產後關節炎做發汗有用嗎

1、產後做了滿月發汗才能恢復更好嗎？有什麼作用？

隨著產後康復理念的日漸普及，越來越多的產後媽媽接觸到「滿月發汗」這一產後理療項目。那麼，產後有必要做滿月發汗嗎？滿月發汗是如何發揮作用的，對產婦身體恢復又有哪些好處呢？

首先，我們需要先了解產後媽媽的身體都出現了哪些變化，分娩又給身體上帶來了哪些損傷。

一、分娩會給媽媽們造成哪些損傷？

1、分娩消耗元氣

分娩時緊張而痛苦，會消耗大量體力，筋骨表裡大開，又因出血較多，體內正氣不足，元氣尚未恢復，導致身體抵抗力下降。

2、產婦運動量小

產後媽媽在整個月子中的活動量都很小。另外由於傳統認知，大多數產後媽媽會不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面，細菌容易入侵體內。

3、產婦抵抗能力差

月子期間到家裡探訪的人比較多，產婦的抵抗力比較差，很容易受細菌或病毒的侵入。

這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，就會出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。

4、產婦褥汗多易受風寒

產婦在月子里會出大量褥汗，無論怎樣小心，都會或多或少地感染風寒。中醫研究認為，風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒後，就會誘發多種疾病並留下終身的後遺症。例如，婦女進入中年後常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。

因此，產後非常有必要進行滿月發汗。

二、為什麼部分人反對做滿月發汗？

有部分人對滿月發汗持反對態度，認為滿月發汗只是簡單將產婦身體上的汗液發出來，對身體的恢復沒有任何實際的幫助。此外，他們更擔心產後媽媽身體普遍虛弱，如果沒有做好保暖工作，非常容易受寒，反而會影響產婦健康。

那麼滿月發汗真的是簡單的「發汗、捂汗」嗎？

事實上，大多數人對滿月汗存在誤解。真正科學的滿月發汗並不是簡單的「讓產婦捂出一身汗」，而是通過儀器發汗及專業按摩手法的配合，讓體內毒素有效排出。不僅不會損傷產婦身體，而且能夠有效預防月子痛症、祛風驅寒、改善體質。因此，科學安全的滿月發汗是非常有必要的。

三、科學的滿月發汗有哪些好處？

1、使內邪寒毒從體內完全排出體外

全身外表皮膚光潤，毛孔擴張，葯性經過擴張的毛孔進入人體，然後達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運轉。

2、預防月子病

達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病（產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、困、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症）具有獨特、良好的療效。

3、促進血液循環

加強了細胞的吞噬功能，起到平衡人體機能，以達到補氣血、疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力、增強免疫力的效果。

產後發汗，一定要選擇新生SAMA芳療滿月汗這類安全、有效、科學，能夠對產婦健康起到正面修復作用的產後理療項目。

2、產後發汗有必要嗎？

有必要，產後流汗也是有助於新陳代謝的。

3、我產後八十多天去發汗還有效果

產後發汗不是一定要30天或42天時才可以，不同階段針對性會有些不同，選擇專業的機構是可以對身體方面有很好的效果的。

4、產後，要不要發汗？

如今做月子，早已經不再是以前的樣子了。為了在以後能有個好身體，月子會所也更受產婦歡迎。而在一系列與月子有關的話題中，「月子發汗」一說在人們不知不覺中就流行起來了，而且隨著二胎政策的放開、利用人們對孕產婦的關心而愈加的盛行。

這種「月子發汗」項目，多出現在各種美容會所、月子會所中，而且多有所謂的「高級育嬰師」、「產後修復導師」等加以輔證，還有讓產婦發汗的專用工具，以及被冠以了各種名頭的葯物等。殊不知，這種讓人聽起來、看起來正規的不得了的「發汗」項目，只是在利用產婦對健康的迫切追求而做著傷人身體甚至是害人性命的事。

產後要不要發汗

對於「月子發汗」的意義，最常見的說法是產婦排毒減濕、祛除寒氣、治療產後腰、背、關節疼痛等，從而起到預防產婦們留下月子病的作用。事實上如此理所當然的說法，結果卻往往讓人大跌眼鏡！先說所謂的「排毒」，這是一個「老生常談」。人體中的毒素，無非是人們通過日常飲食吃進身體里的食物，在經過胃腸道的消化吸收後，殘留在人體內的那些不被吸收的廢物，這些廢物主要是隨著人們每日的大小便排泄而被排出體外。

出汗能否排毒

人體排汗的主要意義在於調節體溫，汗液里邊，99%的成分是水，1%的成分是鉀、鈉、鈣、氯以及尿素氮等，這里邊與「毒」沾邊的僅是那點可以忽略不計的尿素氮，人體尿素氮主要是通過尿液排出體外的，足量飲水、正常排尿即就可排出體外，所以排汗與「排毒」其實並無因果。

