治療膝關節退行性關節炎的護膝

1、護膝對於膝蓋有什麼作用

護膝作用主要有三點：保溫、制動、保健。

1、保溫

膝蓋對於溫度是比較敏感的，容易受涼，特別在一些比較寒冷的環境中，腿部肌肉不覺得冷，但是摸膝蓋就發現很冰涼，沒有戴著護膝的話，容易引起膝關節的病痛。

2、制動

護膝主要是利用彈性綳帶去限制關節的活動范圍，在運動過程中對髕骨起到固定支撐和對肌肉韌帶輔助的作用。簡單來說，護膝是一種輔助配件，不能主動預防運動傷病的發生，不能根本解決膝蓋的運動傷病問題。

3、保健

一些護膝產品採用遠紅外、負離子之類的功能，可以促進血液循環、改善微循環、舒經活絡。有的加入中草葯，可以益氣養陰、祛風除濕。還有的採用動物皮質可以保暖禦寒，具有關節治療和保健功能。

(1)治療膝關節退行性關節炎的護膝擴展資料：

保護膝蓋的方法：

1、控制體重

肥胖是膝關節的大敵，要想護好膝關節，就要維持正常體重。日常生活中建議低油、低脂、低熱量飲食，多吃水果蔬菜，並控制好主食的攝入量。不能偏食，不能吃過多肉類、油膩或辛辣食物，葷素搭配，食物多樣化，戒煙酒、適飲茶。

2、要補鈣

補鈣可以保護膝關節，但應以食補為基礎，多吃奶製品、豆製品、蔬菜及海產品，少吃菠菜和蔥等影響鈣吸收的食物。

3、側身爬樓梯

雖然經常爬樓梯、爬山對膝關節有傷害，但側身爬樓梯可以保護膝關節。

4、每天散步40分鍾

散步有助膝關節保健。老人每天飯後散散步不僅有助食物的消化和吸收，同時還能保護膝關節，防止膝關節過度磨損。建議老人每天堅持散步40分鍾，步幅控制在40—50厘米。

5、快慢交替著走

對於關節不好的中老年朋友來說，快步走不如交替走，也就是快慢結合地走。快步走對膝關節有一定的沖擊作用，3分鍾快步走，結合10分鍾慢步走，對關節有一個緩解和保護作用。

6、少做長7a6431333431343637期蹲跪的動作

在站起和坐下時，注意先讓膝關節輕微反復彎曲幾下，有利於保護膝關節。

7、每天抬腿

平時可以多做抬腿的動作，來增強大腿前側的股四頭肌和大腿後側的股頭肌的力量，從而增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。

參考資料來源：網路-護膝

2、膝關節炎用什麼護膝好？正商磁療貼能代替嗎？

對於
膝關節炎
怎麼治療，一般情況下得明確原因是
退行性關節炎
還是專考慮是
風濕性關節炎
，治療是不同的，所以屬說盡快去骨科完善檢查，比如拍個X線以及查下
類風濕因子
就可以確診。如果是退行性的則可以吃一些葯物以及輔助按摩理療，而如果是風濕性的，則需要積極的吃葯，比如吃一些激素類的。

3、關節炎護膝哪個牌子好

你這個是膝關節骨性關節炎來的，這個護膝主要是以保暖為主，那種牌子都差不多的，你這個除了帶護膝，還得去骨科讓醫生開抗骨質酥鬆葯物，止痛葯物治療，同時定期進行膝關節穿刺注入玻璃酸鈉，潤滑關節才行的。

4、膝蓋關節炎，用護膝有用？

配和服治關節炎的葯，套護膝只會保護膝關節，不能治病，治病就用葯，

5、退行性骨性關節炎用怎樣的護膝好

?

