1、膝關節炎能練瑜伽嗎
通常情況下膝關節炎通常是由：
過量運動損傷（超量運動或長時間站立）.
外力損傷（劇烈碰撞或過度拉伸）.
長期缺乏鍛煉，導致膝關節周圍結構承受能力下降，容易損傷.
不良姿勢：長期且習慣性的盤腿、懸吊腿、彎曲腿，產生無意識的損傷.
由於瑜伽中有大量動作都是彎曲或拉伸動作，在關節炎未治癒且不良習慣未改正前暫時不要進行大量的瑜伽鍛煉，可以量力而行進行一些拉伸度不大的動作。適當鍛煉有助於恢復和加強膝關節周圍結構的耐受力。
建議你找一個有資質的指導老師，並且去運動損傷醫院就診，接受專業醫生的專業指導建議。
2、膝關節炎可以練瑜伽嗎
通常情況下膝關節炎通常是由：
過量運動損傷（超量運動或長時間站立）.
外力損傷（劇烈碰撞或過度拉伸）.
長期缺乏鍛煉，導致膝關節周圍結構承受能力下降，容易損傷.
不良姿勢：長期且習慣性的盤腿、懸吊腿、彎曲腿，產生無意識的損傷.
由於瑜伽中有大量動作都是彎曲或拉伸動作，在關節炎未治癒且不良習慣未改正前暫時不要進行大量的瑜伽鍛煉，可以量力而行進行一些拉伸度不大的動作。適當鍛煉有助於恢復和加強膝關節周圍結構的耐受力。
建議你找一個有資質的指導老師，並且去運動損傷醫院就診，接受專業醫生的專業指導建議。
3、有關節炎怎樣健身減肥
你不用天天去健身房的，只要隔天去一次就行了，以瑜伽和快走為主，一般快走1小時左右就可以了，還有就是建議用紅花油擦關節的地方，慢慢的擦，擦到熱，反復的擦幾天試試。
4、瑜伽 背部關節有聲？
你家被不過你羅生那說明你注意一下的時候運動的。比較挺好的，按這樣的有助於啊，活動對以後的鍛煉起到一定的幫助，嗯，經常鍛煉一下對身體特別好。即鍛煉。場次驗證了一下對身體有一定的幫助還可以減肥
5、練習瑜伽治療關節炎 關節炎可以通過練習瑜伽改善 關節炎可以練習瑜伽嗎
不能。瑜伽不能治病，更不能治療關節炎，瑜伽唯一的作用是提高身體柔韌性而已。沒其他神奇的作用。
6、練瑜伽後關節響怎麼辦
一般來說，聽到關節啵啵響有兩種情況：
一、關節響
關節響，又稱「彈響」。對此，根據美國國會圖書館的文獻資料顯示，關節響主要有以下三個方面的原因：
1、氣體逃逸
科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體, 是用來潤滑關節用的。
這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。
當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成啵啵響，因為氣泡破了。
2、關節移位
當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，
你有時就會聽到啵啵響。這種情形以膝關節和足踝為多。
3、關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，
不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、
肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。當伴有疼痛或關節活動受限時，
需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
二、關節處軟組織或韌帶相互摩擦發出聲響
我們的肌肉嚴格來講，分好多好多層。我們在活動的時候，各層之間是相互滑動的，
當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，
因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，
我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是好景不長，舒服一回以後，
症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。
日常生活要養成適度運動的習慣，活動各個關節，不要使關節生銹、肌肉僵硬沒有彈性，
就可避免關節彈響。尤其在練習瑜伽時要充分暖身，讓身體溫度升高、關節靈活後再做瑜伽，
就不會整班學員整堂課都到處啵啵響，讓大家人心惶惶。
7、底翹關節炎能聯系瑜伽嗎
在日常生活中，膝蓋的負擔很重，不過，它的再生能力很脆弱。關節炎是關節的疾病。罹患此症，在關節上會有膨脹、發紅、僵硬、灼熱的症狀。關節炎有很多種，最普遍的是風濕關節炎、痛風、骨關節炎。
關節炎發生的原因太多，要解釋其根本原因極為困難。例如，可以是缺乏正確飲食、缺乏適當運動、缺乏衛生保健、健康欠佳、身體過重等此類因素。在瑜伽研究所醫治關節炎的實例中發現，如果還未嚴重的患者，只要規律地練習瑜珈體位法，可以在兩個月之內治癒。如果是長年的慢性病，就得花四、五個月或更長的時間來治療。伸展腿的姿勢可以治好膝蓋的種種毛病。當然，建議你練習瑜伽之前還是咨詢下醫生的建議，看看你是否能練習瑜伽，這是最重要的前提！切記。
瑜伽對關節炎的治療
練習瑜伽，通過轉動各處關節，使其具有柔軟和彈性，減低骨與骨間的磨擦，可以減少關節炎或痛風的產生。有時候在做瑜伽體位法時，會聽到骨頭劈啦地作響，這是積聚在關節四周某些有害的化學物質正在分解，這是個好現象（也有可能是筋骨、肉、韌帶牽扯過骨頭的聲音）。如果擔心動作做不好造成二次受傷，建議你使用正位瑜伽墊，上面的線條能引導練習者掌握正確的姿勢，比如Atmananda。可以選擇找個專業的瑜伽館，找個教練幫你做個體能測試，告訴你應該注意什麼！這樣比較好！ 可以藉由操練瑜伽，轉動各處關節，使其具有柔軟和彈性，減低骨與骨間的磨擦，因此常練習瑜伽，可以減少關節炎或痛風的產生。
滿意請採納！謝謝。