1、骨關節炎能游泳嗎
首先要去醫院做一個細致的檢查,因為骨關節炎要看是什麼部位,包括炎症的zd情況,一般的話醫生會給予一些葯物性的治療。那麼從運動這一塊兒的話,適當的運動是可以回啊,或者說正確的運動是可以幫助改善骨關節炎的。游泳的方式不一定非得選擇游泳,可以先在岸上做一些適當的一些訓練。想知答道更多可以關注我們學校
2、類風濕性關節炎可以游泳嗎
你好
可以,短時間沒什麼影響。時間不能太長,建議每次不超過1小時。濕度對關節也不利。類風濕關節炎患者在衣著上應做到保暖、舒適、輕巧、容易穿脫。鞋子以輕便、柔軟、舒適為佳,如果手指功能已經明顯減退,可以選擇無帶的圓口鞋或帶松緊拉扣的鞋子,以避免系鞋帶時不便。 風濕性關節炎患者應該盡量選擇陽光充足、濕度適宜的房間居住。在夏季,應該避免貪涼,不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中,應把自己的病情告訴同事,以取得同事的理解,不用空調或適當調高溫度。對於手指活動不便者,門把手和水龍頭可以盡量安裝桿狀物,以方便開關。浴室設計應該適宜患者活動,可以用較大的淋浴房代替浴缸,因為浴缸較高,往往會使患者跨入困難。要特別注意防滑,因為患者關節、肌肉力量較弱,不容易掌握平衡,特別容易跌倒摔傷。在衛浴內要盡可能安裝容易把握的扶手。對大多數患者而言,散步、打太極拳、做體操和游泳都是比較合適的運動方式。 不要過多吃肥膩食物、海產品及過酸、過鹹的食品。
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3、骨關節炎病人游泳好嗎?
游蛙泳可以治療關節炎。但要注意保暖。游泳約10分鍾,上水一次,用厚毛巾包裹全身及膝關節,有條件的話,最好在關節位置放個小型暖水袋。10分鍾後,再下水。游泳時,要像散步那樣,慢悠悠地游,蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水,因為,膝關節勞累的話,會加重炎症。
蛙泳,不僅能治療關節炎,還能治療椎間盤突出症,肩周炎。但患了關節炎,冬天最好不要游泳。
4、膝關節骨性關節炎患者可以游泳嗎
膝骨關節炎患者可以游泳、的鍛煉膝關節血液循環好。
5、有關節炎的人能游泳嗎?
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。
6、為什麼游泳是膝關節骨性關節炎患者最好的鍛煉方式
做其他運動往往會加重關節的損耗程度
而游泳確是很好的鍛煉方式
游泳是對骨關節炎患者沖勝最好的運動之一
水的浮力,對身體關節起到一種按摩的作用
水具有浮力,可以減輕體重對於關節的負荷,
同時水具有阻力有利於肌肉的鍛煉。
建議進行水中步行訓練及游泳。
游泳同時也是一項極好的有氧運動,可以增強體質
7、請問關節炎游泳好嗎?
游泳對於膝關節不好的人來說是最好的運動。他可以藉助水裡的浮力有效率保護人的膝關節。
8、痛風關節炎患者可以游泳嗎
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9、骨關節炎冬天能游泳嗎
可以。但是要滿足幾個前提條件,一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛,即百關節狀態處於非發作期;二是水溫不可太低,對關節的過度刺激會引起復發或病情加重。
只要到正度規的游泳館里,一般冬天水溫也是20度左右,當然建議還是不要蝶泳,蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈,會造成對關節的急性刺激。
總結一下,在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害,這一點你大可放心。
游泳不同於其它內劇烈運動,具有高度的關節緩沖作用,是關節炎患者最為適宜的長時間運動,既可保證關節的充分活動,又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外,如果您處於急性復發治療期,建議暫時不容要參加任何運動,謹遵醫囑。