6、護膝部專用護具對膝關節炎有緩解作用嗎

護膝有以下兩個重要性：
1.保溫：膝蓋局部是十分容易受涼的，許多膝關節的病都與膝蓋受涼相關，特別是在山上，山風又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由於不斷在活動會覺得到很熱，而膝蓋則由於沒有肌肉活動，所以並不熱，當我們覺得腿部散熱很舒適的時分，實在膝蓋是在受涼，這時，假如是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能表現了。
2.制動：膝關節是上下腿骨交匯的中央，兩頭有半月板，後面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，十分隨便滑動，在普通的生活中，由於不受外力影響，也沒有猛烈活動，所以髕骨在膝蓋部位能普通的小范疇活動。由於登山活動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的猛烈活動，很隨便使髕骨被牽移分開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨流動在絕對波動的地位上，以保證其不隨便受損傷。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制舉措用，在膝關節受傷之後，運用重度制動的護膝能夠減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿保持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而使膝關節不再加重病情。
護膝的方法如下，因人而異：
1.青少年，運動之前多熱身：青少年的膝關節損傷多發生在運動中，其中一個重要原因就是忽視了運動前的熱身。專家指出，運動中膝關節需要肌肉和韌帶的協同保護，如果熱身不夠，肌肉的反應就不到位，不能及時保護膝關節，從而易造成關節韌帶、半月板及軟骨的損傷。另一常見的原因是下肢力量不足卻進行劇烈運動，使膝關節處於超負荷狀態，造成膝關節的損傷，因此，青少年在進行體育運動時要量力而行，不能認為年輕人膝關節功能處於最佳狀態而不注意保護。
2.中年人，避免高強度鍛煉：中年人一般平時工作繁忙、壓力大，易出現亞健康狀態，因而抽空進行體育鍛煉以保持身體健康尤為重要。專家建議，對於多數以車代步、久坐少動的中年人，運動要循序漸進，盡量避免從常年不運動的狀態突然進入高強度鍛煉。所以，為了保護膝關節，中年人運動要注意從不出汗或微出汗的小負荷運動開始，逐步增加運動量，達到強身健體的效果。
3.老年人，少爬山爬樓梯：不少老年人認為爬樓梯、爬山是健身又省錢的運動方式，但是不知道這種方式不利於保護膝關節。專家指出，上山時膝關節負重基本上就是自身體重，而下山的時候除了自身體重以外，膝關節還要負擔下沖的力量，這樣的沖擊會加大對膝關節的損傷。因此，老年人最好進行對膝關節沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車、散步等。在運動時，可配備合適的護膝，一方面能預防膝蓋因受力不當出現損傷，另一方面還能起到保暖的作用。
4.膝關節有損傷者，勿做旋轉膝蓋運動：專家提醒，在熱身活動中，雙手扶在膝蓋上，左轉幾圈右轉幾圈，是常用的熱身方式之一。對於膝關節沒有損傷的人群而言，做這個動作沒有問題。但是，對於膝關節有損傷，特別是半月板損傷以及骨性關節炎的患者，這樣的動作有可能會進一步地損傷膝關節，嚴重的會造成半月板的撕裂和卡壓，需要手術治療。
對於膝關節有損傷的患者而言，比較理想的熱身活動方式是：將膝關節放在不負重的體位，如端坐位，膝關節屈曲，不負重。此時再左右旋轉和活動膝關節，關節壓力減少，關節面之間的摩擦也大大減少，有利於保護受傷的關節軟骨和半月板。

7、你好，我媽媽也是退行性膝蓋關節炎。想請教下，哪種類型的護膝比較適合？是保暖型的還是，固定型的或其他。

我後來給我媽媽在淘寶上買了一款遠紅外自發熱護膝，價格170元（個人感覺偏高了，但是因為給媽媽買，出於心理上的原因覺得貴的好），每天晚上媽媽看電視都堅持纏著，大概2個月左右媽媽說明顯有好轉，屈膝的時候不那麼疼了。
希望所有的父母都身體健康，長命百歲！

8、老年膝關節炎用哪種護膝比較好?

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9、膝關節炎護膝怎麼選擇？正商磁療貼怎麼樣呢？

如果是急性炎症期，必須要吃點消炎止痛的葯物，常用的是非甾體類抗炎葯，有雙氯芬酸鈉、芬必得、塞來昔布等等，能夠消除局部炎症的同時，也能夠有止痛的作用。

另外，還可以針對痛點外敷一些祛風除濕、消炎止痛的葯膏，還可以局部做些物理治療，比如中頻脈沖電治療、超聲波治療、微波治療，能夠促進血液循環，加快炎症的吸收，從而緩解局部的症狀。另外，中醫的針灸與推拿手法治療，對老人家的退行性關節炎也有很好的效果。