1、用姜水泡腳有莫子好處

1、改善手腳冰涼
手腳冰涼的原因是因為手腳血氣運行不暢，身體的氣血沒有充足供應內到手腳導致的。容通過用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。
2、治療感冒
生薑本身具有很好的驅寒功效。感冒的時候可以用生薑泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生薑水泡腳感冒了能夠幫助祛寒，治療感冒；沒有感冒的用生薑水泡腳能夠幫助提高身體抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。
3、保養腎臟
不管是男性還是女性，腎臟都是提供精氣的關鍵器官，而用生薑水泡腳，能夠有效改善下肢供血不足的情況，如果是還能在飲食上加以補腎的食物攝入，是能夠有效輔助起到補腎養腎暖腎的效果的。
4、治療腳氣
生薑水泡腳能夠治療腳氣是需要在生薑水中加入食鹽和醋一起浸泡雙腳，能夠有效殺毒抑菌。特別是腳臭的人，用生薑鹽水泡腳可以堅持一周3次左右，每次時間保持在半小時左右為好。
5、治療風濕
生薑是具有驅寒解表作用的，患有風濕的患者不妨試試每天晚上用生薑水泡腳半小時，不僅能夠很好地減輕病症，還能有效緩解關節炎帶來的不適。患有風濕的患者最好是選擇桶高沒過小腿到膝蓋的桶泡腳，那樣還能緩解膝蓋風濕、關節不適。
2、老年人用食用鹽泡腳對身體有好處嗎
樹枯根先竭，人老腳先衰
諸病從寒起，寒從足下生 ， 』
春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑
秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎
熱水泡腳，如吃補葯： 中葯泡腳，勝吃補葯
天天吃只羊，不如中葯泡腳再上床
用中葯泡腳是利用熱水促進葯物滲透進人體的作用，即可保證葯物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服葯物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中葯配方，將剛煎好的中葯放入足浴盆中，利用中葯蒸汽熏蒸足部約10分鍾。中葯熏蒸是中醫重要的外治法之一，將其應用於足療中，能藉助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中葯的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。
然後再加水調溫浸泡三十分鍾左右，通過雙手對自己做自我按摩，使葯物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，同時也是養生美容和減肥的好辦法。中葯泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。意見建議：生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳：和血化淤，葯店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。
紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。
艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。葯店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，
紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
醋泡腳，在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。
小蘇打加鹽泡腳，可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草葯，如乾薑、桑枝。
痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草葯，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上葯一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鍾,去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂,餘下的葯液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
當歸桂圓方：當歸40g，桂圓肉25g。將上葯加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鍾。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當歸方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上葯加清水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水―起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鍾,10天為1療程。補血疏肝,散郁祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕葯而使面部長黃褐斑的婦女。
日常養生足浴配方：當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上葯加水1000煎至600毫升，去渣後倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鍾，配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鍾，每日一次。
血虛足浴配方：當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鍾，每日一次。
3、鹽水泡腳對腳關節痛有好處嗎
風濕關節炎主要的原因是腎虛,腎寒,及膝關節周圍經絡不通,這就是不通則痛的道理.舌質黑,發紫,舌苔白厚是說明脾胃寒氣非常嚴重並伴有經絡淤堵。用鹽水泡腳對風濕和風疼有好處的。
