吃哪些食物對身體好：
一、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
二、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標准，要逐漸減輕體重。
四、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
五、若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服葯，因為此葯容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。
六、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
七、若有服用類固醇容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。
2、風濕性關節炎不能吃什麼水果
指導意見：忌辛辣和油膩的食物，建議到具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用葯也會有加減的
3、風濕關節炎不能吃什麼水果
水果倒是沒什麼特別需要注意的，不建議多食用調味料和含鹽量高的加工食品的，而且生冷辛辣刺激的食物盡量是少吃的，應注意飲食以清淡為主的
4、風濕性關節炎不宜吃哪些食物、水果？
比如馬肉驢肉羊肉不要吃。溫熱的不要吃。可以吃魚肉雞肉。不過有些也是因人而異的。有些人吃了疼。有些人不會。水果蔬菜不忌口。
5、風濕關節炎不能吃哪些蔬菜？
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6、風濕什麼水果不能吃嗎
類風濕性關節炎患者不能吃柑橘。其原因有以下一些:因為柑橘中含有不同的血管活性胺類腎上腺素物質影響類風濕性關節炎的發病並加重患者的臨床症狀。目前認為自由基介導的過氧化損傷是引起類風濕性關節炎的重要原因之一。 除柑橘外水果具有降低類風濕性關節炎的發生，可能的機制是除柑橘外水果中，如蘋果含豐富維生素C、維生素E和β2胡蘿卜素，這些物質具有調節炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反應，減少類風濕性關節炎的發生。 香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含 有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓升高，對治療高血壓有輔助作用。而乾果中的蓮子、芡實具有降血壓、擴張血管的作用。 葡萄含有天然聚合草酶，能與病毒或細菌種的蛋白結合，使之失去傳染病的能力;而其中的白藜蘆醇有抑制癌變細胞擴散、抗動脈硬化、調節心博次數的功能。 柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。
7、類風濕不能吃什麼水果？
類風濕病人不能吃生冷食物，不能吃甜度高的水果，冰箱里太涼的水果不要吃。可以吃一些葡萄，柿子，無花果，香蕉，桑椹，大棗，栗子和桂圓。
8、有風濕病的人不能吃什麼水果？
除柑橘外水果中含豐富的具有調節炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反應,減少類風濕性關節炎的發生。 根據臨床研究發現，類風濕性關節炎患者多食用除柑橘外的水果對疾病是有保護作用的。其原因就在於——因為柑橘中含有不同的血管活性胺—類腎上腺素物質影響類風濕性關節炎的發病並加重患者的臨床症狀。 目前認為自由基介導的過氧化損傷是引起類風濕性關節炎的重要原因之一,研究結果發現除柑橘外水果具有降低類風濕性關節炎的發生,可能的機制是除柑橘外水果中，如蘋果含豐富維生素C、維生素E和β2胡蘿卜素,這些物質具有調節炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反應,減少類風濕性關節炎的發生。
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