關節炎不能長期站立嘛

1、長期站立工作有什麼危害？

長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節痛等。但是如果在站立服務的空閑時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。

站久了腿腳肯定有些酸痛，一般的工作都是站，坐並行的，長時間站立後，會導致血液循環的不暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。

(1)關節炎不能長期站立嘛擴展資料：

長時間站立需注意

1、首先，需要長時間站立的時候，我們應該做一些准備。可以在鞋襪上准備一下，鞋子最好是穿合腳輕便的布鞋，襪子可以穿高彈力襪，這樣做可以減少腿部的靜脈曲張問題，緩解腳疼症狀。

2、接著，在長時間站立的時候，我們可以適當的做一些腿部的運動，比如拉伸運動，壓腿，踢腿，軀體操，活動腳踝。這樣做可以減輕腿部酸疼，促進血液循環，減少代謝物質堆積，防止疼痛。

3、還有，在如果長時間站著不動的話，可以將身體略微前傾，或者是雙腳輪流站立，這樣可以在一隻腳站立的時候，另一隻腳可以得到放鬆，可以的話慢走一下會更好。

4、然後，如果因為長時間站立腿部疼痛的話，可以對局部疼痛的部位進行拍打按摩，使肌肉放鬆，可促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。簡單的方法有捶打腰背、推拿腿部、抖動雙腿、按揉胸腹等。

5、勞，有利睡眠，更能活血化淤，解決腿部疼痛的非常有利的方法。

6、還有，在晚上睡覺的時候，最好就是在小腿下面放個腳墊，把腿部稍微抬高，讓腿部的血液流回心臟，可以解決靜脈曲張的問題，對緩解腿部壓力也有幫助。

7、最後，在飲食方面也要注意，多吃一些高纖維、低脂和含有維生素C、E的食物，這樣可以保證身體在站立時候營養來源。

2、本人有關節炎，不能適應單位長期站立的工作，在合同內辭職，能拿到失業金嗎？

所謂「失業金」，是「失去工作」期間，勞保局發給的失業救助。

拿深圳內舉例：張三是深圳戶口，在職容期間，單位為其辦理的社保中，有「失業保險」，那麼張三解除合同後，不論是自己不願意工作、還是沒有找到工作，在無業期間，到勞保局辦好「失業證」後，便可到社保局辦理失業金領取手續。能拿多久的失業金，取決於繳納了多少年的失業保險。
（深圳的規定：非深戶即使繳納了失業保險，無業期間，也是沒有失業金可領的）

3、女人長期站立工作對身體有害嗎

長時間站立工作來會導致腿部源血液淤積，靜脈壓力與氧化壓力增大，而這些都會增加患心血管疾病的風險。

研究發現，主要站立工作的工人患心臟病的幾率是主要坐立工人的兩倍。在考慮了吸煙及飲酒情況、休閑時間、身體活動、和身體質量指數之後，那些長期站立工人患病(與坐著相比)的風險仍在上升。

除心臟疾病外，其他症狀包括下肢腫脹，靜脈曲張和背部疼痛。關節炎也可能因長時間站立而惡化。

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站立時最常犯的錯：

錯誤站姿1：側身靠牆單腳站。這樣身體側傾，很容易跌倒；髖關節扭曲，容易導致髖關節勞損；單腳受壓，影響血液循環，加重膝、踝關節負荷；小腿向後彎曲，膝關節長時間鎖緊。

錯誤站姿2：背靠牆單腳站。稍微減少了下肢負重，但整體上，仍較難保持平衡；身體重量集中於單側下肢，髖關節、膝關節、踝關節負重大。

錯誤站姿3：上身傾斜單腳站。髖關節扭曲，負荷過重，臀部、大腿肌易疲勞，長時間可導致膝、腳疼痛；全身重量集中在單側下肢，關節負重過大。

4、工作上是站立，會得關節炎嗎？

關節病變是導致長期疼痛和功能障礙最常見的原因。目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎。據估計我國關節炎病人有1億以上，而且人數還在不斷增加。 運動治療關節炎妙方 1、膝關節操練法 取坐位，漸漸把小腿抬起離地伸直，維持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，維持片刻，然後伸膝，如此反復操練。 2、抗阻操練法 在踝部裹上數斤沙袋，增加操練的力度，再按上法進行操練。 3、腰部關節操練法 取卧位，屈膝後把大腿抬起，盡力把髖關節屈足，維持片刻再放下，反復操練；然後，頭、頸、胸抬起離床面，維持片刻，再躺平，反復操練。 通過操練增強肌力，改善關節的穩定性，保持關節的活動度。同時，對患病關節配以撫摩、揉捏、摩擦，捶擊等自我按摩，以促進血液循環，達到止痛消腫作用。但操練時應適可而止，不能造成疲勞，以防止關節承受不恰當的壓力而損傷。 重視關節炎的預防 我國關節炎患者已超過一億，而且有年輕化的趨勢－－針對人們對此還沒有足夠警惕的現實，有關專家近日在北京發出了「早預防、早診斷、早治療，防止致殘」的呼籲。他們的預防「葯方」是：經常鍛煉身體，防止過度疲勞，改變生活習慣。 關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有一百多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。全世界共有3.55億關節炎患者，其中1.9億患骨關節炎，超過1650萬人患類風濕關節炎。作為世界頭號致殘性疾病，骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力，而類風濕關節炎病程達到兩年者，其骨破壞率即為50%，病情嚴重者壽命大約縮短10--15年。 中華醫學會風濕病學分會主任委員、北京協和醫院風濕病科主任唐福林等專家指出，在幾乎所有40歲以上的人身上，凡是承受重量的關節都會發生變化。盡管大多數症狀只是到年事增高後才顯現出來，但能影響所有年齡的人，包括兒童在內。除年齡外，引起骨關節炎的危險因素包括體重過量、受傷和糖尿病等，而類風濕關節炎可能與免疫系統過度活躍有關。 唐福林說，增加各種人群對關節炎的認識已成為當務之急。國際上已將每年10月12日定為「世界關節炎日」，以喚起人們的關注。在我國，開發出關節炎治療葯「西樂葆」的美國法瑪西亞公司今年向衛生部「關節炎防治教育計劃」基金捐助人民幣1000萬，推進了針對性宣傳教育的開展。 專家們強調，預防關節炎有幾點可以做到：經常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關節炎的危險；防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力可降低患關節炎的機率；改變過量飲酒等生活習慣有助於防止關節惡化，防止出現並發症。

