可以吃以下食物保養身體，平常飲食規律，適當的鍛煉，希望能幫助到你，
苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。
薏仁、豆腐、芹菜、山葯、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫賬症狀。
蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。
剛開叫的公雞，配150克生薑（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。
童子鱔魚0.5千克，陰干，泡人1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子饍魚性溫善竄，想知道更多類風濕知識可以搜一下「類風濕120論壇」類風濕知識的百科網站。
2、類風濕關節炎治療指南
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3、類風濕性關節炎五年的類風濕。各個關節痛。
如果症狀嚴重，建議您住院正規系統治療。