1、關節炎症能吃豆製品嗎
可以
由於骨關節病的患者多為老年人,因此多吃含鈣較高的食物,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋類、 豆製品、紫菜、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑等;但是不能盲目的一味補鈣,太原侯麗萍醫院專家指出:單純補鈣,無法糾正骨骼對鈣的吸收,單純大量鈣劑補充,還可能導致腎結石、便秘、骨鈣異位、動脈硬化等疾病。所以,鈣的補充一定要科學。
一、忌食生冷、油膩、辛辣等食物,盡量避免吃海鮮,避免攝入太多的糖分特別是蔗糖,飲食要以清淡為主。
二、蛋白質的攝入應有限度,食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些,以免引起其他病變;還有要低鈉飲食,主要是減少食物中氯化鈉的含量,避免水瀦留。
三、對於較瘦的人來說,要攝入適當的熱量,保持理想的體重;超體重者應控制飲食,增加運動,減輕體重,以利於減輕關節負重。
四、吃不同種類的食物,也就是說,食譜要廣泛一些,不要過於單一,多攝入富含澱粉和纖維素的食物,要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C、D等。
五、有飲酒習慣者,一定要保持適量,不可多喝,如非必要,就不要飲酒。
很多人在遇到一些疾病的時候都會非常配合的接受治療,但是在飲食上常常忽略了,要知道,其實飲食的健康是可以幫助起到輔助治療疾病的作用的,所以希望大家面對這個問題的時候不要掉以輕心,科學健康的飲食。
2、骨性關節炎患者吃哪些食物最好
關節炎吃六種食物
1.甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
2.蝦
蝦是最受歡迎的水產類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高於一杯牛奶的維生素D含量。
3.乳酪
乳酪中含有非常豐富的鈣質,對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外,乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
4.三文魚
三文魚是健康脂肪的重要來源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關節腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護心血管系統,減少血栓形成,修復受損動脈,降低血壓。
5.綠茶
綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風濕性關節炎引起的疼痛等關節不適。
6.香蕉
香蕉是含鉀最豐富的水果,同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C,而且還容易消化,是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
3、骨關節炎不能吃什麼,骨關節炎的注意事項
1、減輕體重。之前已經跟大家講過很多次了,體重過重的話會加重關節的壓力和磨損。因此,減輕體重能夠很有效的預防骨關節炎的發生。
2、正確處理關節的損傷。很多骨關節痛是由於關節內部的損傷造成的,正確處理損傷對於預防骨關節痛同樣非常重要。
3、合理鍛煉。很多人真的太熱愛運動了,常常咬著牙進行鍛煉。小編在這建議大家,鍛煉可以有,但是可不要過量噢~
4、及時就醫。一般骨關節痛最明顯的症狀就是出現關節疼痛,所以一旦出現關節疼痛大家就應該敲醒警鍾了
已經出現骨關節炎的朋友們可以每日堅持攝取天然鋸峰齒鮫軟骨粉,給關節軟骨輸送包括膠原蛋白、玻尿酸、氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等在內的營養,促進關節軟骨的修復,幫助自己更快克服退行性關節痛,重享自由舒暢的生活!
4、關節炎能吃西洋參嗎
你好。最好不要吃 你這主要是由於局部發生無菌性炎症和水腫從而使局部代謝受阻所導致的。建議你可以用中葯外敷治療 採取散寒除濕、活血化瘀的葯物來治療,使患部消除水腫和炎症,緩解局部不適。並且以活血化瘀、散寒祛濕的葯物改善新陳代謝,達到治療目的。其主要症狀有關節疼痛、麻木、無力等。長期患者會造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症
5、關節肽對治療關節炎的效果如何?
正好前段時間自己家人有用過這個產品,我來回答下這個問題吧,關節肽對於治療關節炎的效果應該是很不錯,之前母親腿一直不太舒服,尤其是上下樓梯,或者早上起來的時候,檢查是有關節炎,屬於退行性關節炎症,可能年紀大了的人基本上都有這個問題,後面用了2個周期,早上起來腿明顯沒有不適感覺了,上樓梯疼痛也減輕許多,不過下樓梯還是有痛的情況,用了3個周期後,基本上沒什麼問題了,之前也吃過氨基葡萄糖,但是效果不明顯,可能吸收效果不好,但是關節肽的吸收效果明顯好點,自己也查過,肽比氨基葡萄糖、蛋白質更利用人體吸收,而且是主動吸收,不是被動吸收,這也是肽效果好的原因吧
6、有關節炎能吃西洋參嗎
關節炎建議吃枸杞和少量三七,不建議服用西洋參