膝關節炎服用維生素幾

1、關節炎可以吃哪些食物

1.甜椒

一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。

2.蝦

蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。

3.乳酪

乳酪中含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外，乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。

4.三文魚

三文魚是健康脂肪的重要來源，含有豐富的歐米咖3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸，適合關節腫脹、疼痛者食用；此外，還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。

5.綠茶

綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚，可有效緩解風濕性關節炎引起的疼痛等關節不適。

6.香蕉

香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。

2、老年人關節炎風濕病能吃維生素d 嗎

風濕、類風濕治療

痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。

風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。

類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
張仲景金貴要略教學視頻指出：

中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：

（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。

（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。

（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。

病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
 咨詢中醫師。

3、哪些維生素和微量元素對類風濕關節炎非常重要？

葉酸能促進骨髓生成紅細胞。很多患者在使用甲氨蝶呤治療類風濕關節炎，甲氨蝶呤抑制細胞內的二氫葉酸還原酶。類風濕關節炎患者使用葉酸可以減少甲氨蝶呤的副反應。硒硒（Selenium，Se）是人體必需的微量元素，可以減少自由基、抗氧化。類風濕病人血液中的硒含量下降，適量補充可以降低自由基對組織的損傷。鈣與維生素激素有強大的抗炎作用，是治療類風濕的常規葯物。使用激素會導致鈣質流失，，尤其是類風關患者。類風關患者應該在醫生的指導下補充鈣、維生素D，多曬太陽。

4、關節炎應該吃什麼？

你好，我從營養學的角度來幫你分析。希望對你有幫助！
關節炎是發生在關節處的退化性疾病，這種病，不會使人早死，但是絕對會讓你疼痛難忍，甚至失去自理能力，近期研究表明：大量服用抗氧化劑，特別維生素C,可以降低骨關節病人軟骨流失和病情惡化的危險。
有研究證明超級抗氧化歧化酶SOD，可以大大延緩類風濕關節炎病情的加劇。比如葡萄籽維生素C,VC.多維硒。鈣力鎂，多種維生素礦物質。以及卵磷脂等。
因此需要完整的一個健康計劃，這樣才能把關節炎徹底調理好。
希望我的回答能夠幫助到你。

5、關節炎吃什麼食物好 來指導 急眼

★這問題其實好解決。風濕性關節炎症狀(一)晨僵：關節的第一個症狀，常在關節疼痛前出現。關節僵硬開始活動時疼痛不適，關節活動增多則晨僵減輕或消失。關節晨僵早晨明顯，午後減輕。類風濕性關節炎症狀(二)關節腫痛：多呈對稱性，常侵及掌指關節、腕關節、肩關節、趾間關節、踝關節及膝關節。關節紅、腫、熱、痛、活動障礙。在疾寎的不同階段採取不同的冶療方法，具體方法有傳統冶療辦法諸如薬物、推拿、針灸等只能緩解寎情，而無法冶愈寎根，而述冶療雖是直接作用於寎灶，但對關節會造成額外的創傷，愈後容易復發，具體採用什麼方法要根據你的寎情而定。除此之外我還有一個絕招就是，日本疏鋖漮在大陸地區銷量非常之高被大家一致認可，不過呢，貴了些。

6、膝蓋積水，膝蓋骨性關節炎患者吃善存多種維生素好嗎

在關節炎急性期患者可伴發熱，咽痛，心慌，血沉增快及C-反應蛋白增高等表鋇，病情好轉後可恢復至正常
建義中葯治療，避免受涼、注意保暖

7、關節疼痛應該吃什麼維生素

初步判斷你為類風濕性關節炎或者風濕性關節炎發生的可能性較大，請到醫院抽血檢查。

8、吃維生素關節炎會改善嗎 關節炎是什麼

吃維生素對關節炎有效果，如果是骨性關節炎認為是軟骨的老化，維生素C、B、E都有抗氧化的作用。可以阻止骨關節的退化。而起到保健和治療的作用。

9、膝蓋關節炎吃什麼葯 不知何去何從，怎麼辦呀

患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,`以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素,維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。