1、得了骨性關節炎，請問醫師們可以給我提一些建議嗎？
除了自身的保養外，介紹一種保健品---關節修復保養劑：氨基葡萄糖
【原料】從蟹蝦殼中萃取得到
【分類】分為硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡糖兩種
【安全性及劑量】屬於生物萃取，比較安全，沒有副作用及葯物依賴性。成年人每日食用量控制在2000mg以下即可。
【消費國及發展前景】最大消費國為美國，隨著中國收入水平的提高及保健意識的提高，氨糖在中國的消費逐年快速增長。
為什麼硫酸型氨基葡萄糖更易吸收？
人體軟骨對氨糖的吸收主要是靠「硫酸根」介導的，硫酸氨糖則具有這種「硫酸根」；而鹽酸氨糖則是不容易被人體吸收差的「鹽酸根」。人的關節重要成分含有 「硫酸根」（如硫酸軟骨素等）對於同含有「硫酸根」的氨糖，會顯得更為「親近」，吸收更好。此外硫酸氨糖的氨糖比例高，純度高，雜質極少，這無疑更提高了 硫酸氨糖對關節炎的治療作用。
「臨床上，氨基葡萄糖的非硫酸鹽療效不佳，有學者推測GS 的治療作用可能是硫酸根而不是氨基葡萄糖介導的。」——摘自中國新葯與臨床雜志(Chin J New Drugs Clin Rem)《氨基葡萄糖治療骨關節炎的現狀》 2004 年7 月,第23 卷 第7 期
「硫酸型氨糖」適合長期服用
氨糖是慢作用成分，需長期服用，人體若吸收過量的鉀、鈉、氯離子就會損害肝、腎臟。目前國內市場上的氨糖產品主要是鹽酸型和硫酸型的氨基葡萄糖，硫酸型的氨糖的純度比鹽酸氨糖更高，又沒有過多的氯、鈉離子，適合長期服用
治療功能
1、適應疾病：膝關節退行性關節炎
臨床表現：膝關節疼痛、腫脹、活動時有吱吱聲、上下樓梯吃力、下蹲困難。
氨基葡萄糖作用機理：氨基葡萄糖治療膝關節炎主要通過修復關節軟骨，催生關節滑液，使關節面之間不再發生硬性摩擦，不再出現疼痛、腫脹、骨摩擦音等症狀，並通過對關節軟骨的修復，使關節間隙恢復正常，關節功能得到徹底恢復。
服用指南：建議服用氨基葡萄糖片60～90天左右。
2、適應疾病：骨質增生
臨床表現：由於關節軟骨磨損，骨與骨之間硬性摩擦，從而產生了身體代償性的表現——骨質增生。
氨基葡萄糖作用機理：外源性攝入氨基葡萄糖，使關節內氨基葡萄糖含量恢復平衡狀態，刺激軟骨細胞合成蛋白多糖和膠原纖維，生成軟骨基質，修復破損軟骨， 使關節軟骨自身修復能力提高，通過氨基葡萄糖修復關節軟骨、催生關節滑液，對骨質增生性關節炎（骨關節炎）起到根本性治療作用。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片3～4個月左右。
3、適應疾病：半月板損傷
臨床表現：膝關節腫脹，活動時彈響、絞鎖。
氨基葡萄糖作用機理：氨基葡萄糖能夠修復損傷的半月板，同時修復半月板損傷繼發的關節面軟骨破損，從根本上修復關節損傷。同時氨基葡萄糖能夠清除有害因子，抑制並消除關節滑膜炎性反應。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片2～5個月左右。
4、適應疾病：髕骨、軟化症
臨床表現：膝關節疼痛以及疲軟無力，以上下樓最為明顯。
氨基葡萄糖作用機理：外源性地補充氨基葡萄糖，可修復髕骨與股骨之間的關節軟骨。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片3～4個月左右。
5、適應疾病：頸椎病神經根型
臨床表現：頸肩部疼痛、活動受限，手、上肢麻木疼痛，嚴重者肌肉無力、萎縮。
6、適應疾病：頸椎病脊髓型
臨床表現：走路有踩棉花感、雙下肢無力，肌肉萎縮。
7、適應疾病：頸椎病椎動脈型
臨床表現：頭暈、頭痛、惡心、常與頸部活動有關，有時會出現眼花或耳鳴，嚴重者突然轉頭時易猝倒。
8、適應疾病：頸椎病交感神經型
臨床表現：心慌、心律不齊、肢體麻木、疼痛、多汗等交感神經紊亂症狀。
氨基葡萄糖作用機理：氨基葡萄糖通過抑制椎間關節軟組織的炎症反應，消除軟組織水腫，並修復破損的軟骨環，使椎間盤突出不易突發，並促進關節滑液正常分泌，使頸部活動更趨靈活。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片4～6個月左右。
9、適應疾病：滑膜炎
臨床表現：關節長期腫脹、疼痛，活動受限。主要表現為滑膜肥厚，關節滑液過多。
氨基葡萄糖作用機理：氨基葡萄糖通過清除關節腔內有害物質，也可通過對關節軟骨及病變滑膜的修復，減緩疼痛、腫脹等症狀。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片3～6個月左右。
10、適應疾病：手骨、關節炎
臨床表現：手指關節疼痛，晨僵和腫脹。嚴重者可造成關節變形。
