你好
可以，短時間沒什麼影響。時間不能太長，建議每次不超過1小時。濕度對關節也不利。類風濕關節炎患者在衣著上應做到保暖、舒適、輕巧、容易穿脫。鞋子以輕便、柔軟、舒適為佳，如果手指功能已經明顯減退，可以選擇無帶的圓口鞋或帶松緊拉扣的鞋子，以避免系鞋帶時不便。 風濕性關節炎患者應該盡量選擇陽光充足、濕度適宜的房間居住。在夏季，應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中，應把自己的病情告訴同事，以取得同事的理解，不用空調或適當調高溫度。對於手指活動不便者，門把手和水龍頭可以盡量安裝桿狀物，以方便開關。浴室設計應該適宜患者活動，可以用較大的淋浴房代替浴缸，因為浴缸較高，往往會使患者跨入困難。要特別注意防滑，因為患者關節、肌肉力量較弱，不容易掌握平衡，特別容易跌倒摔傷。在衛浴內要盡可能安裝容易把握的扶手。對大多數患者而言，散步、打太極拳、做體操和游泳都是比較合適的運動方式。 不要過多吃肥膩食物、海產品及過酸、過鹹的食品。
滿意採納
2、類風濕關節炎可以游泳嗎？
可以啊，下水前要做好熱身，一定要做好熱身，特別是關節處。
3、類風濕性關節炎可以徹底治癒嗎？
目前，類風濕關節炎是不能夠治癒的。為了控制患者的病情，我們目前主張是早期發現、早期診斷和早期治療。在類風濕關節炎患者中，有一部分患者進展很快。如果不及時治療，可在一到兩年內，發生骨關節的侵蝕，關節功能喪失，造成不可逆的破壞。但是，現有的檢測手段，對類風濕關節炎要明確區分病情是
良性還是進展性的並不容易。為了防止關節病變的進展，我們要求患者按醫囑服用抗風濕的葯物。目前主張早期聯合用葯，以克服過去單獨使用一種葯物的弊病，期望能更好的延緩病情進展。一般開始聯合使用快作用葯和慢作用葯，這樣既可以早期減輕疼痛，又可
4、類風濕性關節炎遊走性疼痛有什麼特點？
（1）遊走性。早期關節炎疼痛（無腫脹）的遊走性比較明顯，遊走間隔期比較短，多半在1 ～ 3 天，很少超過1 周。一旦出現關節腫脹後，多半經過1 ～ 3 個月以後才轉移到另一對稱或非對稱關節。
其後反復發作的關節腫脹就像「接力賽」一樣此腫彼消。
（2）對稱性。關節炎的轉移經常是對稱性的，關節腫脹很少是非對稱性的，除早期遊走性疼痛之外，單關節炎少見。
（3）互相制約現象。第一個關節腫脹轉移到另一關節上之後，該關節的腫痛較快（1 ～ 3 天）減輕，數周至數月後可完全消退，而新發病的關節腫痛漸趨嚴重。互相制約的特點通常是：手重足輕或相反，上肢重下肢輕或相反，左重右輕、外周關節重則中軸輕、內臟病變重則關節輕。但為什麼有這樣的互相制約現象目前尚不知道。
（4）關節炎遊走規律。類風濕性關節炎遊走的一般規律和順序如下。
①指（趾）關節—膝—踝—髖—肩—胸骨、胸鎖或顳頜關節。
②跗跖—踝—膝—手—髖關節。
③橈腕關節—踝膝—肘—指關節。
④膝關節—踝—肘關節。
⑤踝關節—膝—髖—腕、指關節。
⑥髖關節—頸椎。
⑦頸椎—膝—髖關節。
⑧單關節—頸椎。
5、得了類風濕性關節炎能鍛煉身體嗎
類風濕性關節炎使患者十分痛苦，尤其是運動的時候。那麼哪些運動適合類風濕性關節炎患者呢?下面我們一起來了解適合類風濕性關節炎的運動有哪些。
類風濕性關節炎患者都會或多或少的出現關節痛疼的情況，尤其是活動的時候關節痛疼更加明顯。因此，許多類風濕性關節炎患者都不願運動鍛煉。其實，類風濕性關節炎患者只有加強運動才能提高身體素質，進而才能改善關節的韌性幫助恢復關節功能。那麼，適合類風濕性關節炎的運動有哪些呢?
(1) 呼吸訓練：躺在一堅實且舒適之平面如毛毯)，令您的背部平坦，雙膝彎曲。宜緩慢吸氣數到2次，接著吸氣也數到2。在您握緊的拳頭而後放鬆時都要維持此緩慢的節奏呼吸，並且要感受到鬆弛的感覺向上傳到。
(2) 膝胸運動：仰卧位，雙足著床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復2-3次，放鬆;做雙手抱雙膝運動2-3次，放鬆;做雙手抱雙膝運動2-3次，至僵硬消失為止。這是適合類風濕性關節炎的運動之一。
(3) 腹部運動：目的在於伸張腹部肌肉，改善肌力並保持軀干平直姿勢。仰卧位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鍾，回復到原位，以上動作重復五次。
通過以上內容的介紹，相信大家已經了解了適合類風濕性關節炎的運動有哪些。提醒您在日常生活中多做運動，可以提高身體的素質。