1、患有關節炎的人,平時吃些什麼對身體會有幫助?
關節炎是一種常見的慢性疾病,最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種,我國目前關節炎患者估計有1億以上,且人數還在不斷增加。另據統計,我國50歲以上人群中半數患骨關節炎;65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患骨關節炎。類風濕關節炎在我國的患病率為0.34%~0.36%,據介紹,類風濕關節炎病情嚴重者壽命約縮短10~15年。
關關節炎根據病因可分為:風濕性、類風濕性、外傷性、骨性關節炎及化膿性關節炎
1、風濕性關節炎為風濕熱的表現之一,多見於成年人,常發生於膝、肩、肘、腕等大關節,發病多在上呼吸道感染之後,出現遊走性關節痛、腫及發熱和其它風濕熱的表現。
2、類風濕性關節炎多見於青壯年,起病緩慢,常發生於手足小關節及骶髂部,並逐漸累及全身關節。初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等,久則關節畸形或強直。
3、外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺,表現為患病關節腫、痛及運動障礙,易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節,運動員及青壯年中多見。
4、骨性關節炎是一種最常見的關節病變,骨關節炎的名稱極多,如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病,均指一種病,國內統一使用骨關節炎。其患病率隨著年齡而增加,女性比男性多發。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節,膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累,而腕、踝關節則較少發病。骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起,多見於肥胖超重的中老年人,最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕),重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
5、化膿性關節炎往往由細菌侵入關節腔引起,多見於少年兒童,常發生於髖關節,主要症狀為局部紅、腫、痛、熱和功能障礙,以及高熱等全身中毒症狀。無論何種原因引起的關節炎或何種類型的關節炎,均應及早診治,以免導致永久性關節功能障礙甚至致殘。
目前關節炎的預防和治療最有效的方法有以下幾種:
第一、控制自身飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及並發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼,能迅速排除體內酸性物質,達到體液的酸鹼平衡,從而預防和保養關節炎。
第二,要經常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防關節炎的發生。
第三,保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,從而預防關節炎的發生。
第四,補充關節軟骨成分。人體關節軟骨在20歲過後將不再生長,逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節已經得到醫學驗證。
骨性關節炎是指主要關節如膝、脊柱和胯等軟骨退化。軟骨本身沒有神經,但當某一部分磨沒了,關節的邊緣就出現了問題,骨頭和骨頭之間產生摩擦,因此就產生了疼痛,同時關節出現間隙狹窄,比如羅圈腿、X形腿或腿部受傷使受力不均勻,關節的壓力增大,必然磨損就嚴重,一旦軟骨脫落,就會造成疼痛,給患者的生活帶來很大的痛苦。在這里,我們介紹一些關於關節炎的飲食療法,患者朋友可以試試。
鯊魚軟骨粉:以純天然鯊魚軟骨粉為宜,盡可能每天攝取7.5克。
川烏粥
原料:制川烏2克,薑汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。
烹制方法:將川烏研末,粳米洗凈,同放入瓦鍋,加適量水,沸後加入川烏,用文火煮2~3小時,待米熟爛後加入生薑汁和蜂蜜,攪勻,再煮1~2沸即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
牛藤桂心散
原料:山茱萸100克,懷牛膝100克,桂心60克。
烹制方法:將以上原料洗凈,曬干或晾千,共研成細末,備用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黃酒送服。
牛膝酒糟
原料:牛膝500克,糯米1000克,甜酒麴適量。
烹制方法:先將牛膝洗凈,同放入沙鍋中,加適量水煮2~3次,取部分葯汁浸糯米,另一部分葯汁於糯米煮熟後,拌和甜酒麴,於溫暖處發酵為酒槽。
食用方法:每日1次,每次取酒槽30克煮食。
桑葚桑枝酒
原料:新鮮桑葚500克,新鮮桑枝100克,紅糖500克,白酒1000克。
烹制方法:將桑枝洗凈、切斷,與桑葚、紅糖同入酒中浸泡,l個月後可飲。
食用方法:隨量飲用,以不醉為度。
茶療法
(1)川芎茶:川芎3克,茶葉6克,共研細末,和勻,開水沖泡,代茶頻飲。每日1次,常服。
(2)金銀菊花茶:茶葉5克研末,金銀花5克,菊花6克,開水沖泡,每日多次飲用。用於患者關節疼痛、發熱、發紅者。
(3)玄參麥冬茶:玄參8克,麥冬8克,與茶葉少許和勻,開水泡10分鍾後,飲用。可用於老年性風濕性關節炎患者口乾、心煩者。
(4)芪參茶:黃芪5克,西洋參5克,切成薄片,與茶葉混勻後,開水沖泡10分鍾,即可飲用。1天1劑,可飲6--8次。用於風濕性關節炎老年患者由於氣陰兩虛而夜寐不安、多汗者。
2、每天晚上吃烤雞有什麼壞處?
