類風濕性關節炎的日常飲食

1、問：類風濕關節炎飲食與日常注意事項

類風濕關節炎急性炎症控制後。即應開始關節功能鍛煉。由於類風濕關節炎患者受累關節多，各個關節恢復的快慢不一，進行關節鍛煉時不能強求一致。關節鍛煉．可以增加肌力，防止關節攣縮、強直和肌肉萎縮。鍛煉要循序漸進，持之以恆。方法可依病情靈活確定，可以做床上運動，抗阻力運動，練坐．扶拐站立及步行等。活動量應由小到大，活動時間由短到長，活動次數由少到多，活動方式由被動運動變為主動運動，活動量及強度逐漸增加至可以耐受的程度。如何預防風濕類風濕病？1、適當加強體育鍛煉，以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯。2、注意個人衛生和生活規律，出汗後不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當運動。3、適當的減少性生活次數。4、適當加強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。5、同時患有其它疾病時，可同時加用治療其它病的葯物，時間要適當錯開30-60分鍾。6、不要有病亂投醫，亂用葯，要在醫生指導下用葯，堅持按療程治療，不要隨意停葯
福建省第二人民醫院-中醫免疫內科-趙鍾文副主任醫師

2、類風濕日常飲食怎麼護理？

1、類風濕患者不能吃大魚大肉類的食物
2、類風濕患者最好是不要吃海產品類食物
3、不要多吃辣椒
4、生冷的食物類不要多吃
5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
6、過酸、過甜、過鹹的食物
7、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等

一、類風濕關節炎的早期表現有哪些？

早期是關節的腫、痛，以及早上起來關節活動不靈活的僵硬感。受累部位常是手部小關節，如腕關節、掌指關節、指間關節，也可能出現在肩、肘、膝、踝、足趾等關節。

二、懷疑自己得了類風濕關節炎，要去醫院查什麼？

僅僅依靠臨床表現往往無法做出正確判斷是否得了類風濕關節炎，一旦懷疑自己得了關節病就需求到醫院找風濕專科做相關查看。

相關的查看項目包括：

查看有無炎症的指標，如血沉、C反應蛋白；

查看有無類風濕因子、CCP抗體等類風濕關節炎血清標記；

查看有無類風濕關節炎以外可以引發多關節炎的疾病，如抗核抗體、抗雙鏈DNA抗體、HLA-B27等；

受累關節的X線查看；

關於一些有關節痛但是腫得不厲害的患者，還可以做關節B超或核磁共振查看，以明確關節痛是否伴有滑膜炎。

三、類風濕關節炎有遺傳性嗎？什麼緣由會致使患病？

類風濕關節炎沒有遺傳性。

吸煙是當前明確的能夠引發類風濕關節炎的因素，此外，發生於消化道或呼吸道的炎症也容易觸發該病。

四、當前的治療葯物有哪些？

由於類風濕關節炎的發病緣由尚未明確，因而該病的預防相對較難。不過，診斷一旦確立就應立即開始葯物，以避免關節發生不可逆的結構損傷。需求特別指出的是，類風濕關節炎治療的最好窗口期只有起病後短短半年左右。

常用治療葯物分四大類：

1、傳統合成類抗風濕葯，包括甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺、羥氯喹等；

2、生物類抗風濕葯，如腫瘤壞死因子拮抗劑、白介素-6受體單抗、清除B細胞的CD20單抗等；

3、糖皮質激素，如潑尼松，甲基潑尼松龍等；

4、非甾體消炎葯，如雙氯芬酸、塞來昔布、依託考昔等。

當前類風濕關節炎可以選擇的葯物已有很多，很多情況下需求聯合用葯以發揮最好療效，沒有必定的專業知識和經驗很難制定好的治療方案。因而患者千萬不要自己隨便用葯，而應找風濕專科醫生看，並定期做好病情評價。

五、類風濕關節炎患者能夠運動嗎？

關節腫痛的時候不建議做承力大，強度高的運動；不腫不痛後，應該保持受累關節日常的活動，以維護關節正常功能。

六、飲食方面的注意事項？

類風濕關節炎是沒有忌口的，最重要的是遵醫囑吃葯，將炎症控制住。

3、類風濕關節炎病人飲食和日常生活的注意事項有哪些

您好，引起類風濕的原因和遺傳、環境等有關。一般來說，受涼、潮濕、勞累、精神創傷、營內養不容良、外傷等很多因素。指導意見平時多注意防寒保暖，飲食不要食用豆類，波菜、菲菜、動物內臟、海鮮、辛酸辣食物及高嘌呤食物。

4、類風濕性關節炎吃什麼菜好

類風濕性關節炎是一種常見的疾病，給患者在日常生活帶來很多麻煩，日常生活中飲食對患者的康復非常重要，那麼得了類風濕性關節炎吃什麼蔬菜好呢?
研究表明多食用土豆、蘑菇對類風濕性關節炎具有一定的保護作用，可能是由於亞麻酸具有免疫抑制和抗炎的作用;維生素C、鋅、硒具有抗氧自由基，能夠減輕類風濕性關節炎免疫炎症時過氧化反應、從而預防RA類風濕性關節炎疾病的發生。
類風濕關節炎吃什麼蔬菜好
1、土豆中含有豐富的賴氨酸、色氨酸,蛋白質質量高,比大豆還好,最接近動物蛋白,維生素C,維生素B1、B2,另外，鐵和磷含量也很豐富;
2、蘑菇富含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物,豐富的維生素和微量元素。蛋白質氨基酸組成比較均衡,必需氨基酸含量占蛋白質總量的60%以上,亞麻酸含量豐富,微量元素尤其是鐵、鋅和硒含量也豐富。
所以，類風濕性關節炎患者在日常生活中可以多吃一些土豆、蘑菇之類的食物，同時患者還要堅持配合醫生治療。類風濕關節炎吃什麼蔬菜好呢？現在你該知道知道了吧。

另外可以多吃一些米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協助清除內熱；而不應食用溫熱性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重症狀。

5、類風濕日常飲食可以吃哪些？

注意事項：
1.類風濕患者不能吃大魚大肉類的食物
2.類風濕患者最好是不要吃海產品類食物
類風濕患者不能吃海產品類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，由於這類海產品中含有尿酸，這種物質被人體吸收之後可以在關節中構成尿酸鹽結晶，可以形成類風濕關節表現加劇，所以最好是不要吃這些海產品。
3.不要多吃辣椒
類風濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，否則會加劇類風濕患者的病情。
4.生冷的食物類不要多吃
類風濕患者要盡量防止少吃生冷食物，比如冷飲、生的食物，或者是通過冰鎮的生果和飲料等，可是不包括通常的生果和蔬菜，這些生冷食物會加劇患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、乾酪等食物對比容易發生白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等，可以形成過敏而使關節炎表現加劇、復發或惡化，類風濕患者應盡量少吃。
6.過酸、過甜、過鹹的食物
過酸、過甜、過鹹的食物類風濕患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，其他雞、鴨、魚、肉等酸性物質食也一定要少吃為妙，由於這些食物攝入過多容易致使體內的酸鹼度失去平衡，使乳酸排泄增多，且耗費體內一定量的鈣、鎂等離子，可以使得類風濕患者的表現加劇。
7.少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等
類風濕患者大概少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，同時還大概注意防止被迫吸煙，以上這些活動都可加劇關節炎惡化。