1、站樁對關節炎有好處嗎?
站樁對症關節炎——一般的風溫性和多發性關節炎都易治療,屬於後天性的關節炎比較難治,總體上是對關節炎有好處的。
2、馬步站樁能治療膝滑膜炎嗎
不可以,這是誰想的法子,這最好直接的是去醫院看看,人家醫生不是白當的
3、膝關節不好的人能練站樁(渾園樁?
如果是馬步樁之類較低的樁,開始站不管對錯,膝部疼痛都是正常的。如果能夠自行緩解,回就答不必在意。如果是渾圓之類,站了很久還疼,就可能是姿勢不標准(比如膝過腳尖、重心靠前……),把要領掌握好,即可好轉。一般渾圓樁的重心在湧泉穴,微後坐,像坐個紙凳子,又不能坐塌了。
4、關節炎很嚴重可以練站樁嗎
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5、得了骨關節炎能練站樁嗎
最好不要練。要注意靜養和輕微的活動鍛煉。
6、膝蓋疼還能練站樁嗎?
建議短時間內不要再練站樁了,有可能是你東西做的不規范或者是剛開始運動損傷,等你身體好了再練練試試