1、中老年常見的骨關節病有哪些
中老年人常見的關節病有頸椎病，肩周炎，腰酸背痛，腳關節等等。所以來時要多運動，做做操，曬太陽來補鈣。
2、老年性骨關節病病人生活中應注意什麼
山西省中醫院骨傷科主任、主任醫師中、老年骨科疾病專家. 高利傑上世紀七十年代常說的一句話是，十億人民十億兵，萬里江山萬里營，即全民皆兵。現在除了老人和小孩外，幾乎是全民賀駛員，賀駛員都懂的汽車每行駛五千公里或每隔半年就要保養一次，幾乎都能做到了。.但是有些人對自己的身體卻很不重視，特別是腿疼痛就更不重視，認為腿疼需是病、但是不要命，不像對心腦血管疾病那樣重視。輕度老年性骨關節炎患者，在關節剛剛出現輕度疼痛時多數人沒有看過病。甚至於有些人關節疼痛十到二十年都沒有去過醫院。有些人已出現關節疼痛，也引起重視，但不知道如何保護關節，怎樣進行合理的功能鍛煉。有一個病人是這樣敘述自己的病情的：腿疼已經二個多月了，開始疼痛並不是很重，能走路。怕疼痛時間長了癱瘓不能走路，就開始加強鍛煉，每天早晨在大操場走兩圈，晚上走兩圈。剛鍛煉了兩天腿疼的連地也下不了，吃了兩片止痛葯才到了醫院。這是一個典型的無知之舉。所以我建議當你不知道該怎麼做的時候，最好咨詢一下專科大夫。預防老年性骨關節炎的發生和進展，首先養成良好的生活習慣。國內一大腕骨科專家曾有一句名言：＂養成良好的生活習慣對骨性關節炎患者是最好的特效葯＂。提醒大家在日常生活中應注意以下幾點：1、肥胖的人要注意減肥。2、以車代步的人要適當運動。3、老年人鍛煉要量力而行，少做大量的劇烈的運動。 4、絕經期婦女要請大夫調節內分泌功能。5、選擇合理的運動，鍛煉肌肉，增加關節的穩定性。6、少吃高脂肪食品，少喝含咖啡因的H飲料如可樂等。7、游泳活動對老年性骨關節病的人非常有益，但游泳活動往往達不到減肥的效果，對骨質疏鬆的人沒有好處。減輕老年性骨關節炎的發展和加重主要 是減輕關節的負擔和合理的功能鍛煉。減輕關節的負擔：1、要減少步行的時間和距離，避免頻繁上下樓梯活動，但不禁止日常必要的生活活動。2、肥胖的人應減輕體重，減少負重關節的壓力，以達到保護關節、延長關節壽命的目的。3、人步行時重力轉移至雙下肢，使雙下肢承受重量增加3一4倍，使用手杖或拐杖可減輕關節承重的50%。重度老年性關節炎的人使用手、拐杖是很必要的。合理的功能鍛煉：非負重的功能鍛煉對老年性骨關節病的人是較為合理的也是非常必要的。這種鍛煉有利於維持肌肉的功能和力量，保持關節活動度，使關節保持正常的解剖位置。常用的鍛煉方法有：1、肌肉收縮功能鍛煉：醫學上稱等長收縮，即肌肉進行收縮----放鬆的反復過程，但不帶動關節活動。這種鍛煉可增加肌肉的力量，不增加肌肉的體積。2、關節伸屈活動：醫學上稱等張收縮。肌肉的收縮和鬆弛伴隨肌肉的延長或短縮帶動關節在其正常活動范圍內活動。可增加肌肉的力量和體積以抵抗肌肉的萎縮。3、伸展功能鍛煉：由大夫或其他人在可達到的范圍內活動患者的關節，在活動范圍的終末提供一個延長的牽拉。就是當活動到有阻力不能繼續增加活動范圍時，而此時關節的活動度尚未達到正常關節應該達到的范圍，這時用手給其一個適當的推力，維持一定的時間。以達到增加關節活動度的目的。老年性骨關節病晩期有關節活動度減小時適合進行該項功能鍛煉。
3、關節炎與骨關節炎有啥區別
一樣的。
關節炎有很多種，病理都不一樣，不過通常我們說關節炎，往往最多的是指膝關節的退行性關節炎。不知道你是不是？對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 下面就以膝關節退行性關節炎為例給你一點建議吧。
首先，假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃葯以減少副作用。因為估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯還只是以緩解疼痛為主要目的，所謂治標療法，不能從內部根除關節炎的病根。
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部基本沒有什麼效果。而大部分的關節炎的真正原因是因為關節軟骨磨損，引發骨刺（骨質增生）所導致的，軟骨一日不能恢復，關節炎則一日無法根除。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，而採用關節手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光，現在在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用，並歸納出最佳服用量為7.5g/天的統計數據，為人類徹底解決關節炎帶來了新希望。但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量。一段時間後應該可以痊癒，祝早日徹底康復！
另外，平時可以做做專業的康復體操，注意飲食平衡。
供你參考，希望上述對你有所幫助！
4、膝蓋骨關節炎的臨床表現是什麼？
基本上確認是骨關節炎。確切的結果還需要隨醫就診。
臨床表現就是行走和蹲起時，膝關節有刺痛感（特別是上樓爬高等）。有時感覺膝關節無力。前期刮風下雨天氣，膝關節有酸脹冷痛感。
一般西醫認為是膝關節局部循環不利所致。骨密度降低加劇病況。肥胖者加重膝關節負擔，也會加劇病況。中醫認為是膝蓋骨關節炎是受風寒濕邪氣侵攏所致。
早期保守的治療：服用氨糖類葯如硫酸氨基葡萄糖膠囊（或片劑）、硫酸氨基葡萄糖膠囊（或片劑）、奧泰靈等，對退行性骨關節炎有一定療效。服用骨膠原鈣片對修復軟骨組織起一定輔助作用。中醫理療的針灸、葯物熏蒸、超短波療法等，對改善局部循環、增強免疫力、消炎等也有一定效果。到了中晚期，往往就是打封閉、關節鏡手術。後期採用關節置換手術。在鎮痛、恢復膝關節功能方面效果明顯，但成功率往往和施術者技術以及患者配合關系很大。
骨關節炎患者宜靜養，不宜劇烈運動和負重工作。
5、如何治療老年性骨退行性病變?
