類風濕性關節炎患者健康宣教

1、類風濕性關節炎患者在飲食上應注意哪些問題？求答案

合理的飲食對類風濕性關節炎的治療和恢復有很大的幫助。
類風濕性關節炎患者的飲食應注意以下幾點：（1）類風濕性關節炎患者一般宜進食高蛋白、易消化的食物，飲食要定時適量，不可暴飲暴食。
（2）飲食要有利於脾胃的消化功能，顧護胃氣。
類風濕性關節炎病程長，需長期服葯，許多治療類風濕性關節炎的葯物對胃腸道有刺激，損傷胃腸道的消化功能，因此飲食宜清淡，易於消化吸收且富有營養，多食健脾開胃的食物，如生薑、大棗、薏苡仁、白扁豆、山葯，少食辛辣刺激及生冷、油膩之食物。
（3）飲食不可偏嗜。
類風濕性關節炎病程長，如果患者忌口太嚴，影響營養吸收，對疾病的康復不利，因此，雞鴨魚肉、五穀雜糧、蔬菜瓜果均應食用，合理搭配，不可偏嗜。
（4）類風濕性關節炎的飲食宜忌，要依據病情而定。若症情偏於熱者（如關節紅、腫、熱、痛，心煩，口渴等），宜多食涼性食品，如綠豆、西瓜、梨、芹菜、豆腐製品等，忌辛辣食品；偏於寒者，宜多食性溫之食品，如牛肉、牛骨髓、羊肉等，忌食寒涼食品。偏於濕熱者，禁食溫補之品，如人參等；偏於氣血虛弱者，宜食益氣養血之品，如雞、桂圓等。

2、類風濕性關節炎平時應該如何保養？

類風濕性關節炎患者在日常生活中一定要注意以下幾個方面。

1、急性期短期休息，一般在3周左右。

2、預防感冒，注意防寒保暖和及時控制感染。

3、晚上泡腳可促進血液循環、促進康復。

4、奶製品是最佳的鈣質來源。其它如蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有豐富的鈣質，黑木耳、豬肝富含鐵，患者朋友們可以適當多吃這些食物來補充身體所需的營養。

5、注意正確的站姿和坐姿等。

6、不用害怕，要有信心的積極配合治療。

7、堅持服葯，不可擅自停葯、減葯或加葯。

8、定期復查，注意功能鍛煉。

9、局部按摩，避免突然負重。

10、活動關節的方法：織毛衣、下棋等。

3、類風濕關節炎患者日常生活中如何護理？

類風濕關節炎是關節炎中最厲害的其中一種，疾病發生對於患者的生活工作都會造成很大的影響，那麼類風濕患者朋友平時應該怎樣護理好自己減少疾病帶來的傷害呢？今天就讓我們一起來總結了解一下。

 類風濕關節炎日常護理

一：類風濕關節炎患者應該適當運動

患上類風濕關節炎的患者朋友們在運動的類型和強度上一定要慎重做選擇，運動的時間最好是控制在半個小時左右，不要過長時間的運動，不可地一些劇烈的運動，肢體接觸的運動也不要選擇，以免對身體造成傷害。推薦幾種安全的方式，比如說廣場舞，太極，或者是慢走等，包括平時在家做家務也可以有效的幫助運動。

二：類風濕關節炎患者應該科學飲食

類風濕關節炎的患者朋友們要想早日康復科學的飲食也是很重要的，平時應該吃一些營養豐富的食物，維生素和肉類要搭配著吃，不要挑食，不要偏食，過於油膩，辛辣刺激的食物一定不能吃，多吃一些高蛋白的食物對於身體是有很大的幫助的。

三：類風濕關節炎患者調整自己的情緒

類風濕患者朋友要保持積極樂觀的好心態，因為情緒的問題對於身體影響也是很大的，如果說心情好，積極樂觀的話疾病康復也會比較快，所以說對於類風濕關節炎患者朋友們來說一定要正確認識到這個疾病的危害性，要堅定信心，對未來的治療充滿信心，只有這樣才會樂觀的治療，效果也會比較好一點。

四：氣候變冷要注意保暖

當天氣進入到冬季，為了應對氣候帶來的變化在交節換季或者是天氣變化的時候要注意保暖，冬天起來的時候一定要多穿衣服注意保暖，可以做一些簡單的動作用來做暖身，對身體有好處。

五：規律的作息

類風濕關節炎患者應該要保持早睡早起，這是因為患者睡眠中可能讓受損的關節得到修復，氫說如果因為疼痛睡不著應該選擇安全有效的止痛葯來保證能夠睡著，休息好，對於治療也是有很大的作用的。

六：戒煙戒酒

對於類風濕疾病的患者朋友來說不管男女都是不可以喝酒抽煙的，這是因為風濕患者平時吃的止疼葯物對於腸胃是有刺激作用的，如果再加上喝酒那麼對身體沒有任何的幫助，另外，患者的免疫力和正常人是不一樣的，避免煙酒的刺激可以保證患者的健康。

4、類風濕病人的一般護理

您好！類風濕性關節炎護理：
類風濕性關節炎護理一：精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明,人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力,影響內分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊癒。反之,精神創傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復發。
類風濕性關節炎護理二：脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體,過多的酮體會刺激關節,使疼痛加重,對類風濕的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。
類風濕性關節炎護理三：運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動,運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅持,循序漸進,對類風濕病人康復極為有利。
類風濕性關節炎的葯物治療：
治療類風濕性關節炎臨床效果比較好的葯物有藏葯立正貼，治療類風濕性關節炎效果很顯著，它的葯效直接作用於患處。並且藏葯立正貼所獨有的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達病灶，徹底清除深層的致病因子，使風濕骨病不再反復發作。其純中葯的成分，沒有副作用，用著放心。

5、類風濕性關節炎的患者在飲食上要如何注意？