1、膝關節骨性關節炎應該吃什麼好
日本的鋸峰齒鮫軟骨粉
2、膝關節骨性關節炎;吃什麼葯
對於從事劇烈運動工作者,如運動員和雜技演員,應該更加註意,改正不良的勞動姿勢。避免體重過重。盡量避免久坐,`久站,應適當休息或適當活動一下;,;,;,
3、骨性關節炎是什麼引起的,平時飲食怎麼補充營養?
骨性關節炎不是什麼引起的,是一種退性形疾病。嚴重的話必須去醫院讓醫生處理,吃葯治療才行。
4、膝關節炎患者如何飲食可更好的恢復
膝關節炎患者應該怎麼樣飲食
膝關節炎患者要注意控制自己的飲食,不要因為覺得自己體質虛弱、營養不足而開始狂吃爆補,而這樣不僅對病情無益,而且還會給自己的脾胃增加負擔,導致消化不良,所以患者的飲食一定要有規律,按時、按量的進行。
患者要注意多吃一些具有抗氧化作用的蔬菜和水果,這樣可以減緩我們關節的老化。比較好的蔬菜有藕、芋頭、豇豆姜、西蘭花、豆角等。比較好的水果有獼猴桃、檸檬、山楂、草莓等等,水果要注意在吃飯後半小時以後吃,如果飯後馬上吃,會影響鈣的吸收。
引起膝關節炎的原因都有什麼
體重過重:體重過大會增加關節的負荷,並會由於姿勢步態運動等因素,導致關節生物力學改變,體重超重特別是超重的婦女,患膝骨性關節炎的可能性較大,研究提示婦女的肥胖和膝骨性關節炎之間存在因果關系。
關節損傷:關節或關節附近的創傷有時會誘發骨性關節炎,如骨折波及關節面、韌帶撕裂導致關節失穩,以及半月板撕裂引起關節軟骨的異常磨損等。如膝關節韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎等都會引起膝關節疼痛。
預防膝關節炎的方法都有什麼
走遠路時不要穿高跟鞋,要穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的沖擊力,避免膝關節發生磨損,造成膝關節骨性關節炎。
注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲,是常見的預防膝關節骨性關節炎的要求,因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3~6倍,工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳),長時間坐著和站著,也要經常變換姿勢,防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好准備活動,輕緩地舒展膝關節,增加下肢的柔韌度和靈活性,讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時,動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。
溫馨提示:骨病患者若想尋求好的治療方法,一定要到正規的醫院接受治療,讓經驗豐富的醫生為患者診治,最終制定出一套適合患者病情的治療方案。患者切不可病急亂投醫,以免給自身造成更大的危害和影響。我們提醒患者,出於對病人的負責,在不清楚病人的詳細病症情況時,不做治療方面的建議。
5、膝關節骨性關節炎患者的飲食禁忌有哪些
1 、飲食要定時、定量, 食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔, 傷及消化功能是風濕性關節炎的飲食需要注意的。
2 、飲食宜清淡
風濕性關節炎患者經常受病痛折磨,病發作時, 更是茶飯不香, 故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾,二則可以保持較好的脾胃運化功能, 以增強抗病能力也是風濕性關節炎的飲食注意的地方。
3 、飲食搭配均衡
雞鴨魚肉, 五穀雜糧, 蔬菜瓜果均不可忽視, 應搭配合理。
4 、正確對待食補與葯補
牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品,但體內有濕熱或舌苔粘膩者, 多食反而腹脹不適, 不思飲食; 人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血, 但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛均是風濕性關節炎的飲食注意點。
6、老年人膝關節骨性關節炎如何保養
我告訴你有個方,我實踐過的,很有效:上中葯店,買川芎,研成細粉,用山西老陳醋,以1:5(川芎1)的比例裝玻璃瓶內調勻備用。用時把瓶內的醋攪動一下,用新毛筆沾醋抹患處。每天早晚一次,10天就見效果。