1、為什麼用橢圓機運動感覺膝蓋非常的酸？
我老公買的森跑橢圓機，使用了大半年也沒有你描述的問題，可能跟使用方法有關。專當然，還是有兩個小建議：屬踩起來盡量全腳掌踩實，不要只用前掌；不要轉太快，否則膝蓋可能會因為高速及飛輪慣性受不了。當然，循序漸進的運動流程是必須的，橢圓機不會對關節軟骨帶來太多磨損，高速及飛輪慣性過快，樣會對關節肌肉、韌帶等組織帶來運動損傷。
2、跑步跑的膝蓋不舒服，可不可以換成橢圓機跑
可以。橢圓機是能夠很好的保護膝蓋的，對膝蓋沒有什麼太大的傷害，還可以用單車，都對膝蓋沒多大傷害的。
3、用橢圓機鍛煉傷膝蓋嗎？
橢圓機運動很緩的，老年人都能用，保持正確的使用方法是不會傷膝蓋的，但是要選擇那種減震系統強的哦。
4、橢圓機傷膝蓋嗎？
不傷，一般膝蓋有傷或者不適的時候，都建議用橢圓機和騎自行車來代替其它運動。
5、半月板損傷患者能用橢圓機運動嗎
基本沒有傷害，半月板有損傷的不建議長時間使用橢圓機
6、橢圓機對膝關節損傷大嗎？
對比其他有氧運動，已經是除了游泳以外隊膝蓋傷害最少的了，回答令你滿意氫採納，謝謝
7、膝蓋受過傷可以使用橢圓機運動嗎？
也可以的。
只要你科學使用橢圓機，它的傷膝蓋程度遠遠低於跑步機，橢圓機對膝蓋的沖擊力小很多。
當然咯，如果你在使用橢圓機時姿勢錯誤、運動強度過大等還是會對膝蓋比較大的損傷。
8、膝關節上樓有一點疼可以在橢圓機上鍛煉嗎
您好！關節疼痛的話很有可能會滑膜發炎，最好是先治療，鍛煉的話也只能選著靜蹲。您也可以選擇帥垚生技的方案，通過佩戴走路鍛煉的方法，希望能夠幫到您！
9、橢圓機傷膝蓋嗎
不傷。
橢圓機的運動軌跡是圓周運動，就是說腳在整個運動過程中，始終是不離開機器的，所以你自己的運動沖擊力是傷不到膝蓋的。