1、小腿肚子這里總是在動
說明 在你做某種力量運動之前沒有熱身
2、患有關節炎的人如何鍛煉腿部肌肉
1．盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。
2．注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲（如汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
3．走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。
3、左腿膝關節關節炎，有積液，腫脹，怎麼右腿小腿肚有點
左面關節出問題了，重量肯定都得右腿去承擔啊，估計把右腿累壞了，注意休息，建議去醫院檢查一下，讓醫生開點氨糖吃一段時間，有種黃盒的我買過，效果挺好的
4、由於患了類風濕關節炎，引起了滑膜炎積水，積液引起了後小腿肚一個水包，請問經常喝地塞米松的病人可以動
滑膜炎可以試試神農石氏筋骨保健貼
5、關節炎會只小腿疼嗎?
應該不會的
關節炎是無菌性炎症
疼痛是因為關節腔或者關節囊積液 或者是關節面的磨損導致
小腿疼痛往往是神經性或者肌肉韌帶方面的
6、小腿肚一動一動不受控制
那叫腿抽筋，疲勞所至，過一會就會沒事的。望採納