4、用熱水泡腳好嗎？
熱水泡腳時，對身體有一定好處，身體局部的溫度會因為水溫而升高，讓動脈血管擴張，道路寬了，血液流通速度也就快了（加快血液循環），動脈中的血液從心臟出發，經過各個大小胡同（分支動脈），抵達全身各臟器，為各個臟器輸送營養和氧分。也就是說在熱水的幫助下，加速了腳部乃至下肢的血液循環，才會讓你倍感舒服。
泡腳的應用范圍很廣，魏玉鳳介紹道：「泡腳不僅可以驅寒暖身、消除疲勞、使人感到身心愉快，長期泡腳還可以防治高血壓、風濕關節炎、腿腳麻木、糖尿病、感冒、腦溢血、腦血栓，而且能達到美容減肥、延年益壽的效果。」
泡腳也要掌握一定的技巧，魏玉鳳表示，泡腳需要把握好「三控」。
一是控水溫。熱水泡腳水溫40℃左右為宜。不少人在泡腳時認為水溫越高，對促進中葯成分的吸收和血液循環方面越有效，習慣一開始就用很熱的水，將腳泡得通紅。事實上，這種方法並不可取，因為40℃左右為人體比較適應的溫度，過高的水溫不僅容易燙傷皮膚，而且會使血液循環突然加快，導致血液上沖，反而引起不適，甚至出現虛脫，尤其對患有心腦血管疾病的人來說，無異於雪上加霜。因此，泡腳的水溫在37℃~43℃之間比較合適。
二是控制水量。水位線覆蓋腳踝約5cm、使雙足充分浸泡在水中，若中葯泡腳，中葯液可以浸泡雙小腿33cm高至足三里穴位（位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置）。
三是控時間。泡腳時間應以15~30分鍾為宜。有的人泡腳，放水裡一會就拿出來擦了，這種不叫泡腳，充其量只能叫洗腳，時間太短達不到養生的效果。
不過，也並不是泡腳時間越長就越好，因為在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔，而且泡的時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟也是有損害的。中葯泡腳一般泡30分鍾即可，30分鍾可以讓足部毛細血管足夠吸收有效中葯成分了。另外，飯後半小時內不建議泡腳，它會影響胃部血液的供給。
熱水泡腳——就是單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品，也同樣能起到助眠的功效，可加速血液循環、通氣血、排毒、促進新陳代謝，同樣具有很好的保健作用。
用熱水泡腳時，應注意不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗、額頭輕微冒汗即可。
5、每天用姜湯泡腳功效
用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。
生薑本身具有很好的驅寒功效。感冒的時候可以用生薑泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生薑水泡腳感冒了能夠幫助祛寒，治療感冒；沒有感冒的用生薑水泡腳能夠幫助提高身體抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。
不管是男性還是女性，腎臟都是提供精氣的關鍵器官，而用生薑水泡腳，能夠有效改善下肢供血不足的情況，如果是還能在飲食上加以補腎的食物攝入，是能夠有效輔助起到補腎養腎暖腎的效果的。
生薑水泡腳能夠治療腳氣是需要在生薑水中加入食鹽和醋一起浸泡雙腳，能夠有效殺毒抑菌。特別是腳臭的人，用生薑鹽水泡腳可以堅持一周3次左右，每次時間保持在半小時左右為好
6、洗腳的時候放了鹽再放姜可以嗎?
可以。這樣效果更好。
鹽水洗腳,可治療凍瘡;被蜂、蠍、蜈蚣叮咬後,立即用濃鹽水洗患處,可止痛消腫去毒;用鹽水洗頭,可減少頭發脫落;用紗布包住炒好的鹽,熱敷於關節,可治療因潮濕、風濕等引起的關節炎;體育運動後,用溫鹽水泡洗腳、腿,可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞;洗澡水中放少許鹽,可止身癢;
生薑泡腳的好處
1、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
2、生薑泡腳治療風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。
4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
泡腳禁忌
1、泡腳時間不宜過長，以15到30分鍾為宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
2、飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
生薑鹽水泡腳可有效治腳氣
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已，而且腳氣容易並發其他病症，那麼要如何治療腳氣呢？
全球醫院網皮膚科專家指出，治療腳氣可用生薑鹽水。
材料：生薑、食鹽、陳醋。
做法：生薑100克（2兩），食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鍾，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鍾。
原理：偏方里的三種材料均有殺菌作用，這三種材料單獨分開殺菌效果並不強，聯合起來卻可以起到良好的殺菌效果。
最好連泡一個月以上，因為短時間內無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫里，這也就是腳氣為什麼容易反復發作的原因之一。
見效時間：一般3~7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1~2周左右。為了保證根除，最好堅持4周。
7、晚上用鹽水泡腳有什麼好處
一：預抄防腳氣 經常用鹽水洗襲腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。 二：助眠抗衰 經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。 三：防止感冒 腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。