1、膝蓋疼，帶了個護膝打球，結果有人說帶護膝會加速膝蓋磨損對膝蓋不好，有人又說帶護具能有效保護關節。#
膝蓋疼 多半是受傷了 還是先去醫院檢查一下吧 我認為你是不需要帶護具
2、打籃球，膝蓋疼，該選擇護膝還是髕骨帶？
對關節前側勞損引起的疼痛也有很好的緩解作用，只要你髕韌帶那個地方疼痛，你就可以用上這個護具。髕骨帶的主要作用是保護髕韌帶的，對關節也有不錯的保護作用，能有效緩解運動給關節帶來的疼痛，特別是關節前側的，
3、打籃球右膝蓋疼，戴護膝有用嗎？
個人的感覺沒什麼用，弄一點活血祛瘀的葯噴下好點，平常注意點保護！
4、打籃球戴護膝能起到哪些作用？
鑒於膝蓋部是戶外活動最重要的部位之一，且「TREEKER」一族的活動又經常是「版四輪驅動」（需要四肢權共同努力的別稱），比較容易損傷膝蓋，因此向大家推薦使用「護膝」。
膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。
幾乎所有的體育用品商店都可以買得到的厚氈材料的「護膝」可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天使用還能夠起到防寒作用，且價錢不貴。
這里不是把「護膝」作為必備品來推薦，但所有體育活動中被廣泛使用也是事實。
5、打籃球 時 帶護膝的好處 ?
關節處骨頭來之間是靠皮肉包源裹和連接的，彈性的肌肉和筋等等，對骨關節處的保護必竟是有限的，在大運動量下，關節處運動頻繁並變的疲勞，保護能力就下降了，尤其是高強度沖擊或負重時，關節很有可能發生錯位，並且肌腱等也有可能拉傷。
所以護膝等東西就好像是給關節處加了一幅人造的皮肉，將那些地方裹緊，這樣關節運動時，錯位、拉傷的概率就被減小了。
求採納
6、打籃球時用護膝對膝蓋有保護作用嗎~拜託各位大神
關節處骨頭之間是靠皮肉包裹和連接的，彈性的肌肉和筋等等，對骨專關節處的保護必屬竟是有限的，在大運動量下，關節處運動頻繁並變的疲勞，保護能力就下降了，尤其是高強度沖擊或負重時，關節很有可能發生錯位，並且肌腱等也有可能拉傷。
所以護腕等東西就好像是給關節處加了一幅人造的皮肉，將那些地方裹緊，這樣關節運動時，錯位、拉傷的概率就被減小了。
7、打籃球時膝蓋疼痛 想帶帶個護膝有用嗎
你需要適當的休息才行，護膝對於外傷來說可以有效防護，如果是膝蓋內部傷害，還需要去看醫生，做適當的調整才行。
8、打籃球膝蓋痛，帶護膝有用么？
買護膝不行的，護膝不能減少摩擦，只能預防扭傷，根據你說的情況，我估計是潤滑的問題，一般愛用變相的都有這種情況，最好是控制打球時間，半個小時就休息會，不要一次運動時間過長。
9、打籃球戴護膝有什麼用，能減震嗎？？？
護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。
保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由於一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由於沒有肌肉運動，所以並不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體現了。
主要說說護膝的制動作用。膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制動作用，在膝關節受傷之後，使用重度制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而保護膝關節不再加重病情。
再談談護膝的保健作用，這個就比較好懂了，在具有傳統護膝的保溫制動效果前提下，由於新型遠紅外線負離子保健護膝的製作材料中添加遠紅外線負離子能量層，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，進而使深層組織發熱，起到促進血液循環、改善微循環、舒經活絡的作用，長期堅持佩戴能很好的防治關節炎、風濕等膝部病症。
10、每次打完籃球膝蓋疼，帶護膝有效果嗎
帶護膝是有一定的幫助的，另外你在打球之前一定要記得做好熱身，先把版身子活動熱起來了在去進行對權抗，這樣也有利於保護自己，避免不不必要的受傷。對於膝蓋的保護同時還要注意場上動作的規范，太傷身體的動作盡量少做。