骨性關節炎指導

1、骨關節炎平時注意事項是什麼？

骨關節炎在我們生活中非常常見，作為退行性疾病，對人們的生命質量造成了嚴重影響。

目前，骨關節炎60歲以上人群的發病率已經超過50%，且發病年齡有了低齡化的趨勢。可見，預防骨關節炎是一件刻不容緩的事情。那麼，骨關節炎日常應注意什麼？

骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。

臨床表現

骨關節炎主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或「咔嗒」聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

本病主要的治療方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛煉可保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期症狀有所幫助。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質量。

注意事項

骨關節炎患者要適當補鈣。一般人從40歲左右開始，身體就會缺鈣。尤其是老年人，日常一定要注意補鈣。增加日曬、堅持服用鈣劑、喝牛奶、使用維生素D3等，都是正確的補鈣方式。

患者要適當做運動。軟骨的正常代謝，需要依賴於適度的外力擠壓，活動過少，軟骨容易退化，而過度運動，或者是運動方式不正確，則可以增加軟骨的磨損而加速其退化。老年人應堅持適度鍛煉，如平地慢跑、散步等，但應盡量避免爬山、走樓梯等關節活動幅度過大、可以增加關節軟骨磨損的運動方式。

注意調整心態，保持樂觀的情緒。健康的心態，對疾病的預防和恢復都有著十分重要的作用。

正確使用鎮痛葯。如果需要使用鎮痛葯，應在醫生的指導下進行，不能濫用鎮痛葯，以防發生不良反應。

飲食注意。日常注意多吃含硫的食物：如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。多吃含組氨酸的食物：如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E。禁服鐵或含鐵的復合維生素：因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。

注意保暖。日常要注意保暖，不要讓關節接觸涼風，冷天可帶護膝等。

2、骨性關節炎最好用哪種方法治療

治療骨性關節炎，一般就是消炎陣痛，控制病情的發展，平常主要就是多休息，而避免從事重體力勞動，也不要做劇烈運動，另外還可以通過中醫治療方案，比如說做了按摩理療或者針灸。還有補充健力多氨糖軟骨素，幫助改善膝關節

3、如何治療骨性關節炎？

骨性關節炎屬於骨關節的退行性病變，大多與慢性勞損和長時間缺鈣有關。
要減少關節的活動，注意保暖，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，適當的補充鈣劑。
可以用中葯活血散寒，通絡止痛。適用於治療骨性關節炎。

4、陳志煌如何治療骨性關節炎？

對於骨性關節炎,並且是年齡偏大者的骨性關節炎,多採用保守治療.
用綜合療法較佳,可按中醫理論,用中醫的四診法進行辨證,然後對證內服中葯或中成葯,痛甚者加服非甾體類抗炎止痛西葯,並膏葯外貼,或中葯熏洗,或針灸等.同時要注意不可過度的走站蹲等,在急性發作期要卧床休息,在緩解期要進行正確的股四頭肌功能鍛煉.
因無面診,所以最好去醫院做詳細診治.

5、骨性關節炎應該怎麼治

患了骨性關節炎對人體的健康有很大的危害，不慎得了骨性關節炎一定要盡快治療。很多骨性關節炎患者不知道該如何治療疾病，所以一直耽延未治，結果耽誤了疾病的最佳治療時間。那麼，？?不同的關節炎，其病因、臨床表現、治療都不一樣。關節炎的病因復雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。?第一，教育病人指導患者進行適當的功能鍛練，並減輕關節的負荷。包括使用手杖，減輕體重。第二，物理療法蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛症狀有短期緩解作用。針灸及推拿對減輕骨關節炎症狀也有一定療效。第三，葯物療法中醫外貼方法治療，治療優勢是可針對性治療、葯效直達病灶起效速度快，能徹底治癒骨關節炎，安全可靠對身體沒有任何毒副作用，使用方便，非常適合中老年患者使用第四，手術治療葯物仍不足以控制症狀，並有中到重度疼痛和功能障礙的患者應考慮手術治療。關節鏡術可清除軟骨游離體。病情嚴重者考慮截骨術、關節成形術、關節置換術或關節融合術治療，但應權衡手術利弊及其遠期效果，特雖要注意術後關節松動。神經壓迫症狀嚴重時也需手術治療。？骨性關節炎對人們的健康有很多的危害，而且目前患本病的人們越來越多，給人們朋友們的生活帶來很多困擾，建議及時治療。

6、患者必知：骨性關節炎護理措施有哪些

病情分析：
你描述的症狀建議去中醫針灸科就診，檢查後採取針灸，理療，熱敷等治療。
指導意見：
建議平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，加強營養，多吃行氣活血的食物，禁生冷，寒涼刺激性飲食。