很多產婦在產後都出現了腰酸背疼、坐骨神經疼痛等現象，這其實與產婦在分娩的過程中，腰椎受到不同程度的損傷有關，而並非很多「產後修復」場所、及所謂的「專業人士」所說的是因為「產後寒氣入侵人體」所致，更不是排汗能夠就能夠解決的。想想也是，好好的生完寶寶，本就被家人保護的「密不透風」了，哪裡來的寒氣、濕氣呢？人體又不自備吸濕、吸寒功能。

「月子發汗」對身體的傷害

總而言之，被宣傳的沸沸揚揚的那些所謂的「月子發汗」的重要性，其實並不存在，除了能讓那些無良商家和無德商人賺的盆滿缽滿之外，給產婦們留下的就只剩滿滿的傷害了。產婦分娩之後，本就因出血量大等因素而引起身體較為虛弱，這個時候再讓分娩之後的產婦大量出汗，不但會導致產婦體內的水分和鹽類失衡，也會使產婦整個人出現頭暈、乏力等症狀，還可能會導致產婦昏迷。如果分娩期在流感病毒盛行之際，發汗後的產婦還會更容易感染風寒、病毒等。

「月子」期間，根據我國的傳統習俗，產婦是不宜洗澡、通風等等。想想一個人如果一整個月都不洗澡、不通風，那會成為各種細菌的「集結地」。此時，如果讓身體大量發汗，整個身體的皮膚表層都會處於比較濕潤的狀態，不但會變的更加脆弱，還會成為各種病菌增殖、活躍的溫床，進而被感染的可能性也會大大的增加。而如果孕婦的分娩期在盛夏時節，可想而知，被悶在各種所謂的「發汗」工具里的產婦會是何等境況了，不但可能會被各種所謂的「發汗湯」泡的渾身浮腫，還極有可能會出現中暑甚至是重症中暑的現象。在月子期間參與發汗過程中，因為中暑而出現昏迷、甚至是因為極度中暑而出現意識障礙、渾身抽搐痙攣、臟腑受損等症狀的產婦並不少見，更嚴重的還會出現死亡。

5、生完孩子發汗有什麼好處

很多人copy認為，產後第3天、第7天和30天均要服用辛溫解表的中葯發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，產後發汗是不科學的。建議：分娩時的創傷和出血，以及臨產用力等，耗傷氣血，以致產後「百節空虛」，抗病力弱，如再強發其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又為氣的載體。產後過度發汗，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。因此，產後不可輕易發汗。

6、滿月發汗真的有必要嗎

近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別「流行」。據說它能排濕排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等「月子病」。這個滿月發汗真有這么神奇嗎?
咱們先來看看「滿月發汗」是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，通過一些汗蒸儀器，配合中葯「發汗湯」，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來占剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，「汗蒸真的很舒服啊!」普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這么可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力「發」更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，皮膚感染，甚至患上熱射病。在這里給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
作者：趙然
編輯：趙鵬

7、產後發汗是不是很重要？它和汗蒸有什麼區別嗎？

汗蒸是僅僅發汗，只瀉不補，產後發汗是透皮給葯之後整體發汗，逼邪外出，雙補雙瀉。[強]
中醫講：血汗同源，出大汗會損傷心液（傷血）。發大汗很容易造成身體虛脫，產後發汗有補有瀉，發汗的過程給皮膚喝葯，所以最適合於中國人自己的體質。
中醫講寒氣不祛，陽氣不生。補陽必先排寒邪，寒邪不祛，越補越濕。這就是為什麼做任何項目之前都要產後發汗的根本所在。
葯物作用於全身肌膚，由表及裡，通達臟腑，改善微循環，可以有效疏通腎經經絡、滋補腎陰、溫補腎陽、增強腎臟納氣功能，腎氣充足則能滋養肝木、健運脾土，從而達到強身健體、美容護膚的目的。

8、產後做滿月發汗的好處有哪些

滿月發汗不但可以幫助產婦將各種細菌、病毒排出體外，還可將產後甚至產前體內貯存的專寒屬氣通過發汗徹底排除；而且滿月發汗也是很不錯的瘦身方法，能幫助產婦把浮腫的水分排出體外，減脂肪，使產婦自覺輕松心情愉悅。（電）
另外還可以（話）
1、 增強體質，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等症狀;
2、 能均衡和補充體內缺失的營養成份(營養物質和微量元素);
3、 驅除體內寒毒;
4、 改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚鬆弛、增強肌膚的光潔度和彈性;（0531）
5、 避免哺乳期後最易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等;
6、 根除風濕性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎症;（5551）
7、 改善或清除沉積的黑色素(俗稱蝴蝶斑);8、 有效調理、塑身、長期做能使體形基本恢復孕前水平。（5392）
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