1、膝關節炎患者如何飲食可更好的恢復
膝關節炎患者應該怎麼樣飲食
膝關節炎患者要注意控制自己的飲食，不要因為覺得自己體質虛弱、營養不足而開始狂吃爆補，而這樣不僅對病情無益，而且還會給自己的脾胃增加負擔，導致消化不良，所以患者的飲食一定要有規律，按時、按量的進行。
患者要注意多吃一些具有抗氧化作用的蔬菜和水果，這樣可以減緩我們關節的老化。比較好的蔬菜有藕、芋頭、豇豆姜、西蘭花、豆角等。比較好的水果有獼猴桃、檸檬、山楂、草莓等等，水果要注意在吃飯後半小時以後吃，如果飯後馬上吃，會影響鈣的吸收。
引起膝關節炎的原因都有什麼
體重過重：體重過大會增加關節的負荷，並會由於姿勢步態運動等因素，導致關節生物力學改變，體重超重特別是超重的婦女，患膝骨性關節炎的可能性較大，研究提示婦女的肥胖和膝骨性關節炎之間存在因果關系。
關節損傷：關節或關節附近的創傷有時會誘發骨性關節炎，如骨折波及關節面、韌帶撕裂導致關節失穩，以及半月板撕裂引起關節軟骨的異常磨損等。如膝關節韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎等都會引起膝關節疼痛。
預防膝關節炎的方法都有什麼
走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損，造成膝關節骨性關節炎。
注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，是常見的預防膝關節骨性關節炎的要求，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。
溫馨提示：骨病患者若想尋求好的治療方法，一定要到正規的醫院接受治療，讓經驗豐富的醫生為患者診治，最終制定出一套適合患者病情的治療方案。患者切不可病急亂投醫，以免給自身造成更大的危害和影響。我們提醒患者，出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。
2、退行性關節炎怎樣能治好？
你好！退行性zd關節炎屬於自然衰退的過程，中醫說是肝腎不足，氣滯血瘀，經絡受阻等因素導致的情況。治療葯物可以用獨活寄生湯適當加減來治版療，中成葯可以用獨活寄生丸來治療，食療同時配合針灸，按摩，艾灸，火罐等來權緩解症狀，食療可以用山葯，牛筋，杜仲，棒子骨煲湯服用，適當鍛煉，祝願你健康！ 查看原帖>>
3、退行性關節炎的食療調理方法 吃什麼好
在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋、鋸峰齒鮫軟骨粉等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕退行性關節炎症狀。
4、退行性關節炎怎麼治
可以吃鹿骨膠原蛋白哦，補充骨膠原蛋白，溫補腎陽調腎。
5、退行性關節炎如何鍛煉康復，飲食有沒講究？謝謝！
不要吃辛辣、不要抽煙喝酒，補充氨糖、骨膠原蛋白。
6、骨性關節炎是什麼引起的，平時飲食怎麼補充營養？
骨性關節炎不是什麼引起的，是一種退性形疾病。嚴重的話必須去醫院讓醫生處理，吃葯治療才行。
7、骨關節炎飲食應注意什麼
1、豬蹄：豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
2、貝類：貝類中含有的蛋白質較多，鮮貝類的蛋白質含量在10%-20%，干品中的蛋白質含量更高，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的葯物谷固醇更強，幫助預防骨關節炎。
3、銀耳：銀耳有補脾開胃、益氣清腸、幫助消化的功效。銀耳能增強人體免疫力，身體虛弱者尤其適合食用。富含維生素D，多吃銀耳，能防止鈣的流失，老人和小孩都適合吃；不僅如此，它還含有大量的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，有減肥的功效，避免因肥胖而加大關節負荷。
此外，預防退行性關節痛，在飲食上應少吃這些食物：辛辣燒烤、或油膩生濕的飲食，如煙酒、肥肉、辣椒、燒烤等食品。
已經出現骨關節炎的朋友們可以每日堅持攝取天然鋸峰齒鮫軟骨粉，給關節軟骨輸送包括膠原蛋白、玻尿酸、氨基葡萄糖等在內的營養，促進關節軟骨的修復，幫助自己更快克服骨關節炎，重享自由舒暢的生活！
8、70歲，退行性關節炎應如何治療【退行性關節炎】
從X線片看為嚴重的骨性關節炎，手術治療抄效果好於保守治療。
周一上午（特需門診）、周三上午（專家門診）可來醫院找我。
（李為大夫鄭重提醒：因不能面診患者知，無法全面了解病情，以道上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
9、什麼是退行性關節炎？
退行性關節炎也稱作老年性關節炎,臨床表現以腰痛、腿痛、關節痛為主。醫學上稱為退行性關節炎．又稱肥大性關節炎。由於它多見於老年人，因而也稱作老年性關節炎。 中老年後，一切組織器官都會發生退行性變化；骨和關節組織也不例外，退行性變化，尤其好發於承重的關節和多活動的關節。過度的負重或過度的使用某些關節，可促進退行性變化的發生。此外，如關節內骨折、糖尿病、長期不恰當地使用腎上腺皮質激素等因素，均可促進退行性變化的形成和加速已存在的退行性變化的發展。