如果你屬於油性皮膚的話,容易長痘痘。油炸燒烤食品最好別晚上吃,因為夜晚屬於身體排毒。估計第二天早上你上廁所會有點困難而已
3、燒烤 烤雞肉對身體有什麼害處
對身體害處
1、經過燒烤,食物的性質偏向燥熱,加之多種調味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,有可能損傷消化道黏膜,還會影響體質的平衡,令人「上火」。
◆ 2、容易感染寄生蟲:燒烤食物外焦里嫩,有的肉裡面還沒有熟透,甚至還是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如「米豬肉」,食者可能會感染上寄生蟲,埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
◆ 3、隱藏著致癌物質:肉類中的核酸在梅拉德反應中,與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質,這些基因突變物質可能會導致癌症的發生。另外,在燒烤的環境中,也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。
◆ 4、減少了蛋白質的利用率:在燒烤食物的過程中,會發生「梅拉德反應」。肉類在烤爐 上燒烤時散發出誘人的芳香氣味,可是隨著香味的散發,維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。因此,長期食用燒烤類食物會影響上述物質的利用度。
◆ 5、食用過多燒煮、熏烤太過的蛋白質類食物,如烤羊肉串、烤魚串等,將嚴重影響青少年的視力,導致眼睛近視。婦女經常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性,如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍,比1個月吃一次高出5倍。
◆ 6、原料來源觸目驚心,加工過程的衛生狀況更令人擔憂。 吃燒烤食物的壞處 燒烤在製作過程中會產生3,4-苯炳吡,是一種致癌物質。專家建議不吃為好。特別是晚上,身體即將進入睡眠,吃燒烤不利於消化和有毒物質的分解、排除。 食用過多燒煮、熏烤太過的蛋白質類食物,如烤羊肉串、烤魚串等,將嚴重影響青少年的視力,導致眼睛近視。
4、吃什麼食物對關節炎有好處
乳癌是女性常見的惡性腫瘤,發病機理為與性激素紊亂有關。本病屬中醫學 「乳岩」范疇,現將乳癌的分型治療介紹如下。
熱毒瘀結型
症見乳房腫塊增大迅速,紅、腫、熱、痛,甚至潰爛翻花,滲液惡臭,大便秘結,小便短赤;或伴有發熱;舌質紅(或暗紅)、苔黃、脈滑數(或弦數)。
治則:清肝瀉火,解毒化瘀。葯用龍膽瀉肝湯合桃紅四物湯加減:龍膽草15克,梔子15克,當歸6克,柴胡15克,生地黃25克,鬱金12克(打碎),赤芍15克,全瓜蔞20克,象貝母12克(打碎),廣豆根6克,山慈菇15克,桃仁9克(打爛),紅花6克。隨證加減:腫塊痛劇者加王不留行15克,路路通15克以通絡止痛;發熱重者加蒲公英30克,紫花地丁20克,芙蓉葉15克,草河車15克以清熱解毒。此外本型還可口服醒消丸,每次3克,每天兩次。
肝鬱氣滯型
症見乳房腫塊初起,局部脹痛,痛牽兩脅,每當情緒激動時加劇;伴心煩易怒,口乾舌燥;舌質淡紅,苔薄白(或薄黃)、脈弦滑。
治則:疏肝理氣,化痰散結。葯用逍遙散加減:柴胡15克,鬱金9克(打碎),川楝子12克(打爛),當歸6克,菊花15克,橘葉12克,女貞子15克,枸杞12克,全瓜蔞30克,生地25克,熟地黃25克,山慈菇15克,八月札15克。隨證加減:脅痛劇烈者加香附9克,玄胡12克(打碎)以疏肝理氣;口乾者加天花粉30克,鮮蘆根30克以清熱養陰;失眠多夢者加首烏藤30克,炒棗仁15克,合歡皮15克以疏肝養肝。此外本型還可試服龍膽瀉肝丸,每次10克,每天兩次。
5、吃夏威夷果對風濕性關節炎有啥好處呢?