氨基葡萄糖作用機理：補充氨基葡萄糖，可以修復磨損的關節軟骨，減輕由於關節軟骨磨損造成的關節疼痛。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片2～4個月左右。
11、適應疾病：足骨、關節炎
臨床表現：足骨局部疼痛，或者按壓疼痛，嚴重時會從睡眠中疼醒，也可能發生關節畸形，如足拇指外翻，引起行走困難。
氨基葡萄糖作用機理：服用氨基葡萄糖後，氨基葡萄糖能夠修復關節軟骨磨損，如長期服用，對於經常劇烈運動的運動員的踝關節，有很好的保護作用。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖2～4個月左右。
12、適應疾病：肩周炎
臨床表現：肩關節周圍隱痛或劇痛，肩關節運動明顯受限。
氨基葡萄糖作用機理：氨基葡萄糖通過促進蛋白多糖和膠原纖維的合成，對肌腱、韌帶、滑膜、滑囊等軟組織進行修復，催生關節及滑囊滑液，解除關節軟組織粘連，使肩關節活動功能得以恢復。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖1～2個月左右。
13、適應疾病：腰椎間盤突出症
臨床表現：腰部或腰骶部疼痛、坐骨神經分布區放射性麻木疼痛，嚴重患者下肢肌肉萎縮、甚至癱瘓。
氨基葡萄糖作用機理：補充氨基葡萄糖可明顯改善椎間關節軟骨及椎間盤纖維軟骨環的退化，減輕病患者的疼痛。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖片4～6個月左右。
14、適應疾病：風濕性、關節炎
臨床表現：是風濕熱病理上的一個症狀，患者的四肢大關節（腕、肩、踝、膝、髖）出現紅、腫、熱、痛，關節腫脹，及活動功能受限。
氨基葡萄糖作用機理：風濕性關節炎將導致關節軟骨的破壞，補充氨基葡萄糖，可修復關節軟骨的磨損，減輕患者的疼痛。
服用指南：一般患者建議服用氨基葡萄糖3～4個月左右。
需要特別提醒的是：骨性關節炎病情嚴重或病史較長者，在服用氨基葡萄糖一段時間後，疼痛症狀反而加重，疼痛可能要持續1~2星期，這是典型的恢復或治療性反應，遇到此種情況要堅持服用，不要中斷，避免前功盡棄。疼痛嚴重時，可按醫囑服用一些止痛葯或者使用外用葯。
適用養護的人群
針對特殊人群，專家建議應根據情況進行補充氨基葡萄糖。
1．人群類型：長期伏案工作人群肩周炎
常見病症：頸椎病、
專家提示：由於長時間伏案工作，人體頸椎間的椎間盤（椎間盤也是關節軟骨）磨損退化，頸椎骨生理弧度異常，椎體邊緣發生骨質增生，繼而導致壓迫神經或血管，所以會出現頸部疼痛、僵硬且伴有頭暈、眼花等現象發生。
專家建議：長期伏案工作人群每年服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損關節軟骨，補充關節滑液，改善由於神經或血管壓迫而產生的疼痛僵硬，有效防止骨性關節炎。
2．人群類型：高強度勞動人群
常見病症：腰椎間盤突出症、頸椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝關節退行性骨關節炎
專家提示：由於工作原因長期高強度工作，正常的關節軟骨隨著年齡的增加而出現破損等現象，一些骨性關節炎也就隨之而發生。初期症狀較輕，隨著年齡的增加愈來愈重，可能導致殘廢，應及早防治。
專家建議：高強度勞動人群每半年服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損的關節軟骨，使關節靈活、舒適、柔韌！
3．人群類型：運動人群
常見病症：半月板損傷、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎
專家提示：由於長期高強度訓練，且時常發生外傷，如足球運動員多數患有半月板損傷症，其發病機理為半月板發生外傷後，半月板表面出現裂隙，活動時與關節軟骨發生摩擦，嚴重破壞關節軟骨，進而導致創傷性關節炎發生。
專家建議：運動人群每三個月服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損的關節軟骨，補充關節滑液，清除有害因子，抑制炎症，逐步充沛體力！
4．人群類型：特殊職業人群
常見病症：骨質增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎
專家提示：由於長時間使用關節，如演藝人群多數患有骨質增生，其發病機理為關節軟骨磨損後，骨與骨之間直接接觸，硬性摩擦，從而刺激骨頭產生增生，因此就發生了骨質增生（骨刺），是一種身體代償性的表現。
專家建議：特殊職業人群每三個月服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損的關節軟骨，維持關節的健康，延長職業生涯並可以安享晚年。
