨質增生