1、老年人膝蓋疼怎麼辦？可以補充些什麼？
老人出現這種問題，最大的可能應該是關節退行性變，這種情況可以經驗性的吃的關節靈，或硫酸氨基葡萄糖。
指導意見：
建議到醫院拍膝關節正側位片或做膝關節核磁共振檢查，以確定診斷給予針對性治療。
2、老人關節炎吃什麼食物好 老人關節炎的小常識
關節問題首先要注意的就是減少對關節的進一步磨損，還要注意保持乾燥，溫暖。平時可以補充一點氨糖類保健品，像aussia 關節靈之類的
3、有家裡老人得了關節炎需要補充氨糖軟骨素的嗎？你們覺得Move Free怎麼樣？
因為氨糖是隨著年齡的增加而逐漸減少的，如果是老人的話，move Free的藍瓶就回很適合。面答含有fruitex-B，可以減輕關節的不適感。還有透明質酸和msm，還能增加關節的潤滑液，這樣一來，走路的時候就不會因為關節之間的摩擦而產生不適感了。另外，藍瓶裡面另外添加了維生素D3，有助於老年人促進鈣的吸收。
4、老人膝關節炎吃什麼葯
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]
5、什麼是老年性關節炎？
老年性關節炎又叫骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。分原發性和繼發性兩種。
1.原發性骨關節病的基本病因是，人體成熟後的逐漸老化及退行性變，在骨關節方面的表現。
2.繼發性骨關節病是指因某種已知原因，例如外傷、手術或其他明顯因素而導致的軟骨破壞，或關節結構改變。由於關節面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關節面的退行性變。
6、為什麼中老年人那麼容易出現骨關節炎症狀，這個是缺什麼引起的？要怎麼補充呢？
首先我們先來看看什麼叫做骨關節炎，人體關節是由關節面、關節囊和關節腔組成。關節面覆蓋一薄層透明軟骨，成為關節軟骨。健康的關節軟骨表面非常光滑，富有彈性，為骨與骨之間提供了一個緩沖層，保護硬骨免受損傷。關節受損時，軟骨變薄、變脆弱，結構被破壞，骨關節的間隙變窄，導致硬骨直接接觸、摩擦，引發代償性骨質增生（骨刺、骨贅），並累及滑膜及周圍組織，導致疼痛、僵硬、發炎、腫脹。此外，關節滑液分泌不足、超氧化自由基等因子損害軟骨細胞，人體內產生直接分解破壞軟骨基質的酶等也會造成軟骨病變，骨關節炎就這樣發生了。
那麼什麼會引起骨關節炎呢？我們業內有一句話叫做「病在關節，根在軟骨，源在氨糖」，不然理解，關節病就是由於軟骨受損並且沒有及時修復，那軟骨為什麼受損？原因是軟骨缺乏氨糖。因為氨糖是可以促進軟骨再生，修復損傷的軟骨，合成關節滑液，，潤滑關節軟骨表面，減少摩擦，並且氨糖還可以清除關節腔里的有害物質。人體內本來就有氨糖並且隨著人體生長的需要會不斷合成氨糖。但是，當人體停止生長，氨糖的合成也慢慢減少，特別是30歲以後，人體氨糖會隨著年齡的增長不斷降低，45歲後人體的氨糖含量只有18歲的18%，因此，沒有及時補充氨糖的中老年人就容易出現骨關節炎。補充氨糖有多種途徑，可以從日常飲食中獲得，也可以購買保健品或者營養品來補充。買氨糖就要買純度高，安全性好，無副作用的，比如藍灣氨糖之類的。