maxport紐西蘭母嬰用品店
2、骨性關節炎吃什麼好
你這情況建議予中葯針灸辨證治療，平常養成良好的飲食生活習慣，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，清淡飲食，適當鍛煉，不要熬夜，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鍾左右，常按摩足三里、湧泉穴可有效增強體質改善症狀。
3、膝關節骨性關節炎患者適宜的運動方式有哪些？
骨性關節炎是人體進入老年時，關節的一種退化表現，主要病理改變為軟骨退行性變，以及關節邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質反應性增生形成骨贅，並由此引起關節疼痛、僵直畸形和功能障礙。膝關節是人體最大的關節，在人漫長的一生中，膝關節在所有關節中負荷最高，最容易磨損，因此膝關節骨性關節炎的發病率最高。膝關節骨性關節炎的發生常與慢性勞損、肥胖、骨密度下降、外傷等因素有關。
在膝關節骨性關節炎的非手術治療中，運動療法是重要的治療方式。但是，對骨關節炎患者的鍛煉要一分為二地看待。正確的適當的鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程，而不正確的過度鍛煉可加重關節的損傷。對於骨性關節炎患者來說，在開始或繼續任何運動之前，都應該向專業醫生咨詢，並最好由專科醫生進行檢查後，再確定這種運動對骨性關節炎是否安全有效。
有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎自行車（大輪、高座）、太極拳、仰卧直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。這些運動可以活動全身關節，緩解肢體和關節僵硬。游泳對膝關節負擔不大，又可使肌肉充分地活動，是一項非常適合骨性關節炎患者的運動項目。
許多醫生和學者認為，爬山、爬樓梯、蹲-起立-再蹲的往復運動、騎矮座子的小輪自行車、騎車上坡等運動方式，可以增加關節扭力或造成關節面負荷過大，會加重膝關節軟骨的損傷，不建議膝關節骨性關節炎患者選用。但從另外的角度看，上下樓梯、蹲起、騎車上坡這樣的活動是我們日常生活中必須的功能性的運動，難以避免。同時，這樣的運動可以使全關節的軟骨面得到營養，進而改善軟骨的營養狀況，促進其創面的癒合，有助於膝關節骨性關節炎的康復。
許多事物是有兩面性的，運動鍛煉也不例外。對膝關節骨性關節炎患者，應該選擇適當的運動方式。在爬山、爬樓梯、蹲起、騎車作為鍛煉方式時，要注意控制運動的強度和量，並且掌握正確的技術動作，注意平時的自我感覺，鍛煉後要進行充分的肌肉牽拉放鬆，如果可以做到，選擇這樣的運動方式也未嘗不可。但是如果患者本身不能有效控制運動量和強度，運動技術掌握不好，建議到專業的運動康復中心進行鍛煉。
此外，骨性關節炎患者平時應注意：走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力。盡量避免爬坡、在凹凸不平的道路、軟的地形和鵝卵石路上行走。盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。坐時應將膝關節稍伸展，並應不斷的改變位置，不要將膝關節屈曲在椅子下。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～7倍。注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。重控制體重，盡量避免身體肥胖建議骨性關節炎病情較重者，以及年老行走時易摔倒的人使用拐杖。拄著拐杖走路，可以將患腿的負重通過拐杖分散。拐杖可根據患者的身長選擇購買或製作。
4、骨性關節炎最好用哪種方法治療
治療骨性關節炎，一般就是消炎陣痛，控制病情的發展，平常主要就是多休息，而避免從事重體力勞動，也不要做劇烈運動，另外還可以通過中醫治療方案，比如說做了按摩理療或者針灸。還有補充健力多氨糖軟骨素，幫助改善膝關節
5、骨性關節炎怎麼治？
骨性關節炎發生以後，想要治療是根據嚴重的程度來選擇合適的治療，主要是分為保守治療，還有手術的治療措施。
早期的患者可以首選保守治療，對於中晚期的骨性關節炎患者，如果軟骨已經出現了破壞，下肢的力線也有所改變，需要採取手術的治療措施來治療。只有選擇手術的治療，才可以減輕疼痛，改善功能，提高生活質量。手術主要是關節鏡下清理術，單髁置換術和全膝關節置換術等。保守的治療，患者主要是選擇葯物的治療措施，或者是物理的治療措施來治療，葯物可以選擇非甾體類抗炎，活血化瘀，營養軟骨的。