關節炎吃西瓜

1、吃西瓜對老年人有哪些好處

氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內，L-瓜氨酸會轉換為另一種氨基酸--L-精氨酸。但是，直接食用補充L-精氨酸的膳食會使人（特別是患高血壓的成人）感到惡心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都會體驗到無論是合成或天然（西瓜）形式的L-瓜氨酸的神奇療效。

2、有利於心血管疾病

瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓等亦有療效。

3、消炎

西瓜還富含多種維生素，能夠抗氧化，增強免疫力，防止細胞損傷，並促進牙齒和牙齦健康。西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。

4、去除老年斑

老年人隨著年紀增加，身上會浮現出一些老年斑，讓許多愛美的老年人感到困擾，西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，待遇10～15分鍾後用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚、祛斑和防治痱癤的作用。

5、蔬菜替代品

西瓜也含有大量的硫胺素、鎂、鉀，如果你不願意吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且效率更高。

6、維持人體酸鹼平衡

西瓜對肌肉和神經功能也有益，還能維持人體的正常電解質及酸鹼平衡，減少患結腸癌、哮喘、心臟病和類風濕性關節炎的危險。

7、利尿護腎

西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導致利尿作用。西瓜也是腎臟健康食品，因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜。

看到吃西瓜對自己身邊的老人這么好，應該讓老人們適當的吃些西瓜還是好的，但是可不能吃多。

2、類風濕關節炎的人可以吃西瓜嗎

盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。但是得了？太原市類風濕病醫院專家指出，西瓜屬於寒涼的食物，西瓜中含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿卜、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。西瓜可利尿盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。但是得了？太原市類風濕病醫院專家指出，西瓜屬於寒涼的食物，西瓜中含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿卜、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。西瓜可利尿、促進食慾、幫助消化。腎炎、肝硬化和心臟病出現水腫的病人多吃西瓜有益，將里層白皮切片煎水，加適量白糖製成消暑止渴的清涼飲料，可防暑。類風濕關節炎患者雖然能夠食用，但還需掌握適度的原則。太原市類風濕病醫院專家提醒，西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。若是身體不太強壯而又想借西瓜利濕解暑，可用翠衣（即西瓜皮）、蓮葉、蓮蓬為主料，配搭扁豆、薏苡仁等，弄一碗清熱瀉火湯，加強健脾效果。？相信您一定有所了解，得了類風濕關節炎飲食的調理也非常重要。有些食物則益於緩解類風濕關節炎症狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助於緩解關節炎症狀。譬如山葯、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助於緩解局部的紅腫熱痛等症狀。

3、吃西瓜的利弊

吃西瓜的好處：

一、增加人體免疫力

現在，醫生給高血壓的病人開的葯全都是一些降壓葯。如今經科學研究發現西瓜可以使患者沒有葯物的副作用而達到同樣的效果。食品科學家實驗證明，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血壓全部達到正常水平。
二、防癌抗癌
西瓜除了可以增加人們的免疫力對肌肉和神經功能也有益，還能維持人體的正常電解質及酸鹼平衡，減少患結腸癌、心臟病和類風濕性關節炎的危險。西瓜也含有大量的鎂、硫胺素、鉀，如果不喜歡吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品而且食用效率會更高。

 三、補充營養
西瓜在所有瓜果中果汁含量是最為豐富的，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。實際上西瓜除了可以降壓，還富含多種維生素能夠抗氧化防止細胞損傷，並促進牙齒和牙齦健康。
四、美容、抗衰老
西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內代謝產物清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機體的其他細胞達到美容及延緩衰老的功效。另外，西瓜還可幫助蛋白質的吸收。現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶該物質可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。

五、利尿、治療腎炎
相關實驗證明，西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎也有特殊的治療效果。
六、預防疾病
西瓜皮的營養十分豐富，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、蔗糖酶、枸杞鹼、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等。具有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發生。

吃西瓜的壞處食用禁忌：

 一、不要吃得過多
西瓜是生冷食品，一次性吃多了容易傷脾胃，所以脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者應少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜
 感冒初期不要吃西瓜，不然會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的葯物會引邪入里，使感冒加重或延長治癒的時間。不過當感冒加重出現了高熱、咽痛、口渴、尿黃赤等熱症時，在正常用葯的同時可適量的吃一些西瓜，有助於感冒的痊癒。

三、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。然而，腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，因此，很容易因急性心力衰竭而死亡。
五、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果比較，但是對胃的刺激卻非常大，很容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克而且要慢慢地吃。對於有齲齒和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

4、吃海鮮後可以吃西瓜嗎

吃海鮮後不可以馬上吃西瓜，建議在吃完海鮮1小時後在食用西瓜。

吃完海鮮，忌水果、茶等。這也與海鮮是高蛋白食物有關。高蛋白會與水果、茶中的鞣酸結合形成鞣酸蛋白，妨礙蛋白質的吸收。

專家表示，如果吃完海鮮就吃西瓜、甜瓜等水分含量大的水果，也會導致從海鮮中攝入的高蛋白被水分稀釋，並被較快排出體外，從而影響人體對高蛋白的吸收，導致營養流失。建議最好在吃完海鮮1小時後，再吃水果或喝茶。

(4)關節炎吃西瓜擴展資料：

吃海鮮的禁忌有：

1、海鮮不宜下啤酒：吃海鮮時，很多人都喜歡配上啤酒一起食用，其實這種做法十分危險。因為吃海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸，尿酸過多便會沉積在關節和軟組織中，進而引起關節和軟組織發炎。

2、吃海魚要留神汞中毒：研究發現，多種海魚汞含量偏高，尤其是食肉性海魚，如金槍魚、鱸魚、鱈魚、大比日負、旗負、鯊魚、黑斑鱈等。經常吃海魚的人，血汞指數偏高。調查發現，一些心肌梗死患者有愛吃海魚的習慣，因此要盡量少吃這些含汞量偏高的海魚。

3、關節炎患者少吃海鮮：因為某些海鮮中含有較多尿酸，如海參、海魚、海帶、海菜等，被人體吸收後可在關節中形成尿酸結晶，導致關節炎症狀加重。

4、海鮮忌與某些水果同食：魚蝦中含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有較多鞣酸的水果同吃，如葡萄、石榴、山楂、青果等，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且很容易致使海味中的鈣質與鞣酸結合，形成一種新的不易消化的物質。

5、蝦類不能與維生素C同食：研究發現，食用蝦類等水生甲殼類動物的同時，服用大量的維生素C能夠致人死亡，因為通常被認為對人體無害的砷類食品，在維生素C的作用下能夠轉化為有毒的砷。

海鮮鮮甜美味、營養豐富，很多人都愛吃海鮮。但是吃海鮮也容易引發過敏和其他一些疾病，因此在吃海鮮時要了解各種飲食禁忌，避免造成嚴重的後果。