5、關節炎長時間站著病情會厲害嗎

5)每日體療有益於保持良好的生理曲度，減少畸形和維持良好的胸廓擴張度；游泳是很好的全身運動 治療方案：你一定得注意好休息和保暖並且也可以適當的用一些消炎葯頭孢適當的做一個局部的關節熱敷按 抹也都有一定的調整的。擁擁   <蕁 固※風※膏>

年輕人也不能小視脊椎保健，專家指出，由於工作負荷過重，且缺乏保健意識，許多人年紀輕輕卻得了脊椎退行性改變的老年病，整日被腰酸背痛所困擾。除了及時就醫和避免一種姿勢過久以外，還有沒有更好的防治措施呢？日前，記者就辦公室人員高發的腰椎疾病的防治問題，專訪了北京體育大學教授、運動學專家竇文浩。

竇教授說，對於長期久坐的人，腰椎疾病是很常見的，表現為時重時輕，勞累時則疼痛加重，理療雖然能減輕疼痛，但卻無法除掉病根。根據運動醫學的研究，腰部的繞環運動以及倒步走，對治療和預防腰椎疼痛療效非常明顯。

所謂的繞環運動，基本動作如下：兩腿略微分開，兩手叉在後腰部，以腰為軸心繞圈轉動身體，若疼得厲害的話，可以動作緩慢一點，先往左邊轉，再往右邊轉。這個方法雖然簡單，但是很管用，建議大家試一下。

還有一個辦法，是目前國際上較為推行的一種治療腰椎疾病的運動療法，那就是倒步走。倒步走時兩腿交替向後邁步，增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量，可使腰部韌帶的彈性增強，腰椎的穩定性增強，使骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復，因此能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒步走現在已廣泛用於健身，它還適於腰傷、腰部肌肉疼痛以及小腦平衡能力差的人。

倒步走療法動作簡單，容易掌握，不論年齡大小、男女老少，都可以進行鍛煉。倒步走應每天早、晚各1次，每次20～30分鍾，要循序漸進。腰椎疼得厲害時若能立即進行倒步走鍛煉，可起到良好的止痛作用，慢性腰椎患者若能長期堅持倒步走，兩個月便可見到良好效果，有些患者甚至可以治癒。

需要提醒的是，倒步走時，人們對空間的知覺能力明顯下降，容易摔倒，因此步速不宜太快，力求走得穩，兩眼要平視後下方以便掌握方向。為了安全，倒步走時，最好前腳掌擦地交替後退。還可採取結伴而行的辦法，一人往前走，另一人倒步走，兩人交替輪換，互相照應。

6、老人為什麼總是膝蓋疼？長時間站立會導致關節炎嗎？

長時間站立也會導致關節炎，老人膝蓋疼，造成這種現象的原因有很多，比如風濕或者是關節軟骨磨損，滑膜炎等，因此老年人要注重膝關節的保護，平時活動的時候要適當，不能過度運動，冬天天氣較寒冷的時候，一定要穿厚一些保護自己的關節防止凍傷，並且要避免風寒。

大部分老年人膝蓋疼都是由於受風寒導致的，可能是在以前的時候天氣寒冷，並沒有注重保暖，穿的衣服比較單薄，導致風邪侵襲到骨頭裡面，從而造成了風寒。一般這種情況，只要天氣變涼，就會出現疼痛的症狀，所以說一定要注重保暖，這種情況也可以在膝蓋上貼一些膏葯，達到緩解和治療的作用。

有一部分老年人膝關節疼痛，可能是由於運動過程中不注意控制運動量和時間，大量的運動造成軟骨磨損，從而出現了疼痛。出現膝關節疼痛之後一定要多休息，避免誘發膝關節二次受傷，平時運動的時候一定要適量。平時不要長時間的站立，因為長時間站立會使關節受到損害，從而出現疼痛。

當膝關節裡面的滑膜出現炎症時，也會表現出疼痛的症狀。所以說引起膝關節疼痛的原因有很多，如果疼痛比較嚴重的話，最好去醫院做一下檢查，明確原因之後在醫生的指導下配合治療，平時生活中要做好個人護理運動要適量，天冷的時候要注重保暖。

綜上所述，長時間站立也會導致膝關節炎，風濕滑膜炎和軟骨磨損都能夠造成膝蓋疼痛，因此平時一定要注重保護自己的膝蓋，尤其是年齡大的人，平時站立時間不要過長，如果感覺到累的話要及時休息。

7、長期站立與骶髂關節炎有關系嗎

長期站立與骶髂關節炎有關系。骶髂關節是脊柱的骶骨和骨盆的髂骨，相關節的回一個微動答關節，這個關節也是身體上部的重力經過骨盆傳導到下肢的傳遞的部位，而長期的站立的話，身體直立下，身體上部的重量就需要持續通過骶髂關節往下傳導，不像有坐靠或者是躺著時候，骶髂關節處有休息，而長期的站立就可以容易引起骶髂關節的退變，而容易發生原發性骶髂關節炎的。