膝關節退行性病變
膝關節退行性病變 老年性退行性變，在全身任何關節都能發生。但由於膝關節經常承受體重和其他的負荷。所以原發性變形性關節症在膝關節最為常見。其主要症狀是疼痛、關節交鎖和運動受限。X線檢查：平片顯示關節間隙變窄，脛骨棘骨刺形成。
退行性關節炎
一些老年人常常會有腰痛、腿痛、關節痛。醫學上稱為退行性關節炎，又稱肥大性關節炎。由於它多見於老年人，因而也稱作老年性關節炎。老年性退化，是引起退行性關節炎的主要原因。中老年後，一切組織器官都會發生退行性變化；骨和關節組織也不例外，退行性變化好發於承重的關節和多活動的關節，過度的負重或過度的使用某些關節，可促進退行性變化的發生。此外，如關節內骨折、糖尿病、長期不恰當地使用腎上腺皮質激素等因素，均可促使退行性變化的形成和加速已存在的退行性變化的發展。 老年退行性變化的主要損害在關節的軟骨，關節軟骨變性、軟化、彈性喪失、裂碎和脫落。軟骨內骨化形成關節邊緣的骨贅，關節中央軟骨由於受磨損最大甚至消失，關節外圍軟骨也可出現肥厚和增生，使關節腔變狹和不平，骨端變形。這樣常常導致運動受限，關節畸形。 關節疼痛是退行性關節炎的主要症狀，表現為鈍痛，晨起或關節處於某一位置過久後，疼痛最為明顯，稍加活動即可減輕。但活動過多時，由於關節磨擦又感疼痛，氣候變化時疼痛加重。患者感到關節不靈活，休息後更覺明顯。關節出現僵硬狀態，活動時關節可發出粗糙的磨擦聲。這些症狀可隨著病理變化的加劇而加重。除疼痛外，局部關節腫脹、有滲液，肌肉萎縮，甚至出現關節畸形，活動受限。
骨關節退行性改變
我們給大家談談人的骨關節病的衰退，一般人到了35歲以後，椎體間的椎間盤就要發生退變。彈性、韌性減低，導致關節囊的生理平衡遭到破壞，機體為適應這些內環境的變化，要自身調整，建立新的平衡，而在椎體邊緣生長出新的骨骼，這就是我們通常說的骨質增生，也就是骨刺。中老年人在生長過程中，出現一些繼發性骨質增生，是機體的一種自我代償性反應，是人體的一種保護性機制，所以說有的人患了骨質增生,臨床上沒有什麼不適感。 不過，隨著年齡的增長，骨刺也在不斷的增長，一旦自身不能調節，內環境的變化，代謝功能發生障礙。骨刺周圍的軟組織就會充血、水腫、炎症、粘連。甚至壓迫神經及血管引起一系列的臨床病症，這就叫骨關節退行性病變，必須引起重視。 何為骨關節退行性病變呢？病變發生在不同的部位就可引起不同的症狀，如果患者感到頸、肩、背、上肢酸痛，或脹痛，麻木，這就是頸椎發生了病變壓迫了神經根。稱頸椎病神經根型。如患者有頭痛、耳嗚、視力模糊、、記憶力下降、惡心、無力等臨床表現。這是頸部的病變壓迫基底椎動脈，屬頸椎病椎動脈型。如果患者感到行走困難，個別的患者有腳下踩棉花似感覺，有全身活動障礙，這就是頸部病變壓迫脊髓神經，醫學上稱，頸椎病脊髓型。這種病對人體危害比較大，要及時治療。
退行性病變
雖然通常都認為在食品加工過程中有些脂肪會導致心血管疾病，但有關專家日前在《眼科學紀事》發表的一份研究報告中警告說，有些種類的食物脂肪如果攝入過多還會增加患與年齡相關的黃斑退行性病變AMD
退行性骨關節病
退行性骨關節炎大多發生在55歲以上的老年人群中，起病緩慢，受累關節以負重關節為主，如髖關節、膝關節等。也可累及雙手小關節，但以遠端指間關節為主(類風濕性關節炎則多累及遠端指間關節)。表現為關節腫脹、壓痛、活動障礙、關節腔積液。症狀分布無對稱性，也無晨僵。實驗室檢查一般無異常發現，或變化較少。X線上可見有骨贅、關節間隙變窄。 無關節變形者，非甾體類葯即可緩解症狀。 本病進展緩慢，無類風濕性關節炎特有的關節畸形表現，預後相對較好。