1、腳關節扭到筋痛怎麼辦
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
2、關於扭傷引起的關節炎
膏葯的作用很小，市場上種類繁多，搞不好還會引起皮膚過敏，你母親這種情況在中醫上叫做凝傷，受傷之後沒有很好活動經絡，疏通氣血，日久凝聚與筋脈之間，在經穴奇巧處形成核塊，疼痛酸脹，這種情況最好的辦法就是按摩和中葯熏洗治療，並且在治療期間早注意休息，鑒於有10年之久。所以恢復起來肯定會有一個漫長的過程，你下一步的做得就是找一個口碑好的中醫按摩師，和聽隨醫囑堅持下來。熏洗我可以推薦一種葯物：艾葉。望早日康復 補充：看見樓下的答案 深感悲哀 為什麼中西醫不能和平相處呢？ 西醫有西方國家的理論 中醫有中華傳統醫葯的經驗 為什麼要出言詆毀呢 不解 我通過樓主的主訴我就可以開熏洗的葯物那是有一定的道理的，中醫的道理。你當然不能 因為西葯是有毒副作用的 並且 西葯在康復治療上可以說是空白 唯一就是止疼葯 但患者要的不是 麻醉。
3、腳扭傷怎麼辦
復制給你哈 關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鍾，外擦松節油或塗三七粉、雲南白葯，或用活血、散淤、消腫的中草葯如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包紮。 許多人都對踝關節扭傷抱著無所謂的態度，認為「養兩天就好了」，其實不然。適當的休息是需要的，但並不是治療的全部，未經正規治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經正規治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要能在專科醫生的指導下接受正規的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。 急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次，48小時之後熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。必要時，可用膠布敷貼踝部固定製動2～3周。 首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。 可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。 對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。 冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。 如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。 熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。 關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
4、扭傷致關節炎（半年時間），請問怎可治癒？求急！謝謝！
我是個運動員！ 年初也檢查出來月關節炎並伴隨半月板問題！
關節炎要是想痊版愈說實話不是權很容易！因為骨頭總在動會有磨損！
一半的治療就是 西葯加膏葯 西葯就是（止痛，還有專門治療關節炎的幾種葯）
然後嚴重點的 會打封閉但是效果只是一段時間！ 還有就是關節鏡手術清理！（費用較高）
其他主要還是 保養 首先別凍到 其次不能大運動量 類似爬山什麼的 就取消吧
正骨水 說真的我也有 效果太有限了 穿什麼鞋子無所謂看你舒服
希望能幫助你
5、關節扭傷的現場處理原則是什麼
踝關節扭傷後應當怎樣處理呢？
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
6、扭傷的急救措施是什麼
踝關節扭傷時應注意的事項 1、 要冷敷，不能熱敷，不能用熱水洗腳 因為毛細血版管出血了，熱敷的話權使他的血管進一步擴張了以後，血腫得更厲害，以後的癒合就慢了，如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。 2、24小時內不能塗抹紅花油 毛細血管破裂了以後，塗抹紅花油會促使它血液流量加快，使腫脹加重。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。 3、抬高患肢，有利於血液循環和消除腫脹。 4、腫脹消退後，用綳帶適當加壓包紮。 因為腫脹消退後，韌帶鬆弛，有可能造成踝關節不穩定，導致以後經常性發生扭傷，形成損傷性關節炎。 5、腫脹10天不消的應積極抓緊治療，防止瘀血不化，形成粘連，使踝關節強直發硬，時間長了造成關節周圍骨化。 總之，不要輕視小小的扭傷，應盡早治療，以防後患。
7、我的腳扭傷後為什麼會出現關節炎那樣的疼痛
您可能是損傷引起的慢性關節損傷，創傷性關節炎可能性大，建議到有顧客專業的醫院看看，平時注意關節的保護和保暖。