風濕性關節炎是一種慢性感染性關節慢性炎症,不食夏威夷果油的人群患風濕內性關節容炎的機率比長期食用夏威夷果油的人群高2.5倍。同時發現夏威夷果油中富含的維生素E能起到一個"有益的類似抑制物的作用"。人體攝入飽和脂肪酸後,它們分解產生促進炎症的荷爾蒙;而當人體攝入夏威夷果中的不飽和脂肪酸,它們將分解產生抑制炎症的荷爾蒙。因此長期食用夏威夷果油可以預防風濕性關節炎。
6、吃什麼對關節炎好。報謝
◆親,我來回答你的問題。在生活中我們該如何保養自己,才能免受風濕寎的折磨呢?冬季風濕粥可謂是一支養精蓄銳的奇兵,在最冷的小寒時節,每天晚飯熬點冬季風濕粥,可以給自己的正氣添點援兵,減少風濕的折磨.其實做法也很簡單,桂枝10克,大米100克,蔥白2根,生薑切3片.桂枝洗干凈之後放入鍋中,加入適量清水浸泡10分鍾左右,再水煎取汁.把大米放入煎好的桂枝水中熬煮,當粥快熟的時候,把洗好的蔥白和薑片放入鍋中,再煮兩開即可.連續食用3~5次即可.需注意的是,粥一定要趁熱吃,可別等到粥都快涼了才吃,那樣郊果就不太明顯了.另外我推薦你看看,日本鑌康目前在國外還算暢銷,能起到作用,我也曾經一度購買,令我煩惱的是,不便宜呢。
7、風濕關節炎有什麼方法能治好?
風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症,可反 復發作並累及心臟。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為 特徵。中醫稱本病為「三痹」,根據感邪不同及臨床主要表現,有 「行痹」、「痛痹」、「著痹」的區別,其病機主要為風寒濕邪三氣雜 至,導致氣血運行不暢,經絡阻滯所致。
治療風濕性關節炎引起的關節痛。[配 方] 椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、榆樹煎湯洗澡。
希望能幫到你
8、烤雞架對人體有什麼危害
據消委會有關人抄士介紹說,烤雞腿,雞架,雞腿,烤制羊肉串等肉食的過程中,會產生一種叫作「三苯四丙吡」的致癌物質,人們如果經常食用被「三苯四丙吡」污染的燒烤食品,致癌物質會在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌的危險。
世界衛生組織近期公布研究結果稱,吃燒烤等同吸煙的毒性,研究表明,1個烤雞腿等同於60支香煙的毒性。市消委會經調查發現,我市經營烤串的攤擔一般都設在馬路邊人行道旁,既無衛生許可證,從業人員亦無健康證,在進貨、清洗、儲存、加工和包裝等環節上都很難達到國家有關衛生標准。特別是在進貨渠道上更是來源不明,禽類、肉類食品是否經過國家有關部門的檢驗檢疫更是無從查證。烤串使用的串條也通常是廢鐵簽,不但不衛生,還含有鉛等有害重金屬。這些都對消費者的身體健康構成了潛在的危害。